Le stelle: sono proprio come noi. Beh, una specie di. Beh, in realtà per niente, perché abbiamo appena scoperto quel cantante, attore e EGOT-er John Legend mangia insalata a colazione. Questo è sicuramente il genere di cose che siamo abituati a sentire dalle celebrità, le cui diete possono essere veramente allarmante/affascinante, ma la ragione per cui Legend si concentra sulle verdure verdi come prima cosa al mattino non ha nulla a che fare con la vanità e tutto ciò che ha a che fare con la salute.
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Si scopre che il cantante ha una predisposizione ereditaria verso il colesterolo alto e problemi cardiaci, e il suo medico gli ha detto che aveva bisogno di mangiare più antiossidanti ad ogni pasto. La leggenda ha preso sul serio il consiglio del suo dottore e ha iniziato a fare in modo che mangiasse verdure ad ogni pasto, inclusa la colazione.
Ora, ne abbiamo viste di piuttosto epiche ricette di insalate per la colazione ai nostri giorni, ma a Legend piace mantenere le cose semplici. Dice che la sua solita colazione è solo un mucchio di verdure a foglia verde con una semplice vinaigrette sopra. Immagino sia la sua versione di "I'll just have metà una ciambella, grazie." La colazione ragionevole significa qualcosa di diverso per tutti, immagino.
Una persona che non è d'accordo con la virtuosa mattinata di Legend mangia? Chrissy Teigen, autrice di libri di cucina, celebrità di Twitter, modella e moglie di Legend.
"Lo shock è svanito, ma quando ho iniziato a farlo lei era tipo, 'Cosa stai facendo'" ha condiviso con Le persone.
Ciò non gli ha impedito di seguire la sua nuova sana abitudine, ma non ha nemmeno rinunciato alla cucina casalinga di Teigen. "Mostriamo molte delle cose che cuciniamo, ma ce ne sono molte che non mostriamo... E anche se stiamo facendo cose per il libro di cucina, ciò non significa che ne stiamo mangiando enormi porzioni. Tutto con moderazione".
Onestamente, buon per lui. Mentre il pensiero di mangiare verdure a foglia verde crude al mattino mi fa venire voglia di vomitare, mi piace avere saltato spinaci o cavoli nel mio strapazzato di tofu, e aggiungo sempre delle verdure surgelate al mio frullato mattutino, quindi lo metto dentro teoria. E grazie al cielo Legend si sta prendendo così cura di se stesso - penso che siamo tutti d'accordo sul fatto che questo ragazzo è un tesoro nazionale e abbiamo bisogno di lui il più a lungo possibile.
