Dopo 10 mesi senza ricevere un massaggio, credevo in generale che il mio corpo sarebbe crollato e sentendomi super ansioso, ero allo stremo e cercavo qualcosa che potesse lenire il mio corpo e anima. Mi sono imbattuto in questo molto apprezzato Tappetino per digitopressione ProsourceFit. Attualmente è scontato del 20% come parte della vendita del Prime Day di Amazon, il che significa che costa solo $ 19,99. Non era in saldo quando l'ho comprato, ma ho deciso di provarlo lo stesso.
Sono stato da tre fisioterapisti nel corso degli anni e ho perso totalmente la lotteria genetica con la flessibilità. Mia sorella ha le doppie articolazioni e non riesco a toccarmi le dita dei piedi e non sono sicuro di essere mai stato in grado di farlo. I miei muscoli sono sempre estremamente tesi, specialmente nelle gambe, nella schiena e nel collo. Non ero sicuro che fosse possibile, ma lavorare da casa per un anno ha sicuramente peggiorato tutto, soprattutto con la mia parte bassa della schiena.
Di solito sono scettico sull'unico prodotto magico che ti fa sentire meglio, ma diversi amici scrittori hanno detto che hanno provato questo e che non solo ha eliminato la tensione muscolare e il disagio, ma ha anche aiutato con ansia. Quest'ultimo pezzo è quello che mi aveva venduto. Goop vende a mat quasi identico, ma non volevo spendere $65.
Ho preso il tappetino in un colore grigio e onestamente avevo un po' paura di scartarlo, perché i revisori hanno detto che le punte erano più affilate di quanto sembrassero. Hanno ragione. Mi sono pizzicato accidentalmente diverse volte facendo leva sul tappetino e sul cuscino dall'involucro. Il tappetino viene fornito con un utile libretto con le pose che potresti fare sul tappetino se vuoi allenare le tensioni in alcune zone del corpo. Raccomanda anche per quanto tempo dovresti farli.
La nostra missione in SheKnows è dare potere e ispirare le donne, e presentiamo solo prodotti che pensiamo ti piaceranno tanto quanto noi. Tieni presente che se acquisti qualcosa facendo clic su un collegamento all'interno di questa storia, potremmo ricevere una piccola commissione sulla vendita.
Tappetino per digitopressione e set di cuscini
Consiglio di indossare un reggiseno sportivo e pantaloncini più sottili quando si utilizza questo tappetino. Se i tuoi vestiti sono troppo ingombranti, non sarai in grado di sentire la pressione delle punte. Di solito ci stendo sopra per 10 minuti. Non è comodo o rilassante in questo momento. Lascia che ti dica. Ti sembrerà di essere sdraiato su un letto di aghi.
Ma dopo pochi minuti, il fuoco caldo del dolore inizia a smorzare e il tuo cervello smette di concentrarsi sulla tua lista di cose da fare. Non sono bravo a meditare, ma direi che questo tappetino mi mette in uno stato meditativo per alcuni minuti. Quando mi siedo, posso sentire quanto la tensione si è dissolta e la mia schiena e il mio collo non si sentono più rigidi. Posso sedermi sulla mia sedia per un altro giorno.
Ho reso questo tappetino una parte della mia routine serale. Anche se mi alleno, questi 10 minuti sul tappetino sembrano un vero momento di cura di sé. Il tappetino arriva in a tonnellate di opzioni di colore. Ti consiglio di riporlo fuori dalla portata di animali domestici e bambini, preferibilmente in un armadio o armadietto.
Prima di andare, dai un'occhiata ai nostri elementi essenziali di recupero dell'allenamento preferiti per un po' di cura di sé in più: 
