Può essere piuttosto difficile discutere con tuo figlio. Non vuoi essere il "cattivo ragazzo", ma devi anche imporre regole per migliorare la dinamica della tua relazione e aiutare a trasformare i tuoi figli in adulti premurosi e comunicativi. (Quella abilità tornerà sicuramente utile per tutta la vita, comunque, giusto?)
Eppure questo significa che devi rimanere forte. Significa che non puoi cedere a scoppi d'ira, lacrime, scoppi di rabbia o tattiche manipolative - o consentire ai tuoi figli di passare quando hanno fatto qualcosa di sbagliato e respingere le conseguenze. Come genitore, hai l'obbligo di insegnare loro la differenza tra le abilità giuste e sbagliate e utili, che miglioreranno le loro interazioni per tutta la vita.
Secondo gli esperti con cui abbiamo parlato, ci sono alcune linee guida molto semplici per discutere severamente con i tuoi figli ma sensibilmente pur essendo un buon genitore - e sì, i tuoi figli finiranno per ringraziarti tra qualche anno. Meglio tardi che mai.
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Interagisci solo se sei calmo
Se sei accaldato e potresti esplodere da un momento all'altro, prenditi del tempo per te stesso prima di parlare con tuo figlio, afferma Sarah Scott, educatrice certificata di disciplina positiva e coach per i genitori. "Se ti senti ansioso o arrabbiato, questo non è il momento di parlare con tuo figlio", dice a SheKnows.
Non devi preoccuparti del troppo tempo che passa, come poche ore o una sera. “Non aver paura che dimentichino il problema se aspetti a discuterne. I bambini sono più intelligenti e molto più competenti di quanto diamo loro credito", afferma. Puoi rinfrescare la loro memoria e rivisitare l'argomento quando siete entrambi calmi.
Non dire: "Perché te l'avevo detto"
Frasi come questa non costituiscono un grande esempio per i bambini e non spiegano le nostre motivazioni. Senza chiarezza, i bambini si sentiranno ordinati senza una causa valida e non impareranno nemmeno per gli scenari successivi, spiega il maestro assistente sociale autorizzato Kimberly Hershenson.
Invece, "dai a tuo figlio una ragione e perché sei arrivato alla decisione", dice a SheKnows. "Ad esempio, se tuo figlio ha il coprifuoco, fagli sapere che tieni alla sua sicurezza", spiega. Questo li aiuterà a capire perché devono tornare a casa a un'ora specifica e saranno più inclini a impegnarsi per essere puntuali.
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Pratica l'ascolto riflessivo
Ripeti ciò che tuo figlio sta dicendo in modo che sappiano che stai ascoltando ogni parola e li capisci, dice Hershenson. Saranno più ricettivi se credono che li stai davvero ascoltando. "Ad esempio, dì: 'Quello che ti sento dire è che ti piacerebbe stare fuori fino alle 11'", dice. Quindi, spiega loro perché non possono stare fuori così tardi, spiega.
Questo è valido per tuo figlio, quindi anche se non sei d'accordo e rimani fermo nella tua decisione, stai ancora riconoscendo la sua posizione e ascoltando i suoi sentimenti prima di esprimere un giudizio immediato.
Chiedi a tuo figlio quali sono le sue esigenze
"Chiedi a tuo figlio qual è il suo bisogno: se tuo figlio dice che deve stare fuori fino a tardi per essere 'cool', puoi seguire questo con altri modi per soddisfare i suoi bisogni", spiega Hershenson.
Ad esempio, potresti spiegare che mentre il coprifuoco prolungato è fuori discussione, puoi pensare ad altri modi per rimanere alla moda a scuola. Un nuovo stile funzionerebbe? Una festa per tutti i loro amici una sera? Una nuova custodia per iPhone super cool? Imparare una nuova abilità come la chitarra? Ci sono così tante opportunità per trovare una soluzione per aumentare la loro autostima senza tirarsi indietro, e lo faranno sappi che sei dalla loro parte se stai attivamente cercando di risolvere il problema, anche se non ottengono ciò che vogliono in questo momento.
Compromesso se puoi
Finché la decisione non mette in pericolo i tuoi figli, costa più di quanto ti puoi permettere o rischi di essere ingiusto nei confronti dell'altra famiglia membri, considera la possibilità di fare un compromesso, che può migliorare la tua relazione facendo sentire tuo figlio come un membro del squadra.
“Se tuo figlio vuole stare fuori fino alle 11 e vuoi che torni a casa alle 9, puoi scendere a compromessi sulle 10. Il compromesso consente a entrambe le parti di sentirsi come se avessero "vinto"", afferma Hershenson. Inoltre, puoi anche rivalutare in futuro in base a come vanno le cose. È un buon passo verso la collaborazione e la comunicazione equa.
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Trova un terreno comune e convalida i sentimenti
Usa frasi che ti legano entrambi, come "So che è difficile per te" o "Cosa posso fare per aiutarti?" per mostrare a tuo figlio che hai le spalle, dice Scott. Questo mostra che vedi l'altro lato e sei aperto alla discussione da un punto di vista compassionevole.
Non giocare al gioco della colpa
Cerca soluzioni invece di un luogo in cui incolpare. Se si sentono attaccati o incolpati, i bambini potrebbero chiudersi e smettere di comunicare efficacemente i loro sentimenti e bisogni. "Fai un brainstorming di idee con tuo figlio invece di cercare di 'dargli una lezione' e incolparlo del problema", dice Scott. Ciò significa che potresti voler dire: "Non è colpa di nessuno. Siamo entrambi feriti. Troviamo una soluzione da qui". Da lì, puoi lavorare verso una soluzione con cui entrambi puoi convivere.
