Le malattie cardiache sono il killer numero 1 delle donne, colpendo più di 42 milioni di donne negli Stati Uniti. Con numeri così alti, nessuno dovrebbe sentirsi isolato o solo: c'è supporto e consigli a portata di clic del mouse. L'American Heart Association ha lanciato il primo programma di supporto per le pazienti online per le donne per connettersi e sostenersi a vicenda.
Go Red Heart Match, disponibile su GoRedForWomen.org/HeartMatch, è un programma gratuito e accessibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per consentire alle donne di trovare il supporto emotivo di cui hanno bisogno sopravvivere a una diagnosi di malattia cardiaca, prendersi cura di una persona cara con malattie cardiache o lavorare per prevenire il cuore malattia.
Entra in contatto con altre donne che possono relazionarsi
Per partecipare, le donne creano profili online e cercano altre donne con esperienze simili a malattie cardiache. Go Red for Women facilita la connessione per costruire una relazione personale e solidale. Alcune donne programmano incontri faccia a faccia, mentre quelle provenienti da diverse parti del paese si connettono per telefono o online tramite e-mail, Facebook e altri social media.
Per la due volte sopravvissuta all'ictus Shermane Winters-Wofford, il suo Heart Match è stato incoraggiato a iniziare a vivere in salute per il cuore dopo una diagnosi di ipertensione. Le due donne ora si motivano a vicenda per fare esercizio e mangiare meglio. Winters-Wofford, di St. Louis, invia anche messaggi di posta elettronica promemoria per i farmaci al suo Heart Match, che vive nel New Jersey.
“Le donne sono il cuore della casa, ma cosa stiamo facendo per noi stessi e per il nostro corpo?” chiede Winters-Wofford, una madre di tre figli di 41 anni. “Parlando con altre donne e trovando il tuo Heart Match, puoi aiutarci a vicenda a trovare quell'equilibrio. Forse quello che stanno facendo funziona per te, forse quello che stai facendo funziona per loro. Sta tutto nella connessione".
I sopravvissuti alle malattie cardiache sono mentori
Janine Krolikowski di Royal Oak, Michigan, ha subito un attacco di cuore nel 2004 all'età di 46 anni. Ora è mentore per due partecipanti a Heart Match, offrendo note sulle ultime ricerche, ricette salutari e notizie sui fattori di rischio. Dice che il programma l'ha aiutata a rimanere sul bersaglio con la propria dieta ed esercizio fisico.
"Non importa chi sei, le malattie cardiache sono accompagnate da molte domande, paure e ansie", dice. "A volte hai bisogno di un po' di cameratismo da parte di qualcuno che è stato lì."
Gli appuntamenti dal dottore vanno solo così lontano
Le donne non vogliono semplicemente affrontare questa battaglia "su appuntamento" negli studi medici e negli ospedali, afferma la dott.ssa Mary Ann Bauman, portavoce del programma e direttore medico per la salute delle donne e le relazioni con la comunità presso INTEGRIS Health in Città dell'Oklahoma. “Vogliono parlare con persone reali che hanno percorso la stessa strada. Vogliono una comunità di altre donne che possano relazionarsi con le proprie paure, offrire incoraggiamento 24 ore su 24 e condividere le proprie storie coraggiose”.
La riabilitazione cardiaca ripristina la salute e le buone abitudini
Oltre al supporto emotivo, Heart Match è progettato per aiutare a motivare e incoraggiare l'assistenza dopo la diagnosi, inclusa la riabilitazione cardiaca. Ricerca pubblicata di recente in Circolazione: Journal of American Heart Association mostra che la riabilitazione cardiaca/prevenzione secondaria (CR/SP) riduce il rischio cardiovascolare e il tasso di eventi, favorisce comportamenti sani e promuove stili di vita attivi. Tuttavia, solo una frazione dei pazienti idonei partecipa alla CR/SP: dal 14 al 35 percento dei sopravvissuti all'infarto e il 31 percento dei pazienti dopo un intervento di bypass coronarico. Lo studio ha anche notato che le pazienti di sesso femminile hanno tassi di partecipazione inferiori rispetto agli uomini e rappresentano uno specifico gruppo ad alto rischio da prendere di mira per il rinvio.
“Ogni singola persona che ottiene qualche beneficio dal programma è un potenziale infarto o ictus in meno. Questa è una grande differenza per le nostre pratiche sanitarie, per i nostri dollari di assistenza sanitaria e per il benessere dei nostri pazienti", afferma Bauman.
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