Nella nostra nuova serie Diari di gravidanza, chiediamo alle donne in attesa di annotare ogni dettaglio della loro vita relativo alla gravidanza per una settimana. (Ringraziamenti speciali a rivista di New York e raffineria29 per l'inspo.) Enigmi legati al lavoro, lotte con la fecondazione in vitro e un sacco di nausea in arrivo. Questa settimana abbiamo una newyorkese di 35 anni incinta di 33 settimane del suo primo figlio. Era sotto controllo delle nascite da circa cinque anni e lei e suo marito hanno impiegato circa un anno per concepire.
Giorno 1
6 del mattino — Sveglio! Non ho avuto un appuntamento dal dottore da quattro settimane e oggi è il prossimo. Ho un forte movimento fetale, ma continuo a essere in preda al panico totale subito prima dell'appuntamento di un medico nel caso ci siano tutt'altro che buone notizie.
9:00 — Al lavoro alle prese con le chiamate, ma concentrato sull'appuntamento dal dottore. Ho avuto paura del diabete quando un test del glucosio iniziale è tornato con risultati approssimativi (un numero troppo vicino alla soglia per il diabete). Ho dovuto fare un test glicemico di quattro ore, che è stato difficile perché ho dovuto digiunare tutta la notte e durante il test, e poi c'è l'ansia dei risultati. Ma è tornato completamente perfetto e ora sto solo tenendo d'occhio l'assunzione di zucchero e
esercizio (camminando, soprattutto) anche più di prima.12 p.m. — Dal dottore e tutto procede bene. Ci ha fatto sentire il battito del cuore, che ha aiutato a calmare alcuni timori, anche se rimango in massima allerta per eventuali problemi. È tornato in sala d'attesa dopo l'appuntamento per farmi sapere che sono anemico e devo aggiungere ferro e integratori di vitamina C oltre al multivitaminico quotidiano, e da qui in avanti gli appuntamenti saranno più frequente. Il prossimo è tra tre settimane, poi due settimane e poi ogni settimana. Il dottore è molto competente e scientifico, ma non offre molto nel reparto compassione. Spesso sono io a guidare la conversazione con la mia lista di domande. È quasi come se non venissi preparato, non offrirà alcuna informazione da solo se non condividere la frequenza del battito cardiaco e che nulla sembra fuori posto.
15:00 — Sono tornato al lavoro. C'è molto poco riconoscimento da parte della maggior parte dei colleghi (soprattutto la mia squadra) sui sintomi del terzo trimestre come la stanchezza. Non mi chiedono come sto e non offrono alcun supporto per il mio carico di lavoro.
18:00 — Sono a casa e sto festeggiando un buon appuntamento. Mio marito è molto attento e si prende cura di tutto. Aveva un pasto divertente con una piccola ciotola di gelato, e ora il bambino sta scalciando come un matto. Penso che anche a lui piaccia il gelato!
22:00 – Mettersi a proprio agio a letto sta diventando molto più difficile. Mi sveglio sulla schiena e sono in preda al panico, e ho ancora bisogno di allenarmi per dormire su un lato. Addormentarsi non è così facile come lo era nel primo trimestre, ovvero quando dormivo da morire per 10 ore ogni notte.
Giorno 2
9:00 — Mi sono svegliato completamente esausto e dopo aver rivisto il mio programma di lavoro, decido di lavorare da casa. Ho inviato un messaggio al team e il mio capo non l'ha mai riconosciuto, ma un membro del team (che ha due bambini piccoli) ha scritto indietro chiedendo se avevo bisogno di aiuto con le attività lavorative e che avrebbe aggiunto numeri di accesso in modo che io possa partecipare incontri.
12 p.m. — Ho ordinato il pranzo da un ristorante vicino. Sono concentrato sull'ottenere frutta da quando sono a casa oggi; un frullato dovrebbe coprirlo. Lo inspiro e il bambino scalcia. Noto che oggi ho meno gonfiore alle mani e ai piedi, probabilmente perché non sto correndo per Manhattan.
15:00 - Ho ricevuto un messaggio duro dal capo sul non essere in una chiamata - non importa che non sapevo della chiamata - ma invece di dandomi il beneficio del dubbio, ha assunto il peggio ed è stata ulteriormente frustrata perché ero a casa e non nel ufficio. Ho spiegato la situazione e lei è stata costretta ad ammettere che non avevo fatto nulla di sbagliato, ma non ha riconosciuto molto e si è semplicemente trasferita.
18:00 — Mio marito è a casa ed è meraviglioso come al solito. Parla alla mia pancia quando torna a casa e Baby risponde con il movimento fetale per la maggior parte del tempo. Super carino!
21:30 — Vado a letto presto perché domani ho una riunione strategica che dura tutto il giorno. Non vedo l'ora di un incontro di nove ore. Spero che abbiano un sacco di snack e pause per il bagno! Sentirsi in colpa per prendersi cura di sé durante la gravidanza è una perdita di tempo, ma è la realtà del lavoro a tempo pieno. Ero sconvolto dal fatto che la chiamata al lavoro da casa non fosse stata pienamente apprezzata dal mio capo e dal mio team, ma in realtà l'ho fatto per assicurarmi produttività questa settimana e sapevo che il pendolarismo e la corsa in giro mi avrebbero effettivamente reso molto a bassa energia per la nostra riunione strategica del team su Venerdì. Stavo cercando di fare attenzione per consentire una giornata lavorativa più produttiva in entrambi i giorni. Uff.
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Giorno 3
7:00 — Lavorare da casa ha aiutato. Mi sono svegliata fresca - beh, tu ti svegli sempre stanca, ma io ero meno stanca dei giorni precedenti questa settimana - e ho indossato un abito premaman per andare al lavoro. Sì, li fanno!
12 p.m. — Lunga mattinata di lavoro, ma sentendomi me stessa e con molta energia per dare il mio contributo. Come nota, mi manca il fiato quando parlo troppo a lungo e avevo bisogno di sedermi più volte durante le parti "in piedi" del workshop. Sono grato per la mia pausa pranzo, ma è un pranzo di lavoro, quindi non una gran pausa. L'abito premaman si sente un po' aderente.
18:00 — È stata una giornata troppo lunga per una futura mamma; Sono davvero esausto. E i miei amici di lavoro stanno andando a bere qualcosa dall'altra parte della strada e mi stanno dando merda che ho sempre la cauzione. Finisco per andare per 30 minuti solo per avere un po' di tempo sociale per me stesso (è passato un po' di tempo) e ordino uno Shirley Temple. È davvero delizioso! Ora sono pronto per il fine settimana.
"Anche se non ho lasciato l'appartamento e mio marito ha fatto la maggior parte della cucina, sono super esausta e non riesco a muovermi dal divano."
Giorno 4
7:00 - Non ho dormito molto. Mi sono svegliato diverse volte durante la notte e alla fine mi sono appena alzato.
9:00 — Sono super stanca, ma mio marito ha preparato una colazione sana. Adesso mi sto addormentando.
15:00 — Ho dormito tre ore e mezza! Ero esausto dalla settimana e non posso lasciare l'appartamento oggi o fare nessuna delle mie cose da fare. Ugh
18:00 — Misurato la cameretta per le tende! Mio marito sta per montarli, ma volevo assicurarmi che fosse del colore giusto e che si abbinasse a tutte le altre cose nella stanza dei bambini. Potevo vederlo leggermente infastidito da dettagli come le sfumature di blu, ma è molto paziente.
8 p.m. — Ho preparato hamburger con contorno di verdure per cena a casa, poi ho guardato un film e ho continuato a rilassarmi.
22:00 — I miei suoceri vengono domani. Dovrò pulire l'appartamento visto che oggi non ho fatto niente! Sto anche assumendo nuovi integratori: finora non avverto alcun effetto collaterale e, considerando che ora ho bisogno di prendere tre pillole al giorno invece di una, è un po' fastidioso.
Giorno 5
9:00 - Mi alzo presto per pulire e prepararmi per l'arrivo dei miei suoceri. Vogliono vedere il nuovo asilo nido, che è quasi pronto. Sembra pulito, ma probabilmente è perché è ancora per lo più vuoto. La mia doccia è tra un mese, quindi riempirà la stanza e alcuni regali hanno già iniziato ad arrivare.
15:00 — Mi sono divertito con la famiglia, ma sono molto stanco. Anche se non ho lasciato l'appartamento e mio marito ha fatto la maggior parte della cucina, sono super esausta e non riesco a muovermi dal divano. È un po' travolgente parlare di tutta la pianificazione: abbiamo parlato di acquistare una nuova auto e anche se sembra divertente me, richiede pianificazione e ha implicazioni finanziarie di cui potremmo fare a meno visti tutti gli altri costi che si stanno accumulando su. Ho un atteggiamento "vale tutto per il mio bambino", ma il portafoglio ha un limite. Ora sono in modalità depressione domenica sera perché il lavoro è stato così intenso e domani è lunedì.
Giorno 6
7:00 - Oggi devo prendere un treno di tre ore per Washington, quindi sono diretto alla Penn Station in macchina. Di solito sono entusiasta delle gite di un giorno, quindi posso essere a casa la sera, ma sono preoccupato che questa possa essere una giornata troppo lunga per me.
12 p.m. — Vado direttamente in un bar per pranzare e fare spuntini per dopo. Devo moderare un incontro di 10 persone con persone anziane.
18:00 — Gli incontri sono andati bene e sono tornato in treno a New York — con un collega che ha due bambini piccoli. Sono grato di parlare di qualcosa di diverso dal lavoro e di ascoltare la sua esperienza sui bambini! Ha riassunto i suoi vari consigli: “La prima settimana è la più pazza e tua madre è davvero l'unica persona che vuoi lì. Suoceri, fratelli e amici dovrebbero davvero fare visita più tardi e lasciarti regolare e tenere le cose sotto controllo – o almeno passare dal panico puro e dalla prima settimana difficile”.
"Nessuno si alza mai per offrire posti in metropolitana: è davvero allarmante".
Giorno 7
8:00 — Ho preso tutti e tre gli integratori con una colazione leggera e me ne sono decisamente pentito non appena sono salita in metropolitana. Ero super stordito e stavo per cadere, ma nessuno si alza mai per offrire posti in metropolitana - è davvero allarmante, in realtà. Alla fine chiedo a qualcuno se gli dispiace che mi sieda al suo posto e loro si alzano.
12 p.m. — Già una giornata di lavoro frenetica e sono stanco e gonfio. Nessun riposo al lavoro.
18:00 — Mi sono fermato per un chai latte, che ha meno caffeina di tutte le altre scelte e ha un ottimo sapore.
8 p.m. - Ho ricevuto chiamate di lavoro da casa fino alle 20:30 e finalmente sono seduta a cena con mio marito.
22:00 - Sono super stanco, ma così grato di sdraiarmi e avere solo la possibilità di rilassarmi e parlare con il bambino - sta scalciando come un matto - di cui sono entusiasta. Sono anche un po' nervoso che sia molto più attivo di notte. Chissà se sarà lo stesso quando finalmente arriverà! Alla fine mi fermo e penso: se lo lasci, il lavoro e le altre esigenze della vita possono assorbire tutta la tua energia. E se non puoi farlo da solo, sii consapevole per il tuo bambino non ancora nato che devi rallentare, alzarti in piedi e riposare il più possibile. Sì, puoi fare tutto, ma è molto importante fare tutto anche per il tuo bambino.
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