Il dolore al capezzolo è uno dei motivi più comuni che le nuove madri danno per interrompere allattamento al seno, spesso durante la prima settimana di allattamento. Questo è piuttosto sfortunato, perché il dolore ai capezzoli è quasi sempre un problema a breve termine e di solito può essere corretto in pochi giorni. Ecco alcuni suggerimenti per superare i momenti difficili!
Non dovrebbe far male
L'allattamento al seno non dovrebbe far male, ma il fatto è che la maggior parte delle madri sperimenterà un certo grado di dolore durante le prime fasi dell'allattamento. È comune provare qualche disagio quando il bambino si attacca per la prima volta, specialmente nei primi giorni dopo la nascita prima che il latte sia arrivato. Questo tipo di dolore di solito si attenua dopo i primi succhi, soprattutto dopo che il latte scende e scorre liberamente.
Tu e il tuo bambino dovete entrambi imparare ad allattare. I bambini nascono con un forte riflesso di suzione (succhiano anche le dita in utero), ma devono imparare il meccanica dell'allattamento al seno, allo stesso tempo stai imparando la meccanica del posizionamento, del sostegno del seno, eccetera. Mentre alcuni bambini sembrano venire al mondo sapendo come allattare correttamente, più spesso è un processo di apprendimento per entrambi.
Il dolore al capezzolo di solito inizia durante i primi giorni di allattamento, raggiunge il picco il quarto o il quinto giorno e poi si attenua ogni giorno successivo. Il dolore dovrebbe diminuire notevolmente dal settimo al decimo giorno, e quando il bambino avrà due settimane, l'allattamento dovrebbe essere senza dolore. Se i tuoi capezzoli si spezzano o sanguinano, se il dolore persiste durante l'intera poppata o tra una poppata e l'altra, se avverti una sensazione di bruciore o il dolore persiste oltre la prima settimana, è necessario cercare l'aiuto di un consulente esperto per l'allattamento per identificare e correggere il problema.
Chiusura impropria
La causa di gran lunga più comune di indolenzimento del capezzolo è l'attaccamento e il posizionamento impropri. Ricorda che il bambino deve imparare ad allattare correttamente. Può volerci un po' prima che un neonato, con il suo sistema immaturo, padroneggi i meccanismi dell'allattamento. Il minimo movimento improprio delle sue labbra, lingua o gengive può abradere il tessuto del capezzolo e causare dolore. Ad ogni poppata, sarà in grado di coordinare meglio i suoi movimenti e presto imparerà ad allattare in modo corretto ed efficiente.
Ecco le basi del corretto fissaggio e posizionamento, che possono ridurre al minimo o eliminare il dolore.
La classica presa in culla è la posizione infermieristica più comune. Siediti in posizione eretta su una sedia comoda, con un cuscino che sostiene la schiena, uno sotto il braccio che tiene il bambino e un altro in grembo per portarlo all'altezza del tuo seno. Trascorrerai molto tempo in questa posizione, quindi assicurati di essere a tuo agio e di non affaticare i muscoli del braccio, del collo, della spalla o della schiena.
Il tuo bambino dovrebbe essere posizionato su un fianco, con tutto il corpo rivolto verso il tuo. Non dovrebbe girare la testa per raggiungere il tuo seno (prova a girare la testa da un lato e a deglutire - rimarrai sorpreso da quanto sia difficile da fare).
Culla la sua testa nell'incavo del tuo braccio, con il suo corpo lungo il tuo avambraccio e la tua mano a coppa sotto le sue cosce o glutei. L'orecchio, la spalla e l'anca dovrebbero essere in linea retta.
Quando offri il seno, usa la mano libera per sostenerlo con il pollice sopra e la mano sotto, formando una "C." Assicurati che il pollice e le dita siano dietro l'areola (l'area scura intorno il capezzolo). Accarezzagli delicatamente il labbro inferiore con il capezzolo: questo lo incoraggerà ad aprire di riflesso la bocca. Aspetta che si spalanchi, come uno sbadiglio, quindi avvicinalo rapidamente con il braccio che lo sostiene. Portalo al seno invece di spingere il seno verso di lui.
La sua bocca dovrebbe coprire una grande porzione dell'areola (almeno un pollice). Se la tua areola è grande, la sua bocca potrebbe non coprire l'intera area, ma dovrebbe essere abbastanza indietro sull'areola in modo che le sue gengive bypassino il capezzolo e comprimano i seni del latte sotto l'areola. Il capezzolo dovrebbe essere centrato nella sua bocca, sopra la sua lingua.
Dovrebbe essere tirato in modo che sia il naso che il mento tocchino il tuo seno. Non aver paura che non sarà in grado di respirare. Se il suo naso sembra essere bloccato, solleva il seno o avvicinalo a te. Se premi sulla parte superiore del seno per creare una via aerea, potresti tirare il capezzolo nella parte anteriore della bocca, causando dolore al capezzolo.
Quando un bambino è attaccato correttamente, le sue labbra saranno allargate (non risucchiate - se tende a succhiare il labbro, basta tiralo fuori delicatamente) e il capezzolo sarà molto indietro nella sua bocca, con la lingua estesa sopra le gengive e sotto il capezzolo. In questa posizione, sentirai una sensazione di tirare e tirare mentre comprime i seni del latte, ma non ci sarà modo per la lingua, le gengive o le labbra di abradere il tessuto del capezzolo.
Se sta allattando correttamente, dovresti sentire poco o nessun dolore. Se sembra essere attaccato in modo errato o se l'allattamento fa male, non essere un martire. Fai scivolare il dito nell'angolo della sua bocca per interrompere la suzione, toglilo dal seno e ricomincia da capo. Non lasciarlo continuare ad allattare in modo errato. Continua a provare finché non lo fai bene. Se ti senti frustrato, fermati un minuto e riprova quando sei più calmo. Potresti fargli succhiare il dito finché non si calma. La maggior parte dei bambini impara ad attaccarsi correttamente entro un paio di giorni.
Se i tuoi capezzoli sono estremamente doloranti, le posizioni alternate hanno il vantaggio di esercitare pressione su diverse parti del capezzolo. Il calcio, o la presa della frizione, è un'altra posizione infermieristica popolare. È particolarmente utile per la madre che ha un seno grande, capezzoli piatti o introflessi o che ha avuto un parto cesareo.
Per posizionare il tuo bambino nella presa da calcio, usa dei cuscini per sollevare il bambino fino all'altezza del tuo seno. Tieni la sua testa nel palmo della tua mano e infila le gambe sotto il tuo braccio, vicino al tuo corpo. Le sue natiche saranno contro lo schienale della sedia o del letto con le gambe flesse verso l'alto. Ricorda, qualunque sia la posizione che stai usando, tienilo stretto in modo che possa tirare indietro il capezzolo nella sua bocca e allattare efficacemente.
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