Hai letto le storie di mamme che hanno avuto bambini e sono entusiaste delle cicatrici di battaglia che ora adornano i loro corpi? O entusiasti dei cambiamenti e delle alterazioni che avvengono una volta che il loro corpo ha portato e poi partorito un bambino? Non è quello che è successo a me.
Quando ripenso a 10 anni fa, la mia percezione di me stesso era così diversa. Ho visto solo i difetti nel mio corpo molto più piccolo: fianchi larghi, pancia morbida, cosce che hanno bisogno di tonificazione. Ma a 18 anni, il mio corpo era più in forma di quanto pensassi ed ero più magro di quanto credessi. Nella mia testa, ho visto solo una ragazza grande. Avanti veloce fino ad oggi. Da allora mi sono laureata, mi sono sposata e ho avuto due figli (per non parlare del fatto che ho intrapreso un percorso professionale incentrato sul cibo). Ho anche messo su più chili di quanto voglio ammettere. In questi giorni quei fianchi sono solo più larghi, la pancia ancora più morbida e le cosce… beh, non ci vado nemmeno. Riesco a malapena a riconoscere la mia forma. Quindi, ecco la mia confessione: odio il mio nuovo corpo.
Rivalutare le percezioni
Come molte giovani donne, quando ero più giovane ho sempre pensato di poter sopportare di perdere qualche chilo. In effetti, l'ho fatto una volta e per un breve periodo sono stato abbastanza contento della mia forma. Ma soprattutto, volevo essere più magra e più forma. Guardando le foto ora, sono sorpreso dal mio corpo. Di certo ero abbastanza magro. Vorrei solo avere la lungimiranza di saperlo e apprezzarlo. Se avessi saputo allora quello che so ora... Ma ora ho un corpo con cui non mi associo né riconosco.
Come la gravidanza cambia le cose
Dopo aver partorito due volte, ora ho l'onnipresente marsupio o cane o lenzuolo - la pelle flaccida e il grasso che pende sopra la linea di cintura. Non solo è l'ultima cosa che mi aspettavo di sviluppare dopo la mia gestazione, ma quasi un anno dopo la mia seconda nascita, è appesa lì come ragnatele su una casa infestata. Ci sono giorni in cui mi chiedo se la mia pancia sembrerà mai normale - e magra - di nuovo. La mia pelle e il grasso in più mi hanno fatto temere gli specchi. Chi vuole vedersi sembrare una mongolfiera sgonfia? La gravidanza mi ha anche lasciato con una tabella di marcia virtuale di smagliature. Le smagliature da sole non mi darebbero fastidio se non seguissero il corso della mappa topografica che è il mio corpo.
Compagno nei corpi dopo il parto
Non sono solo nei miei sentimenti per il mio corpo post bambino. Parlando con gli amici, ho scoperto che molti condividono la mia delusione per i loro corpi. Per molti è difficile trovare il tempo per fare esercizio, figuriamoci seguire una dieta equilibrata e completa. Ma ciò che mi ha sorpreso di più è che alcune mamme amano i loro corpi: smagliature e tutto il resto.
Buona prospettiva
Per quelli di noi che guardano i nostri corpi con terrore, possiamo imparare da altre madri. Ad esempio, Sandie, editore di InnCuisine, si impegna a parlare con sua figlia del mantenimento di un corpo sano image. "Le donne di tutto il mondo tendono a vittimizzare i loro corpi e li fanno a pezzi a tutte le età, ma soprattutto dopo aver avuto bambini", dice Sandie. “Dico a [mia figlia] che vorrei che le donne e le ragazze smettessero di farlo perché è così dannoso per il nostro senso di sé e il nostro benessere. Le smagliature, che si tratti di avere bambini o di entrare nella pubertà, sono un fatto della vita che consente non solo al nostro corpo di cambiare, ma a noi stessi come donne e ragazze. Questi cambiamenti rappresentano cambiamenti dentro di noi, a più di un semplice livello fisico. Sono le cicatrici della trasformazione in una fase più profonda della vita. Lo adoro.”Parla di spunti di riflessione.
Per saperne di più:
- Un tour del tuo corpo dopo il parto
- Quanto lontano andresti per riavere il tuo corpo pre-bambino?
- Fare pace con il tuo corpo dopo il parto
