A nessuno piace essere scaricato. Fa schifo, ma non lasciare che il rifiuto ti mandi oltre il limite. Segui i nostri semplici consigli per affrontare un rifiuto romantico.
Non incolpare te stesso
Sfregarti il cervello per quello che pensi di aver fatto di sbagliato ti farà solo stare male con te stesso - l'ultima cosa di cui hai bisogno dopo un rottura. Invece di rimproverarti per quello che avresti potuto fare di meglio, cerca di rilassarti e realizza che è la sua perdita, non la tua.
Divertirsi un po
Anche se non ne hai voglia, sforzati di uscire e divertirti con i tuoi amici. Organizza una cena per sole ragazze, vai a ballare o raduna i tuoi migliori amici per una notte di pulcini – qualunque cosa ti farà sorridere.
Evita di ossessionarti
Rileggere e-mail e messaggi, scansionare i suoi Facebook pagina e riprodurre vecchie conversazioni nella tua testa sono tutti grandi sprechi del tuo tempo. Piuttosto che passare tutto il tempo a pensare a lui, fai qualcosa per distrarti: fai una passeggiata, vai in palestra o chiama la tua migliore amica. Smettila di pensarci troppo.
Prendilo con calma
Renditi conto che questa non è la fine del mondo e lo supererai. Il dolore durerà solo così a lungo, quindi meno ti soffermi, prima inizierai a sentirti meglio. Sappiamo che non è facile, ma affrontare le cose un giorno alla volta è l'unico modo per andare davvero avanti.
Altri modi per andare avanti:
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