Prendersi cura della propria pelle è semplice, vero? Non sempre! Con così tanti prodotti sul mercato orientati a farci risplendere, può essere difficile sapere di cosa ha veramente bisogno la nostra pelle.
Se sei confuso sul modo migliore per detergere e prenderti cura della tua carnagione, abbiamo un piano senza fallo.
Abbiamo chiesto all'esperto di cura della pelle Kirk Brierley, National Training Manager di RoC Skincare, i suoi consigli su come creare la routine di cura della pelle definitiva.
Nozioni di base di bellezza: cura della pelle 101
Una pelle sana e felice non dovrebbe essere un compito ingrato da raggiungere. Brierley condivide questo semplice piano in quattro fasi per una pelle perfettamente pulita.
Passo 1: Detergi e tonifica con i tuoi prodotti preferiti.
Passo 2: Tratta la tua pelle. Applicare sieri, gel e qualsiasi trattamento topico per macchie e lasciarli in ammollo per cinque minuti. Stendere il siero sulla pelle umida per una maggiore idratazione.
Passaggio 3: Nutri la tua pelle. Tamponare la crema per gli occhi intorno agli occhi e applicare la tua crema idratante preferita sul resto del viso.
Passi bonus: Assicurati di esfoliare la pelle una o due volte alla settimana. Nelle serate in cui non esfolia, usa una maschera purificante o idratante per coccolare la pelle.
Sieri: ne ho bisogno?
Brierley ha menzionato i sieri nel secondo passaggio, come un modo per trattare la pelle, ma sono necessari? "Il motivo principale per cui consigliamo di utilizzare un siero è quello di ottenere più nutrienti e umidità negli strati più profondi della pelle che una normale crema idratante di solito non è in grado di raggiungere", spiega. “Gli idratanti regolari hanno grandi molecole, che possono penetrare solo nel primo strato della pelle mentre idratano e sigillano l'umidità. Un siero per il viso è composto da molecole più piccole e per questo è in grado di penetrare in profondità in tutti gli strati della pelle”.
Dopo la detersione, usa un tonico senza alcool e poi applica il siero sulla pelle inumidita. Questo aiuta gli ingredienti nel siero a penetrare più in profondità nella pelle per darti risultati migliori.
3 errori da evitare
Se ultimamente la tua pelle ha un aspetto tutt'altro che ideale, la colpa potrebbe essere della tua routine di cura della pelle. Assicurati di non essere colpevole di una di queste cattive abitudini per la cura della pelle, afferma Brierley.
Lavaggio eccessivo: Una pulizia eccessiva del viso rimuove gli oli necessari, secca la pelle e può causare irritazione. Al massimo, dovresti lavare la pelle tre volte al giorno.
Utilizzo di detergenti aggressivi: Tutto ciò di cui hai bisogno è un detergente delicato per pulire la tua pelle. La maggior parte delle persone acquista detergenti aggressivi o abrasivi pensando che faranno un lavoro migliore, ma questi spesso creano più danni irritando la pelle.
Non conoscere il tuo tipo di pelle: Devi conoscere il tuo tipo di pelle per trovare il giusto tipo di detergente per te. Hai la pelle grassa o secca o una via di mezzo? Soffri di brufoli occasionali o sfoghi persistenti? Imparare il tuo tipo di pelle ti aiuterà ad acquistare il prodotto giusto per prendertene cura.
Regole infallibili per la cura della pelle
"Le migliori regole per la cura della pelle tornano alle origini", afferma Brierley. "Incorporando queste cinque regole per la cura della pelle nella tua vita quotidiana, questo ti assicurerà di mantenere una pelle sana e di mostrare il tuo viso fresco".
- Evita l'eccessiva esposizione al sole e pratica la cura quotidiana del sole
- Bevi più acqua
- Gestire lo stress
- Mantieni una dieta sana ed equilibrata
- Pulizia quotidiana delicata e idratazione adeguata
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