Amiamo le nostre famiglie e spendiamo così tanti sforzi cercando di fare soldi per fornire loro uno stile di vita confortevole, ma a volte dimentichiamo che dare ai nostri figli il nostro tempo è più importante che fornire loro vestiti alla moda o le ultime tendenze tecnologiche. Anche per i bambini più grandi, che difficilmente ammetterai di volere più attenzioni da parte dei genitori e dei fratelli, una buona famiglia solida ha seri vantaggi.
La pausa estiva è quasi arrivata ed è il momento perfetto per un buon vecchio legame familiare. Ecco perché dovresti fare del QT la tua priorità assoluta.
1. Costruisce l'autostima nei bambini
I bambini che trascorrono del tempo con i genitori partecipando ad attività insieme costruiscono un senso positivo di autostima. Quando i bambini sentono di essere apprezzati dai loro genitori, si sentono più positivi con se stessi. Le attività familiari non devono essere costose o lussuose per essere significative. Fate una passeggiata insieme, andate a fare un giro in bicicletta o giocate a basket nel vialetto. La parte importante è semplicemente stare insieme e godersi la reciproca compagnia.
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2. Rafforza i legami familiari
Le famiglie che condividono insieme le attività quotidiane così come le vacanze o le escursioni giornaliere in gruppo formano legami forti ed emotivi. Gli studi hanno scoperto che le famiglie che amano le attività di gruppo condividono un legame emotivo più forte e la capacità di adattarsi bene alle situazioni familiari. Condividi i tuoi hobby preferiti, sport, libri, film o altre attività preferite e costruisci forti legami familiari per tutta la vita.
3. Sviluppa comportamenti positivi
I bambini e gli adolescenti che trascorrono più tempo con i genitori hanno meno probabilità di sperimentare sostanze come sigarette, alcol e marijuana. Secondo gli studi condotti dal National Center on Addiction and Substance Abuse tramite l'Arizona State University, adolescenti che hanno cene di famiglia poco frequenti hanno il doppio delle probabilità di usare tabacco, quasi il doppio di alcol e una volta e mezzo di marijuana.
Anche i bambini che mangiano spesso con le loro famiglie di solito hanno un apporto dietetico migliore rispetto a quelli che mangiano meno spesso con i membri della famiglia.
4. Crea ricordi felici
Il tempo in famiglia crea ricordi affettuosi sia per i genitori che per i bambini. I bambini con ricordi familiari felici hanno maggiori probabilità di creare un ambiente amorevole per i propri figli quando crescono. Imparare a lavorare e giocare come un'unità familiare è una delle migliori lezioni che i bambini possono insegnare in modo che possano diventare adulti e genitori competenti.
5. Aiuta genitori e figli a riconnettersi
Trascorrere del tempo insieme come famiglia aiuta i genitori impegnati a riconnettersi con i propri figli. I bambini tendono a condividere più informazioni sulla loro vita mentre si godono un'attività con te piuttosto che quando chiedi loro "Cosa? hai fatto oggi?" È anche un momento in cui le lezioni di vita, come la condivisione, l'equità e la compassione, possono essere rafforzate senza conflitti. I bambini crescono e cambiano rapidamente, quindi il tempo in famiglia è un momento meraviglioso per conoscere meglio tuo figlio.
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Pubblicato originariamente nel giugno 2011. Aggiornato a maggio 2017.
