Un epico martedì grasso può solo significare un brutto mercoledì mattina da seguire. Se hai bisogno di qualcosa per sdrammatizzare il tuo martedì grasso, abbiamo proprio quello che fa per te: un viola ricco di vitamine martedì grasso tremare i postumi di una sbornia.
Questo frullato ricco di antiossidanti e potassio è la cura perfetta per i postumi del martedì grasso. E con una varietà di frutti di bosco, banana e altri frutti con latte di mandorle da mescolare, è anche salutare.
Ricetta del frullato per la cura dei postumi di una sbornia del martedì grasso
Se dimentichi di conservare in frigorifero il frullato durante la notte, assicurati di utilizzare prima gli ingredienti liquidi, quindi aggiungi lentamente la frutta congelata. Ricorda sempre di iniziare lentamente. Aumentare la velocità troppo rapidamente creerà una bolla d'aria e farà girare inutilmente la lama del frullatore.
Serve 1 – 2
Ingredienti:
- 6 once di latte di mandorle
- 6 once di succo di melograno
- 4 once di mirtilli congelati
- 4 once di frutti di bosco surgelati
- 4 once di fragole congelate
- 2 once di papaya
- 2 once di guava
- 1 banana, sbucciata e tritata grossolanamente
- 1 fetta di kiwi (facoltativo)
- 1 fetta di limone (facoltativo)
Indicazioni:
- Mettere a bagno la frutta congelata nel latte di mandorle per una notte in frigorifero. Il frutto dovrebbe scongelarsi parzialmente e ottenere una consistenza più liscia e più beverina.
- Quando sei pronto per eliminare i postumi della sbornia, aggiungi la papaya, la guava e la banana (che puoi preparare il giorno prima), versa il tutto in un frullatore e frulla fino a che liscio. Inizia lentamente finché non vedi che un vortice inizia a formarsi e aumenta lentamente la velocità.
- Guarnire con fette di kiwi e/o limone per una finitura extra-crostata.
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Aggiornato da Bethany Ramos il 05/02/2016
