Ecco la triste notizia da un nuovo rapporto condotto da Barnes & Noble College Insights: Generazione Z soffre di una quantità schiacciante di stress negli anni del college, più di qualsiasi altra generazione prima (ehi, niente sbuffi o scherni laggiù, Boomers e Gen X). Cosa sta succedendo e, cosa più importante, come possiamo noi genitori aiutare a mitigare il sfide di salute mentale che la Generazione Z sta affrontando durante gli anni dell'università?
Torniamo al reportage, intitolato “Salute mentale e benessere nel campus: come ci prendiamo cura di tutto lo studente", pubblicato da una filiale di Barnes & Noble Education, Inc. Il rapporto ha intervistato gli attuali studenti universitari e i loro genitori per avere un'idea generale dello stato di salute mentale tra gli studenti universitari e universitari di oggi.
I risultati del rapporto sono stati davvero deludenti, mostrando che gli studenti universitari di oggi si sentono spinti e tirati da numerosi fattori nelle loro vite, incluse (ma non limitate a) le aspettative accademiche che si sono prefissate, le aspettative accademiche che ritengono siano state stabilite per loro da altri,
il mutevole clima politico attuale, preoccupazioni di denaro e ansie sociali.Nel rapporto sono citati tre esperti: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D., Chief Medical Officer di The Jed Foundation; Ron Goldman, cofondatore e CEO di Kognito.
Ci sono stati quattro risultati principali dallo studio che pensiamo che i genitori di coloro che sono legati al college Gen Z i giovani dovrebbero assolutamente saperlo.
- La Gen Z è a serio rischio di problemi di salute mentale all'università. Quanto rischio? Bene, secondo questo rapporto, ben tre quarti (76% degli intervistati) ha riferito di aver sperimentato gravi problemi di salute mentale come ansia e depressione che hanno interferito con la loro quotidianità funzionamento. Coloro che hanno riportato un declino della salute mentale si sono divisi in tre modi, con l'89% che ha riferito di stress elevato, l'86% di ansia e il 66% di depressione.
Queste sono alcune statistiche serie. E mentre lo studio ha anche dimostrato che questi ostacoli alla salute mentale no necessariamente correlano con il fallimento accademico, "ulteriori ricerche dello studio Healthy Minds mostrano che quando gli studenti hanno livelli elevati di problemi di salute mentale... hanno circa il doppio delle probabilità di lasciare l'istituto prima della laurea", secondo Eisenberg. È piuttosto spaventoso.
- Lo stress dei nostri figli può pesare più su di loro di quanto pensiamo. Bilanciare le loro vite e ottenere buoni voti erano in cima alla lista dei fattori di stress per gli studenti universitari della Generazione Z. E mentre alcuni genitori sembravano all'oscuro, il 79% dei genitori coinvolti nello studio ha valutato queste preoccupazioni come 4 su una scala da 1 a 5. Le buone notizie? Gli studenti si sentono benissimo quando seguono la loro passione perseguendo una specializzazione a cui tengono. Quindi indietro su quella laurea in economia pratica, genitori. La salute mentale viene prima di tutto.
- Le risorse per la salute mentale del campus non sono utilizzate nella misura in cui i genitori potrebbero sperare. Sebbene gli studenti sembrino conoscere le risorse di consulenza delle loro scuole (85%), solo il 24% ha avuto il coraggio di utilizzare la consulenza offerta nelle loro scuole. È possibile che alcuni giovani ricevano aiuto da altri posti, sottolinea Schwartz, ma comunque... come genitori, forse possiamo incoraggiare i nostri ragazzi della Generazione Z a utilizzare i servizi a loro disposizione nel campus.
- La migliore notizia di tutte: le nostre azioni come genitori questione ai nostri ragazzi del college, lo studio mostra. Il rapporto BNED ha rivelato che oltre al supporto finanziario e al supporto emotivo, molti genitori offrono ai propri figli conversazioni senza giudizio e senza stigma su come gestire l'ansia, lo stress e la depressione. E quelle conversazioni stanno dando potere ai nostri figli. “Le conversazioni [come queste] svolgono un ruolo fondamentale nello sviluppo delle capacità di coping, nella connessione sociale e nel motivare coloro che ne hanno bisogno a cercare aiuto. Sebbene queste conversazioni possano essere difficili, sono necessarie”.
Goldman ritiene che le conversazioni debbano avvenire tra studenti e genitori, nonché tra studenti e personale scolastico. "È... fondamentale che le iniziative di salute mentale nelle università e nei college vadano oltre la consapevolezza dell'impatto del disagio psicologico e inizino a formare e potenziare i loro docenti, personale e studenti con la fiducia e le capacità di comunicazione per cercare aiuto e avvicinarsi efficacemente a coloro che ne hanno bisogno per fornire supporto e motivazione per connettersi con aiuto."
In effetti, basta cercare su Twitter "stress universitario" e troverai mille meme come questo:
Quando eri super entusiasta di andare al college, ma lo stress di andartene, fare nuove amicizie e le lezioni ti colpisce allo stesso tempo. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— Sophie (@SophiaSchuler33) 10 agosto 2019
In breve? Prendi sul serio la tua gioventù della Generazione Z; le loro lamentele al college non sono uno scherzo. È un mondo difficile là fuori e hanno bisogno di te più che mai. E se ne stai cercando un po' consigli davvero utili per il college da dare ai tuoi ragazzi nel loro viaggio, ti abbiamo coperto.
