Quando è arrivata la vita che avrei imparato a conoscere crollando ai miei piedi l'anno scorso, c'erano (tanti) giorni in cui il pensiero di alzarmi dal letto mi faceva piangere di stanchezza. Spiritualmente, emotivamente, mentalmente e fisicamente, ero esausto. Leggere, per qualsiasi motivo, era spesso la cosa più lontana dalla mia mente. Ero in modalità sopravvivenza e ogni energia era andata direttamente ai miei tre figli. Tuttavia, quella stagione è passata gradualmente e ho capito che dovevo creare qualcosa di nuovo. Quando mi sono trovato pronto a riconnettermi con il peso familiare di un libro nelle mie mani, ho sentito una spinta verso la realtà piuttosto che la mia solita finzione spumeggiante. Avendo appena affrontato l'inganno e il tradimento nelle loro forme più vergognose, il mio spirito ferito non poteva accettare niente di meno che la verità.
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Ho voluto creare questa lista perché so di non essere l'unica che è arrivata alla fine di se stessa e si chiedeva se poteva andare avanti, se valeva anche la pena mettere un piede davanti all'altro. Se sei lì nelle profondità, posso solo incoraggiarti per un momento? Potrebbe non sembrare così ora, ma verrà un mattino in cui ti sentirai un po' meglio, un po' più pronto ad alzarti e ad allontanarti dal vecchio modo di fare le cose. Quando ho raggiunto quel punto, i libri sottostanti erano lì per potenziare, rassicurare e illuminare. Mentre continuo a ricostruire e rimodellare la mia vita, i libri servono come base per una creazione sconosciuta ma eccitante. Spero che facciano lo stesso per te, quando sarai pronto.
1. Osare molto
di Brené Brown
Brown ha scritto e parlato ampiamente sul tema della vulnerabilità, e Osare molto non delude. Senza addolcire o adulare, onora gentilmente l'esperienza di affrontare le difficoltà della vita, mentre tenta di evocare la volontà di continuare a combattere. Come qualcuno che apprezza gli aspetti relazionali dell'amicizia, ho particolarmente apprezzato la sua enfasi sulla condivisione degli ups e bassi del nostro viaggio con “persone che si sono guadagnate il diritto di ascoltarli”. La vulnerabilità non è personale fallendo; è piuttosto verità, coraggio e crescita nell'azione.
2. L'enneagramma reso facile
di Elizabeth Wagele e Renee Baron
Uno degli aspetti più positivi del superamento di un evento traumatico è acquisire nuove conoscenze su se stessi. All'improvviso, tutte le piccole parti nascoste e inesplorate iniziano a risalire in superficie. Ad esempio, dopo anni di giuramenti che ero un estroverso, ho letto L'enneagramma reso facile e ho scoperto che sono davvero un introverso ("INFP", per l'esattezza). Con queste nuove informazioni, sono stato in grado di valutare e spiegare con precisione le mie emozioni e chiedere ciò di cui ho bisogno.
3. Travestito da pecora
di George Simon Jr., Ph.D.
Se hai avuto a che fare, o hai a che fare attualmente, con una persona tossica, hai bisogno di questo libro! Travestito da pecora evidenzia e spiega i segni di comportamenti disturbati offrendo metodi efficaci per proteggersi da futuri assalti. Mio marito ed io abbiamo usato molte delle strategie menzionate per affrontare i familiari abusivi e abbiamo ottenuto ottimi risultati. Lo consiglio vivamente a chi si sta riprendendo da qualsiasi tipo di relazione abusiva
4. Scrivilo, fallo accadere
di Henriette Anne Klauser
Ricominciare da capo è il momento perfetto per scavare nella tua psiche e riesaminare quei sogni ad occhi aperti apparentemente inverosimili che hai tenuto così vicino al tuo cuore. Scrivilo ti incoraggia non solo a indagare, ma a impegnarli su carta e penna e portarli a compimento. Ispirato da questo libro, ho fatto un elenco di aspirazioni e poco più di tre anni dopo, molti di loro sono stati realizzati. Penso che sia il momento di guardare avanti e scrivere alcuni nuovi obiettivi.
5. Fallire in avanti
di John C. Maxwell
Ogni fallimento porta con sé lezioni inestimabili pronte per essere utilizzate per futuri trionfi. mi raccomando sempre Fallire in avanti perché assicura al lettore che il fallimento non è solo OK, ma è un segno sicuro di essere sulla strada del successo! Cosa potrebbe esserci di più incoraggiante di questo?
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6. La settimana lavorativa di 4 ore
di Timothy Ferriss
Ero molto scettico su La settimana lavorativa di 4 ore, ma ha trasformato il modo in cui penso al tempo, valuto il rischio e considero il futuro. La premessa di base del libro è trovare modi per vivere pienamente oggi piuttosto che relegare il divertimento a "un giorno" o "la pensione." L'ho incluso perché Ferriss fa un ottimo lavoro nel scomporre un concetto audace in pratico, fattibile passi. Questo è un libro che avrà un posto permanente sul mio scaffale.
7. Immagina la tua prosperità
di Ellen Rogin e Lisa Kueng
Soldi — solo la parola può causare ansia in molti di noi, ed è proprio per questo Immagina la tua prosperità è in questa lista. Ho preso questo libro per un capriccio ma è stato spazzato via dalla chiarezza e dal valore del suo contenuto. È stato parte integrante della mia capacità di collegare la spesa quotidiana con il quadro più ampio di ciò che alla fine voglio i miei soldi fare, per me e per gli altri.
8. La connessione mentale
di Joyce Meyer
I pensieri possono tradirci in qualsiasi momento, e questo è particolarmente vero nei momenti di angoscia, come affrontare l'arduo compito di raccogliere i cocci della nostra vita dopo una tragedia. La connessione mentaleillustra l'importanza di cambiare il processo di pensiero dalla vergogna e dal senso di colpa alla positività e al potere attraverso la fede. (Se desideri una lettura simile senza la pesante influenza cristiana, ti consiglio Il segreto, di Rhonda Byrne.)
9. Non è quanto sei bravo, è quanto vuoi essere bravo
di Paul Arden
Non lasciarti ingannare dalle dimensioni ridotte di questo libro: è pieno di sorprese! Nonostante questo libro provenendo da una prospettiva di marketing, ho trovato la maggior parte applicabile a vari aspetti della mia vita come moglie, mamma e blogger. Il tema generale è coltivare una combinazione di tenacia e ambizione, di cercare sempre di essere migliori di come eri ieri, anche se commetti degli errori. In effetti, una delle mie citazioni preferite del libro è: "È improbabile che la persona che non commette errori faccia qualcosa".
10. Il Tutto30
di Melissa Hartwig e Dallas Hartwig
Avendo lottato con modelli alimentari dubbi per la maggior parte della mia vita adulta, avevo bisogno di trovare un modo per sviluppare una relazione sana con il cibo. tuffarsi in Il Tutto30 è iniziato come un esperimento di speranza, ma mi ha trasformato dall'interno verso l'esterno. Ho finalmente trovato un modo di mangiare che si concentra sulla salute piuttosto che sulla privazione o sull'ingordigia. Se vuoi saperne di più, puoi guarda il video dei miei risultati e/o leggi questo "Perché Whole30?" inviare.
11. Fallire, fallire ancora, fallire meglio
di Pema Chödrön
Ho un debole per le persone che condividono le loro perdite e le loro vittorie perché rende la mia ricerca molto meno intimidatoria. È in questo filone che mi raccomando Fallire, fallire ancora, fallire meglio, in cui Chödrön ci mostra coraggiosamente e candidamente come i suoi momenti più bui sono serviti da catalizzatori per le sue vittorie più potenti.
Questa citazione, in particolare, mi ha colpito: "È in quello spazio - quando non ci stiamo mascherando o cercando di far sparire le circostanze - che le nostre migliori qualità iniziano a brillare".
Hai letto qualche libro che ti ha aiutato a ottenere la prospettiva tanto necessaria durante una stagione impegnativa? Se è così, condividi nella sezione commenti qui sotto! So di non essere l'unico avido lettore a cui piace aggiungere altri libri alla sua lista.
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Dara Shultz è una blogger di LivingMySomeday.com, dove scrive spesso del superamento del fallimento, del suo amore per le escursioni nel bellissimo Colorado e dei viaggi con la sua famiglia. Anche lei vlog alla LMS Youtube canale. Quando non sta digitando furiosamente su un computer o blaterando davanti a una videocamera, probabilmente sta recuperando le ultime notizie tramite Twitter, sognando ad occhi aperti la sua prossima epica avventura su Pinterest o condividendo le foto del suo cibo (e dei suoi bambini) su Instagram. È tiepida sull'argomento Facebook, ma si registra regolarmente.
