Ci sono una moltitudine di ragioni per cui potresti iniziare a svezzare quando lo fai. Ma, che il tuo processo sia brusco o graduale, guidato dal bambino o dalla madre, sei destinato a notare alcuni cambiamenti, emotivamente e fisicamente, che derivano dal tuo arresto allattamento al seno. Per darti un'idea migliore di cosa aspettarti, come comportarti e quando ricevere aiuto dal tuo medico, SheKnows ha parlato con un'infermiera registrata e un consulente per l'allattamento certificato dall'International Board Marsha Walker, Marina militare, IBCLC. Qui, Walker discute cinque principali effetti collaterali di svezzamento.
Seni duri come la roccia
Man mano che si eliminano le poppate, potrebbe essere necessario del tempo per la tua produzione di latte per adeguarsi a questa diminuzione della domanda, per così dire. A sua volta, il tuo seni può sentirsi a disagio pieno o congestionato. Può sembrare controproducente, ma estrarre o estrarre a mano un po' di latte (non tanto che il seno drena completamente, ma abbastanza per ridurre la pressione) aiuterà ad alleviare quella sensazione di pienezza, dice Walker Lei sa. Aggiunge che così facendo può eventualmente aggiungere tempo alla durata complessiva del processo di svezzamento, ma ciò dipende davvero dall'individuo. La cosa più importante è ascoltare il tuo corpo e decidere quanto disagio sei disposto ad affrontare.
Seni dolorosi
Qualche volta, dolore al seno può indicare che un condotto del latte è stato ostruito. "Le madri dovrebbero semplicemente tenere d'occhio il seno, assicurandosi che non ci siano aree bloccate", afferma Walker. "Se ci sono, vorrebbe lavorare per sbloccarli". In termini di rimedi per un blocco, suggerisce applicando un impacco caldo, massaggiando l'ascella o proprio davanti al condotto ostruito, o usando la vibrazione intorno l'area. Se non sai da dove cominciare, puoi sempre chiama il tuo consulente per l'allattamento per ulteriori suggerimenti. Qualunque sia il metodo che provi, è importante catturare e trattare un dotto ostruito il prima possibile, perché può trasformarsi in qualcosa di più grave se lasciato solo.
Febbre e infezione
Questo ci porta a mastite, una condizione in cui il tessuto mammario si infiamma a causa di un dotto ostruito non trattato o di batteri che si fanno strada in un condotto del latte. Anche se tende a verificarsi in primi tre mesi dell'allattamento al seno, è ancora possibile durante lo svezzamento, soprattutto se stai tentando di farlo svezza più rapidamente o bruscamente (questo è un motivo in più per cui è preferibile lo svezzamento graduale, se possibile). Walker dice che dolore, sintomi simil-influenzali e febbre possono essere tutti segni di mastite. Se inizi a manifestare uno di questi sintomi (in particolare la febbre), consulta immediatamente il medico. "[Ciò] indica che abbiamo un'infiammazione o un'infezione - non aspettiamo questo", dice.
Depressione
Per quanto lo svezzamento possa influenzarti fisicamente, non commettere errori, Walker dice: "Ci sarà una componente emotiva in questo". Dove alcune donne provare dolore o un senso di perdita, altri possono provare puro sollievo, altri ancora potrebbero sentirsi un po' in colpa mentre lasciano l'allattamento alle spalle. Può essere un momento agrodolce e impegnativo per le madri, dice Walker, aggiungendo che "tutto ciò che sentono va bene". Lei raccomanda di sostituire i pasti con altre attività di legame, come coccole o momenti di gioco, per aiutare a mantenere il legame tra te e il tuo bambino. E se ti accorgi che i tuoi sentimenti ti distraggono o ti impediscono di affrontare la tua vita quotidiana, considera l'idea di contattare un terapeuta.
Questo è uno dei primi di tanti (molti, molti) traguardi che supererai come genitore. È perfettamente normale sentirsi tristi o persi mentre fai il tuo prossimo passo - ricorda solo che, come dice Walker, già "[tu] hai fatto qualcosa che ha cambiato la vita di questo bambino".
