La morte improvvisa della leggenda del basket Kobe Bryant e altri otto su un elicottero domenica scorsa hanno scioccato il mondo. Abbiamo avuto giorni di incontri gli uomini adulti piangono alla televisione nazionale e per strada, piangendo la sua perdita. Se gli adulti hanno difficoltà a farcela, questo è ancora più difficile per i bambini. I genitori potrebbero dover affrontare domande difficili da parte dei loro figli sulla morte di quest'uomo che ammiravano, oppure... potrebbe chiedersi perché il loro adolescente si comporta in modo più lunatico (del solito) per la perdita di qualcuno che non hanno nemmeno sapere.
La buona notizia è che è tutto assolutamente normale. Per aiutarci a capire come aiutare il nostro i bambini affrontano la morte di qualcuno che idolatravano, ci siamo rivolti ad Amanda Fialk, PhD, capo dei servizi clinici presso Il dormitorio, un salute mentale
centro di trattamento per adolescenti e giovani adulti a New York e Washington, D.C. Anche se tuo figlio o tua figlia non hanno interesse per Kobe o per il basket, puoi rivolgerti a questo nello sfortunato (e inevitabile) evento qualcun altro famoso che l'amore muore.1. Ascolta e convalida
Che tu sia d'accordo o meno che questa morte è importante nel grande schema delle cose, questo non è il momento per te di sottolinearlo.
“In un certo senso, queste celebrità, soprattutto per i giovani che le guardano su YouTube, Instagram e Twitter, fanno parte della loro vita quotidiana più di un nonno in molti casi, o addirittura di un genitore in alcuni casi", ha detto Fialk Lei sa. Ecco perché la morte del loro atleta, musicista o attore preferito può sembrare devastante quanto la morte di un membro della loro famiglia allargata. Questo è certamente vero per i giovani che non hanno visto morire nessun altro nella loro vita.
“Per molti bambini, potrebbe essere la loro prima esperienza con alcune delle emozioni travolgenti legate a dolore", ha spiegato Fialk. "Può essere spaventoso e hanno bisogno di sentire che i loro sentimenti vengono accettati".
Il tuo compito in questo momento è ascoltare i tuoi figli, riflettere con loro su ciò che stanno provando e rassicurarli che i loro sentimenti vanno bene. Questo vale per i bambini di tutte le età, ha detto Fialk.
2. Capisci che il dolore è diverso per tutti
"Dobbiamo normalizzare la gamma delle emozioni e prepararle ai cambiamenti nelle emozioni", ha detto Fialk del conversazioni da fare con i bambini sul dolore. Anche se potresti avere familiarità con il Cinque fasi del dolore e puoi persino discuterne con tuo figlio, capisci che quelle fasi non avvengono sempre in ordine. Possono saltare la negazione e andare direttamente alla rabbia, per esempio. Potrebbero anche essere felici un minuto e devastati il prossimo.
"Lo vedi spesso con la morte in famiglia, dove le persone si sentiranno in colpa se hanno qualcosa di cui vogliono provare felicità così presto dopo la morte", ha detto.
Il solo fatto di sapere che tutte queste emozioni sono normali farà molto per confortare i bambini. Fialk consiglia Perdita moderna: conversazione sincera sul dolore. Principianti benvenuti da Rebecca Soffer e Gabrielle Birkner per aiutare in questo.
3. Non cercare di farlo andare via
Sebbene il nostro impulso come genitori sia quello di voler togliere il dolore dei nostri figli, non è necessariamente quello di cui hanno bisogno da te in questo momento.
"L'ultima cosa che vuoi dire a qualcuno che sta soffrendo è: 'Va tutto bene. Non è così male. Andrà meglio'", ha detto Fialk. "È molto invalidante."
Visualizza questo post su Instagram
"I cerchi sono un po' diversi quassù, ne prendiamo tutti uno" Riposa in pace Kobe e Gigi e gli altri 7 in quel tragico incidente Abbraccia e bacia quelli che ami da vicino e regolarmente, davvero non sai mai quando potrebbe essere troppo tardi. Riposa in Paradiso.
Un post condiviso da Bosslogic (@bosslogic) su
4. Sii un modello emotivo
Quando sei triste, che si tratti di Kobe Bryant, della morte di un membro della famiglia o di qualsiasi altra cosa che ti colpisce duramente, non nasconderlo ai tuoi figli. Essere "forti" per loro non mostra loro l'intero quadro.
"Quello che finisce per succedere quando lo fanno è che i bambini potrebbero sentirsi come se avessero bisogno di essere duri, come lo sono i loro genitori", ha detto Fialk. "Ma dentro si sentono incompresi e alienati."
5. Portali fuori dall'isolamento
Sappiamo tutti quanto sia facile rimanere bloccati online quando un grande evento di notizie fa parlare tutti. I social media e le agenzie di stampa ci tengono agganciati ai memoriali e alle conversazioni costanti su cosa è successo, come, perché e cosa significa tutto questo. Quindi, se hai un bambino più grande che sembra essere incollato allo schermo dopo la morte di una celebrità, non è sorprendente. Va bene anche da fare, con moderazione.
Se la loro unica interazione umana è online e rimangono isolati nella loro stanza, tuttavia, potresti voler intervenire.
“Dì: ‘Vedo che stai leggendo molto su Instagram su Kobe. Mi piacerebbe sentire cosa stai leggendo. Puoi dirmi alcune delle cose che stai leggendo?' ” suggerisce Fialk. "Fai quelle domande a risposta aperta, non domande si o no".
Dopo aver discusso di ciò che stanno guardando online, puoi provare ad aiutarli a fare qualcosa offline. Ciò potrebbe significare ascoltare musica, scrivere del defunto o persino fare un progetto artistico insieme. Lei consiglia di prendere il Acchiappa angeli per bambini, un diario con attività che possono svolgere da soli o con te.
6. Sappi che va bene non avere tutte le risposte
I più piccoli potrebbero essere spinti dalla notizia della morte di una giovane celebrità a chiedere se morirai anche tu. Gli adolescenti possono anche iniziare a interrogarsi sulle questioni più profonde della mortalità e del significato della vita. Anche se sei un leader religioso ordinato, sai che non ci sono risposte facili qui.
"La buona notizia è che non c'è davvero una risposta giusta", ha detto Fialk. “Puoi dire: ‘È davvero difficile per me avvolgere la testa intorno a queste domande. Vorrei avere una risposta. Ma io no, e mi piacerebbe davvero continuare a esplorare e parlare di queste cose con te.'”
7. Conosci i segni premonitori di qualcosa di più serio
Non è raro che la morte di un personaggio pubblico inneschi qualcosa di più della semplice tristezza in persone che potrebbero essere inclini alla depressione o all'ansia. Fialk ha detto di prestare attenzione a comportamenti fuori dall'ordinario, come il ritiro dalle attività sociali e il desiderio di rimanere a casa da scuola.
"Controlla con altri adulti nei loro insegnanti di vita, con gli allenatori, con i mentori e parla con loro", ha aggiunto, perché aiuta a ottenere il quadro completo del loro comportamento fuori casa.
Essendo il sistema di supporto di tuo figlio durante questa perdita nella sua vita, non lo stai solo aiutando a superare il ciclo delle notizie sulle celebrità. Li stai preparando per le cose più grandi, anche se speri che non dovranno affrontare la vera perdita per molto, molto tempo.
