Con le nuove raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità che i genitori non dovrebbero permettere bambini sotto i 2 anni in qualsiasi momento dello schermo - e dovresti seriamente limitarlo per i bambini sotto i 5 anni - probabilmente ti starai chiedendo: quanto è brutto? veramente per i bambini a guardare la TV? Abbiamo parlato con esperti per scoprire i loro risultati.
Per iniziare, probabilmente sapevi già che la TV non è considerata "sana" per la mente di tuo figlio. Soprattutto non paragonato a, sai, leggere libri (o essere letti). Ma a meno che tu non viva una vita piuttosto isolata e senza tecnologia (nel qual caso, buon per te!) i tuoi figli saranno probabilmente esposti alla TV ad un certo punto. Detto questo, le raccomandazioni ufficiali su quanto è troppo sembrano variare costantemente.
L'American Academy of Pediatrics, per esempio, consiglia da tempo ai genitori di tenere i bambini di età inferiore ai 2 anni lontani da tutti gli schermi (sì, inclusi smartphone, TV, tablet e computer) in ogni momento. Nel 2016, tuttavia, hanno modificato quelle linee guida e consigliato invece ai bambini di età inferiore ai 18 mesi di evitare tutti gli schermi, con un'eccezione: le chat video in diretta. Per quanto riguarda i bambini dai 18 ai 24 mesi, l'organizzazione ha affermato che un po' di TV va bene, purché sia "programmazione di alta qualità". Inoltre, il vero avvertimento: I genitori dovrebbero guardare insieme ai loro figli in modo che possano parlare della programmazione TV e aiutare i bambini a capire cosa stanno vedendo, ha detto l'AAP in una stampa pubblicazione.
Il Linee guida 2019 dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, tuttavia, sono più severi: W.H.O. afferma che il tempo trascorso davanti allo schermo nei bambini sotto i 5 anni può causare "ritardi e deficit nell'apprendimento quando entrano a scuola" e esorta i genitori a eliminare gli schermi per i bambini di età inferiore ai due anni e a mantenerli a un'ora o meno per i bambini di 5 anni e più. Invece, W.H.O. consiglia di sostituire il tempo davanti allo schermo con l'attività fisica e il sempre sfuggente desiderio dei genitori per i propri figli: dormire. Più facile a dirsi che a farsi, vero?
Quindi qual è il vero verdetto sul tempo sullo schermo nei bambini piccoli? In definitiva, dipende dall'età specifica di tuo figlio e da come stai usando lo schermo, dice a SheKnows la dottoressa Danelle Fisher, presidente di pediatria presso il Providence Saint John's Health Center. "Le immagini si muovono molto velocemente su uno schermo, molto più velocemente di quanto il cervello sia abituato a elaborare in giovane età", Fisher spiega, aggiungendo che i dati suggeriscono che i bambini sotto i 2 anni imparano di più da oggetti fissi, come giocare con i giocattoli e guardare libri. "Tutte quelle immagini non stanno aggredendo il loro cervello come può fare guardando uno schermo", dice.
Ma vietare completamente gli schermi tutto il tempo è "irrealistico... gli schermi sono ovunque", il dottor Gene Beresin (direttore Il Centro dell'argilla per giovani menti sane al Massachusetts General Hospital e professore di psichiatria alla Harvard Medical School) spiega a SheKnows.
Detto questo, è molto importante che i genitori non lascino che il loro bambino si sieda da solo davanti alla TV. “Purtroppo, gli schermi possono essere usati come babysitter, in particolare per bambini piccoli", dice Beresin. “Anche se può essere conveniente e dare una pausa a un genitore, fondamentalmente va contro ciò che sappiamo sullo sviluppo del bambino - che genitori e figli devono avere un attaccamento sicuro l'uno con l'altro".
Beresin invece consiglia i genitori guardano la TV insieme a i loro figli e valutare le loro reazioni. Alcuni bambini possono essere sovrastimolati, aggressivi o ansiosi ed è importante che i genitori siano presenti per sapere quando il loro bambino non risponde bene a ciò che vedono. I genitori dovrebbero anche interagire con il loro bambino quando guardano la TV insieme, indicando i colori e gli oggetti che vedono. "Rendere un'esperienza coinvolgente e interattiva è davvero incredibilmente prezioso, e questo è un uso positivo dello schermo piuttosto che lasciare il bambino davanti allo schermo", afferma Beresin.
È anche importante assicurarsi che tuo figlio stia guardando qualcosa di appropriato. Le notizie possono avere immagini inquietanti, motivo per cui Fisher consiglia ai genitori di lasciare le notizie fuori quando i loro bambini sono in giro. Anche il tempo è importante; Fisher raccomanda non più di 30 minuti di tempo davanti allo schermo. "Questo è un periodo di tempo abbastanza lungo per un bambino di meno di 2 anni perché la sua capacità di attenzione è così breve".
Ma gli esperti sono d'accordo: se puoi, è davvero meglio tenere i tuoi bambini lontani dalla TV. Non è un grosso problema se riescono a catturare qualche minuto di ciò che il loro fratello maggiore sta guardando qua e là, spiega Fisher, ma idealmente la loro esposizione è limitata.
In definitiva, sii consapevole e fai del tuo meglio e quando sei con il tuo bambino, schermo o non schermo, sii presente. "Cerca di essere coscienzioso e segui la TV con un po' di tempo non sullo schermo", suggerisce Fisher. Potremmo suggerire alcuni preferiti libri da leggere con i più piccoli?
Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata nell'ottobre 2017.
