Ci sono molti modi in cui so che il mio periodo del mese arriverà presto, e la maggior parte dei modi non è così amichevole per il mio corpo e la mia mente. Non c'è dubbio che quando sto ovulando, ci sono molte cose che accadono di cui non ho idea. Quelle cose portano ai miei cambiamenti di umore, al mio corpo dolori e al mio estremo desiderio di mettere la testa sul cuscino e appisolarmi a mezzogiorno.
Poiché la maggior parte delle donne ovula una volta al mese, è importante sapere cosa sta succedendo esattamente nel nostro cervello quando questo accade. Scopri cosa dicono i ginecologi su cosa succede veramente quando stiamo ovulando.
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Molte sensazioni in una volta
È difficile da spiegare a chiunque non sia una femmina, ma quando stai ovulando, potresti sentire una manciata di cose tutte in una volta, facendoti sembrare esteriormente lunatico e interiormente come se stessi diventando pazzo persona.
Secondo la dottoressa Carolyn Alexander, un ginecologo specializzato anche in endocrinologia riproduttiva e fertilità, l'ovulazione provoca molte sensazioni.
"Quando una donna sta ovulando, c'è un ampio spettro di sentimenti che può provare", dice Alexander. “C'è un aumento di estradiolo e testosterone che può aumentare la libido, la lubrificazione e il desiderio di intimità. Alcune donne possono avere sogni più sensuali. Alcune donne hanno una frenesia per le pulizie di primavera”.
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Diventi irritabile
Se ti sei mai chiesto quale fosse il legame tra l'ovulazione e la sensazione di estrema irritabilità, la dottoressa Janet Choi, una delle migliori riproduttive endocrinologo con CCRM-New York, una clinica di fertilità leader, spiega le ragioni per cui abbiamo un'esperienza così alta e bassa con i nostri ormoni durante questo periodo.
"In genere, sia i livelli di progesterone che di estrogeni aumentano nella prima settimana dopo l'ovulazione per poi scendere di nuovo nella seconda settimana dopo l'ovulazione/prima che inizi il ciclo successivo", afferma Choi. "Per alcune donne, questi alti e bassi degli ormoni possono influenzare alcuni neurotrasmettitori (come la serotonina) nel cervello, portando ad un aumento dell'irritabilità o dell'ansia e/o dell'umore depresso".
I pisolini sembrano i migliori
Uno dei segni rivelatori che stai ovulando è il desiderio di voler semplicemente fare un pisolino tutto il giorno, tutti i giorni. Sentirsi stanchi e affaticati è un sintomo comune dell'ovulazione e, secondo la dottoressa Jane Frederick, ginecologa e specialista della fertilità, è dovuto a un aumento del progesterone.
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"Mentre stai ovulando, il progesterone continua ad aumentare mentre l'ormone estrogeno si stabilizza", afferma Frederick. "Il continuo aumento del progesterone può anche causare affaticamento".
