Querida,
Per prima cosa, lasciami sorridere con te. Potresti contare i giorni che mancano Festa della mamma essere in festa e gioia. Potresti non vedere l'ora di essere celebrato questo mese, di ottenere cafecito a letto, per portare tua madre all'IHOP perché è lì che le piace andare, per chiamarti tias o madrina per ringraziarli di essere il tuo altro mami. Potresti sentirti calorosamente per te abuelita, che sia fisicamente qui o meno, o entusiasta di brindare con te compagni in riconoscimento del lavoro senza fine nel lavoro di maternità e nell'apprezzamento reciproco. Mentre sentiamo questa sensazione rosea e scintillante che queste fantasie creano, stiamo sorridendo insieme.
E forse quel sorriso non era così ampio.
Forse per te, come per me, questa vacanza e l'invito a sedersi con la maternità suscitano delle emozioni complicate. C'è stato un tempo in cui l'ho fatto non voglio festeggiare la festa della mamma
. C'era paura, dolore e delusione. Per molto tempo ho voluto che il sole tramontasse questo mese non appena è sorto. Volevo affrontare il minor numero possibile di ricordi del mio dolore. In effetti, sentivo un nodo alla gola e alla pancia quando vedevo i post di Facebook dei miei amici, che apparentemente ostentavano la vicinanza con le loro madri direttamente a me, qualcuno che non riusciva a relazionarsi.Per quelli di noi i cui rapporti con le nostre madri si sentono aggrovigliati con ricordi amari e bisogni insoddisfatti, potremmo sperimentare un'impotenza che può provare rabbia verso le nostre madri, verso noi stessi, verso le circostanze che ci hanno portato a questo sentimento - o tutto quanto sopra. Il dolore risvegliato può sembrare l'attivazione di solitudine, confusione, rabbia. E, dopo aver lavorato con centinaia di mamme latine, so che questo non è esclusivo per me.
Appartiene anche alle madri in lutto che hanno perso figli, fisicamente o meno; Persona in lutto figlie che hanno perso la madre, fisicamente o meno. Il trauma e la malattia mentale prendono le nostre madri. L'oppressione sistemica, e tutte le sue espressioni, prende le nostre madri. Tanti di noi provano il dolore viscerale di non essere in grado di fare la madre, o di essere senza madre o senza madre.
Dopo essere diventata io stessa madre, sono arrivata a osservare come i miei sentimenti complicati nei confronti di mia madre possano offuscare i modi in cui intendo presentarmi per le mie figlie. A causa della disconnessione tra noi che si è creata quando il mio dolore è stato aggirato, temevo di essere inconsciamente incline a bypassare il dolore dei miei figli quando si è presentato. Invece, mentre i bisogni dei miei figli mi consumavano, mi sono ritrovato a crescere nella compassione per mia madre, un'immigrata che è venuta negli Stati Uniti per lavorare con un falso numero di previdenza sociale all'età di 14 anni per aiutare la sua famiglia in Messico a sopravvivere povertà. Ho trovato interessante che la compassione per la sua circostanza non eliminasse il disagio e la contrazione che provavo quando si trattava di rispondere alle sue telefonate, ricevere i suoi messaggi, vederla di persona, essere testimone del proprio complesso e dispiegarsi che a volte avrebbe causare male.
Dal momento che non riuscivo a eliminare completamente il desiderio di essere madre, ho iniziato a voler sostenere tutte le verità, anche quando erano dolorose. Questa accettazione di ciò che è vero mi ha aiutato a capire che era OK abbracciare tutte le complessità e le dualità di questa mia prima relazione in assoluto e per sempre. Quell'accettazione è qualcosa in cui mi radico a maggio, il giorno della festa della mamma, e in tutti i giorni mi sento afferrare per il tipo di calda maternità che ho sempre desiderato.
posso festeggiare e essere in lutto. Posso gioire della mia maternità e Sento il dolore di ciò che non si è avuto, mia Madre Ferita. C'è un invito a sentire dentro le complessità che esistono nella nostra stessa identità di madre, di figlia ferita nata da una madre ferita. Ma non dobbiamo restare qui.
Affrontare il dolore e il lutto per non avere una "madre" che soddisfa i nostri bisogni nel modo in cui potremmo aver desiderato crescere o forse ancora a lungo per crea un'opportunità per qualcuno più potente e saggio di intervenire: il nostro Inner Madre.
Lo sviluppo di una relazione con il nostro Bambino Interiore ci offre l'opportunità di ri-madre noi stessi con la saggezza nutritiva di questa Madre Interiore a cui possiamo accedere quando vogliamo, quando vogliamo abbiamo bisogno. Questa Madre Interiore è in continua evoluzione. Questa Madre Interiore ci sta ricordando che siamo al sicuro. Questa Madre Interiore ci sta mostrando la via da seguire.
Questa Madre Interiore è viva in noi e assicura attivamente che ci stiamo sviluppando in un futuro antenato, i nostri futuri sé Abuelita, verso la guarigione dei nostri lignaggi matriarcali. Questo mese, proprio come stiamo vedendo altri celebrare la maternità, così dovremmo celebrare questa Madre Interiore che si prende cura del nostro Bambino Interiore ogni giorno, oltre a tutti i Bambini Esterni. Per quelli di noi che hanno relazioni complicate con le nostre madri, liberandole dal loro ruolo nel nutrirci quando ci hanno mostrato che non è nella loro capacità può servire come primo passo nello sviluppo di una stretta relazione tra il nostro Bambino Interiore e il nostro Interiore Madre.
Oltre a questo primo passo, ecco quattro idee su come coltivare questa connessione con la tua Madre Interiore per la festa della mamma se ti senti sfidato da questa vacanza:
1. Scrivi una lettera d'amore al tuo Bambino Interiore dalla tua Madre Interiore:
Trova uno spazio tranquillo con un diario o utilizza l'app Note. Centra te stesso con il respiro. Scrivi una lettera d'amore al tuo Bambino Interiore dalla tua Madrecita Interiore per aiutarti a riconnetterti con lei. Questo non deve essere un romanzo. Possono essere semplicemente alcune affermazioni o poche righe su un Post-it. L'idea è di tenere in primo piano il rapporto tra la tua Madre Interiore e il tuo Bambino Interiore. Puoi far sapere al tuo Bambino Interiore che è al sicuro. Parla dal tuo corazón. Consenti a te stesso di piangere se arrivano le lacrime. Non hai bisogno di soffermarti su ciò che non hai ricevuto o su ciò che senti di non avere nemmeno ora. Si tratta di ricordare al tuo Bambino Interiore che rabbia, rabbia, tristezza, dolore - tutta quella complessità di sentimenti - va bene da provare.
2. Scrivi una nota di apprezzamento per la tua Madre Interiore dal tuo Bambino Interiore
Questo, ancora una volta, non deve essere tirato fuori. Potrebbero essere due o tre cose per cui sei grato a te stesso. Quante volte ci fermiamo a guardare il nostro lavoro mentale ed emotivo e a pensare, Wow, ho realizzato cose incredibili nella mia quotidianità e nel mio viaggio di guarigione? Non abbastanza spesso. Racconta alla tua Madre Interiore tutte le cose che ami di lei. Queste sono verità: il modo in cui si prende cura di se stessa, il modo in cui si prende cura dei suoi figli, il modo in cui ripara le rotture in modi che non sono stati modellati per te da bambino. Quando iniziamo a dubitare del nostro valore, possiamo tornare a questo promemoria del nostro Bambino Interiore e sapere che questi sono fatti che possiamo usare per rifondare noi stessi in gratitudine e autostima per ricostituire la nostra Madre Interiore, che lavora così duramente per farci evolvere e mantenere i nostri figli al sicuro, nutriti e totale.
3. nutrire Tuo interessi
Trascorri del tempo oggi mangiando il tuo preferito comida (suo frijoles con chorizo y cotija, Lo so già), ascoltando e ballando alcune canzoni preferite, indossando qualcosa che ti faccia sentire.
Coltiva tutte le cose che ti fanno sentire bene e più simile a te stesso. Finché non sta danneggiando nessuno, hai il permesso di fare qualsiasi cosa che ti porti un senso di libertà e pieno alegria.
Ad esempio, ogni volta che voglio ricordare a me stesso chi sono veramente, mi intreccio i capelli in due trenza. Porto i capelli così per un po', e mi riporta a un senso di autenticità. Mi fa anche sentire legato alle mie nonne, Josefina e Tomasita, che indossavano trenza anche nei primi anni di maternità. Questo mi porta al mio quarto consiglio.
4. Riconnettiti ai tuoi antenati e a te stesso come futuro antenato
Riconnetterci ai nostri antenati - o guardando le loro fotografie, se possibile, immaginando come potevano essere stati al nostro età o creare un altare con oggetti che portano la loro essenza - potrebbe darti un punto di accesso per riconnetterti al tuo futuro Abuelita Se stesso.
Il tuo futuro Abuelita Self è l'incarnazione pienamente realizzata della tua Madre Interiore. È legata alla nostra prima madre: Madre Tierra.
Queste sono solo alcune attività e suggerimenti con cui possiamo impegnarci oggi per celebrare la nostra Inner Madre. Spero che siano di supporto, ma soprattutto spero che ricordiamo quanto siamo coraggiosi a crescere, amare, sentirci ogni giorno. Siamo coraggiosi, non spezzati e non carichi. Siamo integri e stiamo guarendo i nostri lignaggi materni. Siamo madri.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla è una madre di prima generazione non Black Chicana di tre bambini biculturali. Parent Coach certificato con oltre 13 anni di esperienza, Leslie ha fondato Latinx Parenting nel 2018 per condividere la sua medicina con offrendo coaching, workshop, supporto e advocacy per le famiglie Latinx/Chicanx a livello locale, nazionale e internazionale — includendo il Guarire la Ferita Madre laboratorio per madri latine/chicana. Scopri di più su Leslie su www.latinxparenting.org o seguendola su @latinxparenting.
