Piccole cose che puoi fare questa settimana per celebrare il mese della storia nera – SheKnows

Come tutti sappiamo, lo è Mese della storia nera: un tempo per riconoscere gran parte della nostra nazione storia. Il Black History Month è un momento per ricordare le difficoltà dei neri americani nella nostra storia, ma dobbiamo anche farlo rendere omaggio ai neri americani di successo e di grande impatto sulla storia che hanno contribuito a plasmare il nostro paese oggi.

Storia correlata. 12 donne che hanno fatto la storia che celebriamo con i nostri figli questo mese (e sempre)

Allora, quali sono i tuoi piani per il Black History Month? Se la tua risposta è "niente" o "non lo so", allora ti stai perdendo i piccoli tesori che questa vacanza di un mese ha da offrire. Ecco alcune piccole ma divertenti cose che tu e i tuoi cari potete divertirvi insieme.

1. Guarda alcuni film

Ecco la tua occasione per fare uno spuntino, alzare i piedi e guardare alcuni dei migliori film e documentari di Netflix, come Barry(2016), Uccidere un Mockingbird (1962), PBS Le pantere nere (2015), e

13(2016); quattro dei tanti fantastici film di questo mese che raccontano storie di storia nera da diverse angolazioni e prospettive diverse.

Ecco alcuni altri film di Black History che potrebbero non essere su Netflix ma che vale comunque la pena guardare:

• Selma(2014) — La suspense non è solo per i film horror. Lo scenario dettagliato e straziante di questo film della vita del dottor Martin Luther King Jr. durante il Civil Il movimento per i diritti e la lotta per la libertà nell'era di Jim Crow Selma, in Alabama, ti costringeranno a rompere il Kleenex.
• Il Maggiordomo (2013) — Un maggiordomo nero del sud è invitato a lavorare per la Casa Bianca. Serve fino a otto presidenti durante il suo impiego. Dall'assassinio di John F. Kennedy alla guerra del Vietnam, si rende conto di avere un posto in prima fila alla storia del Paese e all'ufficio ovale.
• Ragazze scure(2011) — Questo documentario si concentra un po' meno sul razzismo e getta più luce sul "colorismo" - pregiudizi contro le diverse tonalità della pelle nelle comunità nere di tutto il mondo.
• Incidente (2004) — Questo film è decisamente per tutti. Racconta le storie di diversi personaggi di diverse razze, culture e sistemi di classe che non si rendono conto di quanto la razza, la cultura e la differenza di classe influiscono sulla loro vita personale fino a quando non si trovano in situazioni in cui devono affrontare loro. Il film presenta attori importanti come Matt Dillon, Sandra Bullock e Terrence Howard.

2. Concediti opere di artisti neri

Fai una gita al Museo nazionale di storia e cultura afroamericana.

Finalmente! Dopo l'istituzione di questo museo nel dicembre 2003 dallo Smithsonian, questo luogo storicamente e architettonicamente bello ha aperto le sue porte nel settembre 2016. Il museo è aperto tutti i giorni dalle 10.00 alle 17.30. e si trova a 1400 Constitution Avenue. NO, Washington, DC

Se il tuo trasporto è limitato a Uber o solo ai tuoi due piedi, cerca i piccoli luoghi della storia nera nel tuo quartiere.

3. Dai un'occhiata al calendario del mese della storia nera di Barnardo

No, questa non è la tua lezione di storia nera quotidiana. Questo calendario utilizza foto non documentate per riconoscere le persone di colore di molti paesi, la maggior parte di loro essere scoperti documenti che ti portano a storie di migrazione nera dai Caraibi agli Stati Uniti Regno. A differenza di calendari simili, quello di Barnardo fa luce su persone perdute da tempo di cui non si è mai parlato nei libri di storia.

Dai un'occhiata tu stesso qui.

4. Equilibra corpo e mente con Afro Flow Yoga

Sì, avete letto bene: Afro Flow Yoga. Abbiamo sentito parlare di yoga ubriaco, glow yoga e persino yoga di capra. Ma questo tipo è strettamente dedicato all'intreccio tra le forme di danza della diaspora africana e l'arte dello yoga.

Una parte del ramo pubblico di danza e fitness Ailey Extension dell'Alvin Ailey American Dance Theatre, queste lezioni si tengono a New York, Connecticut e Boston. L'obiettivo degli istruttori di yoga è portare la diversità nella forma d'arte. Se non sei mai stato a una lezione di yoga che incorpora movimenti di danza africana tra le pose, tanto meno una normale lezione di yoga, frequentare questo sarà un vero piacere.

5. Ascolta alcuni podcast

Hai un po' di tempo in più mentre sei seduto sul treno o fai il bucato? Prova ad ascoltare alcuni podcast che celebrano la cultura nera. Alcuni dei miei preferiti sono Capo ragazza nera, Parlaci e Sulla mia crescita: il podcast.

Buon mese della storia nera a tutti!