Non possiamo smettere di ascoltare la playlist di allenamento 2020 di Michelle Obama – SheKnows

A poche settimane dall'inizio del nuovo anno, uno qualsiasi di quello slancio di "nuovo inizio" che potresti aver dovuto fare è probabile che vada in palestra (o a lezione di spinning o per gestire alcuni allungamenti mattutini o cardio) svanito. Abbiamo capito, fa freddo, tutto è stressante di livello successivo e a volte allenarsi, anche se ti fa stare bene, è fastidioso e richiede tempo. Per fortuna, l'ex FLOTUS Michelle Obama, che ha appena compiuto 56 anni (oh ehi Capricorno!) anche lo ottiene e ci ha regalato la sua fantastica playlist di allenamento per darci energia nelle settimane a venire.

Storia correlata. Le nostre foto preferite in assoluto di Barack e Michelle Obama

“Riguarda quel momento in cui gli obiettivi e i propositi del nuovo anno diventano un po' più difficili da rispettare. Per offrire un po' di ispirazione, voglio condividere il mio go-to 2020 #WorkoutPlaylist con tutti voi", Obama ha scritto nel suo post instagram della domenica condivisione della playlist. "Queste canzoni sembrano sempre darmi quella spinta in più per superare i miei allenamenti più duri."

Visualizza questo post su Instagram

Riguarda quel momento in cui gli obiettivi e i propositi del nuovo anno diventano un po' più difficili da rispettare. Per offrire un po' di ispirazione, voglio condividere la mia #WorkoutPlaylist del 2020 con tutti voi. Queste canzoni sembrano sempre darmi quella spinta in più per superare i miei allenamenti più duri. Cosa c'è nella tua playlist? #IAmBecoming #SelfcareSunday

Un post condiviso da Michelle Obama (@michelleobama) su 19 gennaio 2020 alle 8:17 PST

La playlist è una masterclass di canzoni che ti darà il massimo, ti sosterrà durante le parti di un allenamento che potrebbe fai urlare le tue gambe o le tue braccia (se ti piace) e rilassati per fare qualsiasi altra cosa sia nella tua agenda per il giorno. È anche una buona colonna sonora per rimanere motivati ​​in un martedì tipo lunedì, cosa che chi scrive disperatamente necessario.

Iniziando con le vibrazioni di benessere e amore per se stessi da "A God Like You" di Kirk Franklin, la playlist ti porta attraverso alcuni Lizzo, Jennifer Lopez, The Carters, Destiny's Child, 2 Chanz feat. Ariana Grande, l'icona della Bilancia Bruno Mars, Koffee e molti altri. Poi passa alla sezione di defaticamento (la mia preferita) con “24/7” di Meek Mill feat. Ella Mai, "I Want You Around" di Snoh ​​Aalegra, "Lay Me Down" di Sam Smith feat. John Legend e altro prima di chiudere il tutto con "Collide" di Tiana Major9 & EARTHGANG (un pezzo davvero accogliente della colonna sonora di "Queen & Slim" per rilassarti mentre ti prendi cura del tuo corpo stanco).

L'intera playlist è stata compilato su Spotify per un facile accesso. Quindi ascoltalo durante il tuo prossimo allenamento per sentire come se Michelle ti stesse facendo il tifo per tutto il tempo.