Dopo aver indossato continuamente i nostri diversi cappelli da mamma, abbiamo bisogno di prendermi un po' di tempo. Ma come? Bene, ecco sette cose che possiamo fare per aiutarci a sentirci fantastici!
t OK, mamme - non so voi, ma dopo aver indossato continuamente i miei diversi "cappelli da mamma", ho bisogno di concentrarmi sul prendermi un po' di tempo per me stessa. Lo so, sembra pazzesco, vero? io tempo? Quando, dove e come? Ma è molto necessario per il tuo benessere generale. Anche i tuoi bisogni contano e non puoi nutrire efficacemente i tuoi figli se non sei in uno stato sano e felice.
t Detto questo, voglio condividere alcune cose casuali che mi aiutano ad avere un aspetto fantastico!
Fatti una pedicure
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t C'è solo qualcosa nella pedicure. Ti mette in una posizione di rilassamento e beatitudine. I colori vivaci di solito aiutano anche a migliorare il tuo umore. Quindi programma una pedicure oggi.
Esercizio
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t Che tu cammini, salti, salti o partecipi a una lezione di Zumba, l'esercizio è la chiave per darti un corpo sano e tranquillità. Elimina anche lo stress della giornata. Quindi esercizio, mamme!
Pop su un colore delle labbra audace
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t Il rossetto illumina semplicemente il tuo viso. È carino e i colori audaci sono molto divertenti! Quindi, che tu stia giocando con alcuni trucchi o facendo una commissione veloce, non dimenticare di applicare il rossetto.
Regalati una buona notte
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t Dormire a sufficienza è estremamente benefico per la salute. Aiuta la perdita di peso, aiuta la tua pelle ad avere un aspetto migliore e ti rende più vigile. Quindi, quando stai per mettere a letto i bambini, sali anche tu.
Ridi a crepapelle ogni giorno
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So che l'hai già sentito, ma ridere è davvero la migliore medicina. L'altro giorno ho parlato con una signora di 103 anni. Mi ha detto che il suo segreto era che rideva a crepapelle ogni giorno! Quindi fatevi una risata, mamme!
Abbellisci la tua moda
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t È facile entrare in uno stato "blah" riguardo alla tua moda. Ehi, siamo mamme, ma possiamo anche sembrare sexy! Quindi rompi con i "jeans da mamma" e i pantaloni della tuta e sfoggia un vestito carino, magari un pantalone più attillato o un vestito carino. Qualunque cosa tu scelga di fare, ricordati di accessoriare con sicurezza!
Mangia pulito
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t Invece di stare a dieta, fate dell'alimentazione sana uno stile di vita. Incorpora prodotti freschi, bevi molta acqua e sii solo consapevole di ciò che metti nel tuo corpo. Quando mangi pulito, la tua pelle si illumina, hai meno probabilità di ammalarti, mantieni un peso sano e ti senti bene! Quindi spremete un po' di verdura e frutta o mangiate un'insalata per cena. Ma ricorda sempre di mangiare pulito.
T Quali sono alcune cose che fai per apparire e sentirti fantastico? Hai mai provato qualcuno di questi?
