Forse lo faresti chiamami introverso. Rimango in casa per settimane intere, senza mai mettere il naso fuori all'aria aperta. Quasi tutti i giorni indosso il pigiama tutto il giorno. Mio marito fa la spesa, prende le mie ricette e fa la maggior parte delle altre commissioni. Esco quando ho un appuntamento dal dottore o quando Dan mi attira con la promessa di un pasto al ristorante.
Non mi considero un introverso e mi considero una persona socievole. Allora perché resto in casa?
Mio il disturbo bipolare mi rende sensibile al rumore e alla folla. Tecnicamente, penso questa è più agorafobia che introversione. Riesco a stare in piccoli gruppi di persone o pubblico, ma centinaia di persone che si aggirano (come in un centro commerciale) mi mettono nel panico. E dimentica i posti rumorosi e pieni di gente, come Chuck E. Formaggi o altri ristoranti ad alta intensità familiare.
Detto questo, mi piace essere sociale, alle mie condizioni. Ciò significa in gran parte Facebook, Twitter, LinkedIn, vari gruppi di supporto bipolari online, messaggistica istantanea, e-mail, Skype e il buon vecchio telefono. Negli anni da quando sono stato su Facebook, per esempio, mi sono connesso più profondamente con vecchi amici e colleghi, mi sono riallacciato con vecchi compagni di scuola e membri delle truppe di Girl Scout, ha acquisito nuove relazioni con amici di amici e ha scoperto cose che non sapevo mai sul mio conoscenti. Mi occupo di compleanni, guardo foto di bambini, viaggi e animali domestici; e tifare per i successi, come farei di persona. (Tranne gli abbracci. Gli abbracci virtuali non sono la stessa cosa. Ma mio marito riprende il gioco lì)
Soprattutto, rimango dentro perché posso. Mio marito mi permette in questo, come quando fa la spesa. Abbiamo provato a dividere la spesa, ma anche con il piccolo scooter runabout-with-a-basket (problemi di mobilità), ero sopraffatto ed esausto dopo aver fatto acquisti solo per metà del negozio.
Il lavoro che svolgo è favorevole al telelavoro. Posso sedermi davanti alla mia tastiera e al mio monitor, in pigiama, ed essere ancora un membro utile e produttivo della società. Ho clienti e interagisco con loro nei modi sopra indicati. Non ho avuto un incarico che comportasse l'uscita di casa da anni, nemmeno per fare ricerche. Di tanto in tanto dovevo visitare le biblioteche e, sebbene non siano note per essere rumorose e affollate, Google e Internet mettono praticamente tutte le informazioni di cui ho bisogno direttamente sullo schermo o sul disco rigido.
Certo, uscire all'aria aperta mi farebbe bene. Viviamo in una bella zona appartata che andrebbe bene per camminare, e ci sono molti parchi nelle vicinanze, se voglio varietà. So che uscire e prendere almeno una suna piccola quantità di esercizio andrebbe bene per la mia depressione bipolare, ma non sono ancora riuscito a costringermi a farlo. Uscire per passeggiare implica uscire dalla mutande indossando vestiti veri e possibilmente fare una doccia, prima di partire o quando torno. E molti di voi sanno cosa sono le docce sfida per le persone con depressione, bipolare o altro.
Ma ancora una volta, questo è un sintomo del mio disturbo bipolare e l'immobilità che provoca, piuttosto che l'introversione. Non ho paura di incontrare persone mentre passeggio, o anche di avere conversazioni con loro. Di solito "ciao" è tutto ciò che serve in queste situazioni e ho la capacità di fare una quantità limitata di chiacchiere appropriate all'occasione. ("Certo che c'è vento oggi." "Quelle scarpe sono comode?") Dal momento che mi sembra di cavalcare un'altalena ipomaniacale in questi giorni, forse sarò in grado di uscire e camminare di tanto in tanto. So che mio marito appoggerebbe di cuore l'idea e molto probabilmente verrà con me per offrirmi incoraggiamento.
Ma la linea di fondo è che posso uscire tra le persone se voglio. Di solito non voglio.
Una versione di questa storia è stata pubblicata nel gennaio 2017.
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