Non c'è dubbio: sopravvivere al trambusto dei giorni feriali di traghettare i bambini a tutti loro doposcuola è estenuante. Tra gli allenamenti di calcio, il balletto e le riunioni scolastiche, sembra impossibile che l'ora di andare a letto avvenga in orario, qualcosa che è importante per molti genitori, me compreso. Spesso, tutta la famiglia torna a casa con i nostri serbatoi di carburante a E. E per questo motivo, i nostri atteggiamenti sono un po' meno che ideali (a essere onesti, siamo un gran pasticcio in tutta la famiglia). Una volta quando la nostra famiglia è tornata a casa, ho fatto del mio meglio per affrettare i bambini attraverso un intero cena Mi ero preparato in anticipo in modo che le loro teste potessero fare un atterraggio di fortuna nei loro cuscini a un'ora relativamente decente. Tutto questo correre di solito finiva in urla e lacrime, ovviamente (sembra che i bambini di fretta non funzionino mai molto bene).
Fino a quando, cioè, ho finalmente capito l'unico trucco di cui ho bisogno per trasportare i bambini in tutta la città e ancora preparare l'ora della nanna: tutta la famiglia cena in macchina. Sì.
Molti di noi genitori hanno visto il post virale sul servire un vassoio di “cose” per cena; questo è un modo semplice per smettere di cucinare pur continuando a fornire ai bambini opzioni nutrienti. Ed è esattamente quello che faccio per i miei figli nelle intense serate dei giorni feriali: solo loro mangiano quelle "piccole cose" in macchina. Confeziono articoli sani in modo che possano mangiare la cena durante il trasporto da e per le loro pratiche: formaggio bastoncini, carote, mele, mandorle, Go-Gurts, uva, un sano impacco con carne e spinaci e di più. La gioia in questo è che i bambini possono scegliere ciò che mangiano dal buffet - e sappiamo tutti che i bambini amano avere il controllo. Inoltre, è un ottimo modo per coltivare la loro indipendenza.
Non mettiamo sempre quegli alimenti in piccoli vassoi, anche se a volte ai bambini piace farlo. In genere, è più facile - e meno disordinato - usare solo una Bento Box o anche dei sacchetti per panini. In questo modo possono chiudere i contenitori e il cibo non finisce sul pavimento dell'auto. (Ok, il cibo finisce sempre sul pavimento della macchina, ma in questo modo non così tanto.)
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Hai bisogno di idee per la merenda? Ho un intero post sul blog su come porre fine alle lamentele con gli snack (link in bio @kids.eat.in.color). Se stai cercando una formula per uno spuntino, ecco alcune idee per snack facili e facili che manterranno i tuoi piccoli sazi fino al pasto successivo. Scegline uno da ogni colonna!⠀ ⠀ Ricordati di schiacciare le noci per i bambini sotto i 4 anni 😊⠀ ⠀ Qual è la cosa preferita di tuo figlio?⠀ #kidseatincolor⠀
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Una cosa importante da notare per coloro che cercano di copiare questo trucco è l'età dei miei figli: hanno cinque e sette anni. Questo significa soffocare - un vero rischio per i bambini più piccoli che mangiano in macchina - non è più così pericoloso ora che sono più grandi e possono facilmente masticare noci e carote senza assistenza. Ma, come sottolinea l'American Association of Pediatrics, "il soffocamento è una delle principali cause di lesioni e morte tra i bambini, in particolare i bambini di età pari o inferiore a 3 anni”. Quindi, sì, se hai un bambino a casa, vorrai evitare di dargli piccoli alimenti che possono soffocare. E anche se i tuoi figli sono in età scolare ma tendi ad essere una Nellie nervosa, puoi comunque realizzare questo trucco; basta attenersi ai cibi che ti senti a tuo agio nel dare ai tuoi figli durante la guida. Ci sono così tante opzioni là fuori che sono più morbide e ti lasceranno meno nervoso per il tuo bambino che mangia in macchina.
Questo hack mi ha salvato in tanti modi. Non solo i miei figli arrivano a letto in orario e con la pancia piena, ma non devo più tormentarli per sbrigarsi quando tornano a casa. Inoltre, non devo preoccuparmi cucinare ai miei figli un pasto "vero" - o preparare i pasti in anticipo. È una vittoria per tutti.
Per quanto riguarda me e mio marito, scegliamo di mangiare gli avanzi nelle serate affollate del doposcuola o di preparare qualcosa di semplice come uova o un panino. Non abbiamo bisogno di una cena completamente preparata ogni sera della settimana, questo è certo. Perché chi ha tempo per questo?
Sopravvivere al trambusto del doposcuola può sembrare opprimente. Tra dare la cena ai bambini e volere che dormano, spesso sembra una battaglia che non vinceremo mai. Ma questo trucco - offrire ai bambini diverse scelte salutari in movimento - aiuta in molte aree di una vita frenetica. Certo, la tua auto potrebbe diventare un po' più disordinata, ma almeno i tuoi figli arriveranno a letto in tempo.
