Quando mio marito Chris ed io abbiamo creato barre3 11 anni fa, l'abbiamo costruito su sei valori fondamentali. Uno di questi è Everybody Matters e guida tutto ciò che riguarda la nostra cultura del posto di lavoro. In ogni cosa, dalle riunioni aziendali al modo in cui strutturiamo i nostri programmi di formazione ai sondaggi sul posto di lavoro. Lavoriamo duramente per creare una cultura aziendale in cui tutti, in ogni posizione, siano apprezzati e ascoltati perché avere voce è importante, soprattutto nel mondo di oggi e soprattutto per le ragazze.
Il messaggio che ci sforziamo di integrare nella nostra attività si fonde anche nella nostra famiglia. Teniamo regolarmente riunioni di famiglia e mio marito, Chris ed io facciamo uno sforzo consapevole per assicurarci che entrambi i nostri figli sappiano che ascoltiamo e apprezziamo le loro opinioni. In questi giorni questo sembra particolarmente cruciale per mia figlia, che sta per finire il suo primo anno di liceo. Voglio che si senta autorizzata a usare la sua voce ovunque si trovi, e anche se so che inizia a casa, Cerco anche di andare oltre la famiglia, creando una cultura di empowerment per lei e per tutti quelli con cui lavoro insieme a. Se tutti coloro che lavorano in barre3 si sentono responsabilizzati e apprezzati, torneranno a casa e insegneranno ai propri figli a sentirsi allo stesso modo. È una reazione a catena e insegnare alle nostre figlie ad avere voce può iniziare proprio da qui. Proprio nei miei affari.
Ecco tre approcci che mi aiutano a farlo.
1. Ricorda che il modo in cui ti presenti è importante
Comincio da me stesso. Sto difendendo me stesso? Condivido la mia voce in una stanza piena di uomini? Mi circondo di persone che espandono il mio pensiero e mi sostengono? Pratico la cura di me stesso e l'amore per me stesso? Faccio una pratica consapevole fare tutte queste cose perché so che il modo in cui mi presento nella vita è più potente di qualsiasi libro o conferenza che potrei offrire a mia figlia. Mi ha visto guidare, fallire e poi tirarmi su più e più volte. In molti modi, stiamo crescendo insieme. È al mio fianco mentre cresco ogni giorno come leader, imparando a onorare la mia voce autentica e allontanare il mio critico interiore con compassione e amore.
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E quella definizione di successo dipende interamente da te. #bempowered #barre3 Fonte sconosciuta. rp: @taylorsterling
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2. Creare una comunità di donne forti di tutte le età per guidare e sostenere le nostre figlie
L'espansione della mia comunità di donne dotate di potere per includere tutte le età e tutte le esperienze ha arricchito la vita di mia figlia. Ho avuto questa esperienza crescendo e ne sono così grata. Una cosa è sentire le parole "Sei potente, saggio e forte" da tua madre. Ma pensa a quanto sia profondo per una giovane donna sentirlo dire da una donna o da un pari che non è imparentato con lei. Circondare i miei figli con una comunità di donne emancipate è stata una delle mie principali ispirazioni per l'avvio di barre3 11 anni fa. Una delle cose di cui sono più orgoglioso della nostra azienda è il nostro impegno per l'assistenza all'infanzia nei nostri studi. Penso a tutti quei bambini, compreso il mio, che crescono circondati da centinaia di donne potenti, diverse e solidali.
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3. Progresso non perfezione
Non dimenticherò mai una lezione che ho imparato dal mio insegnante di mindfulness Dandapani. Ha detto che qualunque cosa tu pratichi, diventi bravo. Mia figlia può praticare il calcio e diventare davvero brava, quindi perché non dedicare altrettanto tempo a praticare i nostri valori e le cose che sono importanti per noi? Nella nostra famiglia abbiamo l'abitudine di sostituire l'idea di perfezione con l'idea di progresso. Un modo specifico in cui lo pratichiamo è sedendoci in cerchio con una conversazione guidata sui momenti in cui non abbiamo ottenuto il voto, non abbiamo vinto la gara, ci siamo sentiti inclusi o non abbiamo gestito bene i conflitti. Appoggiamoci a queste esperienze come un'opportunità per essere reali e per crescere. Invitando una conversazione sui momenti in cui ci mostriamo meno che fantastici, ricordiamo che il nostro vero valore non è misurato esternamente. Il nostro valore sta nell'essere onesti e nel prenderci cura della crescita e dell'apprendimento. In un'epoca in cui le immagini di "perfezione" sono ovunque guardiamo, in particolare sui social media, penso che tutte le giovani donne ne abbiano bisogno più che mai.
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Il potere delle donne che sostengono le donne si manifesta nel nostro successo e nel nostro crescente movimento per ridefinire il significato di successo nel fitness. Stiamo crescendo tutti insieme e questo sembra l'esempio più importante di responsabilizzazione che posso dare a mia figlia.
