Jessica Alba aggiunge l'autore al suo curriculum con il suo nuovo libro, The Honest Life. Dai un'occhiata ai consigli che troverai all'interno.
Jessica Alba sta già aiutando le mamme di tutto il mondo a essere più rispettose dell'ambiente con la sua linea di prodotti sicuri per bambini e casa di The Honest Company. E ora l'attrice sta svelando tutti i segreti del suo stile di vita sano nel suo nuovo libro, La vita onesta. Il libro copre una varietà di argomenti, dalla casa alla bellezza alla genitorialità.
"Ho coperto di tutto, dal cibo alla moda, dalla bellezza alla scuola materna al fai-da-te", ci ha detto Alba quando ci siamo fermati al Mondrian Los Angeles per il lancio del suo libro. “È iniziato perché volevo mettere insieme la casa più sicura e più sana per la mia famiglia, e ho scoperto che il mercato mi ha confuso. Mi è sempre sembrato che fosse così estremo. Dovevi essere vegano, vivere fuori dalla griglia, indossare la canapa, fare yoga e meditare tutto il giorno... questo non sono io. D'altro canto, volevo fare scelte migliori. Puoi vivere un equilibrio nella vita.”
Jessica ci ha detto che tre modi rapidi per rendere immediatamente più sicure le nostre case, senza andare all'estremo, sono togliersi le scarpe alla porta, aprire più spesso le finestre e leggere le etichette.
"Si cammina in polvere di piombo, prodotti petrolchimici e liquami dall'esterno", ha detto Alba. “È meglio lasciarlo alla porta. Apri le finestre il più possibile. Lascia entrare l'aria fresca. All'interno di una casa è in realtà più inquinato che fuori. È dovuto alla fuoriuscita di gas dai tessuti, dai cuscini e dalla moquette e da tutti i ritardanti di fiamma. E leggere le etichette. Sapere cosa stai comprando e mettendo sulla tua pelle e nella tua casa. Sii solo un po' più consapevole".
Nonostante la sua attività di successo, Alba ci dice che il suo obiettivo principale sono e sono sempre state le sue figlie: Honor, 4, e Haven, 1.
"La felicità dei miei figli è la mia priorità numero uno", ha detto Alba. “Tutto il resto è un secondo lontano. Ho un'area per bambini che ho realizzato in ufficio. So che staremo lì per molte ore e volevo che potessimo far giocare i nostri bambini a pranzo, perché so che potremmo non essere in grado di tornare a casa per andare a dormire ogni sera".
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Alba ha fissato un orario rigoroso per andare a dormire alle 19:00. per entrambi i suoi piccoli e dice che è così che si inserisce nel suo tempo "me".
"Sono grande nei tempi previsti", ha detto a SheKnows. “Il programma è nel libro. È quando posso uscire con Contanti [Warren] o restituire quell'e-mail, o cenare con gli amici."
Quando non lavora, trascorre la maggior parte della giornata a giocare con le ragazze.
"Honor ama giocare a travestirsi", ha detto Alba. “È la sua cosa preferita in assoluto. Penso che Honor stia ingannando [Haven] facendole diventare una ragazza femminile. Perché le piacciono le auto, i camion e gli elicotteri, ma Honor ha una parrucca, tacchi, vestiti e gioielli. È una tale principessa. prima lei è La Sirenetta e poi lei è Cenerentola e poi è Merida di Coraggioso.”
Non lasciarti ingannare dal glamour però. Con la visione di Alba sulla genitorialità, Honor probabilmente non finirà per diventare una diva.
"Avere rispetto per me stessa e il rispetto per gli altri sono due grandi cose che cerco di instillare in Honor", ha detto a SheKnows. “Ora che è un po' più consapevole, le parlo di ciò che è appropriato. Come comportarsi, essere gentile... con il pianeta, gli animali, i suoi amici e gli estranei. E avere il rispetto di sé stessa".
Tutte belle parole da vivere! Per ulteriori consigli di Alba per una vita sana e felice, rispondi La vita onesta nei negozi ora.
