"I piccoli lanciatori hanno le orecchie grandi" può essere un detto popolare vecchio stile, ma il messaggio è ancora vero oggi: i nostri figli ascoltano tutto ciò che diciamo e di solito lo interiorizzano. Questo fatto è stato il primo pensiero per l'attore e l'imprenditore Jessica Alba mentre controlla ciò che dice del suo corpo di fronte ai suoi tre figli, Honor, 12, Haven, 9 e Hayes, 3 (con il marito Cash Warren).
"La lente che guardo è, ricordo come mia madre parlava del suo corpo, poi informava il modo in cui avrei parlato a me stesso del mio corpo", ha detto il fondatore di Honest Company pagliaccetto in un videointervista. "E anche quando mia madre ha detto: 'Sei bellissima' e 'Non importa cosa pensano gli altri', non importava. Ho preso il suo bagaglio".
A causa della sua esperienza con il dialogo interiore di sua madre, Alba ha deciso di guardare la sua bocca intorno ai suoi figli. "Faccio uno sforzo molto concertato per non parlare male del mio corpo davanti ai miei figli", ha continuato Alba, le cui figlie Honor e Haven aiutano occasionalmente la loro mamma a mostrare la sua cura organica del corpo prodotti. “Anche quando sono tipo, amico, le mie smagliature o la pelle flaccida o la cellulite, o qualunque cosa sia, parlo solo del tipo, ‘Ti senti bene? Ti senti a tuo agio? Ti senti in salute?'”
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Insegnare ai bambini la positività del corpo o neutralità del corpo (una mentalità in cui gli individui mettono meno enfasi sul loro aspetto fisico) può aiutarli a sviluppare un sano apprezzamento per il loro corpo per tutta la vita. Interiorizzando una mentalità più autenticamente neutrale rispetto al corpo, i bambini possono sviluppare prospettive più sane nei confronti del proprio corpo, il che a sua volta promuove sia le emozioni e la salute fisica, secondo Shiri Macri, programma e direttore clinico del Women's Center for Binge and Emotional Eating a Green Mountain nel Vermont.
"I bambini si concentrano sulla cura del proprio corpo in modi che si sentono bene invece di punire il corpo per essere 'sbagliato' attraverso restrizioni, privazioni, [sovraesercizio], ecc.", ha detto Macri a SheKnows. “Onorando, accettando e provando gratitudine per il proprio corpo fin dalla giovane età, i bambini imparano ad ascoltare i segnali del proprio corpo, il che a sua volta promuove la salute totale”.
La dottoressa Ann Kearney-Cooke, direttrice del Cincinnati Psychotherapy Institute, ha detto a SheKnows che esorta i genitori a "fconcentrati sull'aiutare tuo [figlio] a sviluppare tutti gli aspetti di se stesso, non solo l'aspetto” e quando tu fare indirizzo il corpo di tuo figlio, concentrarsi sulla funzione e non sulla forma.
“Incoraggia tuo [figlio] attraverso l'esempio a concentrarsi sulla funzione del corpo e a sviluppare gratitudine per ciò che ogni parte del suo corpo fa per loro,” lei disse.
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I consigli degli esperti sembrano molto simili al modo in cui Alba sta allevando le sue due figlie e un figlio, e un modo molto intelligente per incoraggiare una vita di atteggiamenti e abitudini sane. Il suo bambino ha anche mostrato un recente apprezzamento della funzione del suo corpo mentre tirava alcuni cerchi come suo nonno, l'ex giocatore di basket del college Michael Warren.
"Penso che sia importante che tu sappia che non importa quello che dici ai tuoi figli e come lo fai amore incondizionato come genitore, si vedranno come tu vedi te stesso ", ha detto Alba pagliaccetto. “È un po' come walk the walk vs. parlare il discorso."
Queste splendide foto mostrano mamme che amano i loro corpi dopo il parto.
