L'ironia dell'occidentalizzazione yoga è quanto è diventato dannatamente costoso fare pratica. Dall'abbigliamento al costo delle lezioni settimanali: fondamentalmente devi essere in diamanti e pellicce per essere considerato uno yogi legittimo negli Stati Uniti.
Per fortuna, se stai cercando di allontanarti per un po' e immergere la tua mente e il tuo corpo in una vita che cambia e rilassante esperienza, ci sono alcuni ritiri di yoga là fuori che ti faranno sentire arricchito, ma non ti lasceranno senza un soldo dopo tu partecipi.
Se stai cercando la felicità con un budget, dai un'occhiata a queste esperienze.
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Centro Kripalu per lo yoga e la salute
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"Tutto quello che c'è da fare, proprio in questo momento, è inspirare, espirare e baciare la gioia mentre vola." – Dani Shapiro⠀ ⠀ #breathe #kripalulove #📷 @christineghind
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Situato nel Berkshires del Massachusetts occidentale sui terreni ben curati di un ex seminario gesuita, Centro Kripalu per lo yoga e la salute attrae sia gli yogi principianti che gli istruttori e offre tregua dal trambusto della vita urbana. In un rifugio R&R a Kripalu - che include una stanza privata, una stanza condivisa o l'opzione dormitorio e tre pasti a buffet completamente naturali al giorno (colazione è silenzioso) — gli ospiti possono partecipare a diverse lezioni di yoga e movimento al giorno, partecipare a laboratori di benessere e ottenere trattamenti di arti curative a un costo aggiuntivo tassa.
I prezzi variano a seconda di quando vai e del tipo di camera che scegli, con tariffe per il fine settimana che vanno da $ 199 a $ 702.
Il giardino
La villa con giardino della Hudson Valley del XVIII secolo, nello stato di New York, è un ambiente idilliaco per un ritiro yoga nel fine settimana. Attraverso un equilibrio tra yoga, alimentazione e un ambiente semplice e naturale, gli ospiti di Il giardino può raggiungere sattva — una parola sanscrita che descrive uno stato di armonia, equilibrio, gioia e intelligenza che si irradia dall'interno verso l'esterno.
Tutti i ritiri del fine settimana includono quattro lezioni di yoga, tutti i pasti, un corso pratico di cucina e discorsi nutrizionali e un sacco di tempo per rilassarsi e riposare. Puoi anche scegliere di fare una passeggiata, un'escursione, visitare un museo o la città di Beacon, fare un massaggio o una lezione di yoga privata, secondo il loro sito web.
La tariffa base per il fine settimana è di $ 575 a persona (i fine settimana vanno dal venerdì alle 16:00 alla domenica alle 15:00).
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Esalen
L'Esalen Institute di Big Sur, in California, offre davvero un'esperienza senza pari. La bellezza di Big Sur è mozzafiato e l'istituto ospita regolarmente workshop tenuto da istruttori straordinari (Margot Anand e Jim Benson hanno un seminario in corso dal 29 aprile al 4 maggio, ad esempio).
La parte migliore? Le fughe di Esalen non sono eccessivamente costose. Le lezioni del workshop includono alloggio, pasti, programma di movimento e uso delle strutture e inizia a $420 per l'intero weekend o $ 900 per un seminario di sette giorni. Certo, quel prezzo è per le loro sistemazioni nel sacco a pelo, ma ci sono altre opzioni se suona un po' troppo rustico per te.
Ritiro tra i pini
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Questa visione ci ricorda che è tempo di espirare e che la cura di sé è la priorità n. I ritiri all-inclusive offrono alloggio, pasti fatti in casa dalla fattoria alla tavola, yoga, meditazione, la bellezza della natura e la guarigione, se lo permetti. Visita RetreatinthePines.com per prenotare la tua vacanza. ne VALI la pena. #retreat #cabininthewoods #EastTexas #solotravel #girlsgetaway #selfcare #healing #nature #yogaretreats #ig_texas #womanownedbusiness #MondayMotivation #womensupportingwomen #relax #allinclusive #Ritiro aiPini
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Downward Dog nel cuore del Texas orientale al Retreat in the Pines, una capanna di pini incontaminata nascosta in una tranquilla strada di campagna appena fuori Mineola - a due ore di auto dalla zona di Dallas-Fort Worth e a quattro ore da Austin e Houston. Ai ritiri dei Pini, le donne di tutti i ceti sociali godono di alloggi condivisi, un bellissimo studio di yoga, una piattaforma di meditazione e programmi di yoga per tutti i livelli. Le tariffe sono $ 399 a persona per il ritiro all-inclusive del fine settimana.
“Prenditi una pausa dalla realtà e goditi lo yoga, il vino, le risate e il tempo libero per rilassarti. Ideale per fughe di fidanzate, fughe madre-figlia e donne in cerca di un'avventura da solista", afferma il sito web.
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Ritiro Yoga Sivananda Ashram
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Ci piace averti qui! ❤️ #Repost @pritiyoga ・・・ Leader del relax @Sivananda alle Bahamas! Non c'è niente di meglio di così 🙏 VUOI UNISCITI A NOI IL PROSSIMO ANNO? 💖 #yoga #yogaretreat #sivananda #meditation #relaxation #selfcare #selflove #rejuvination #refillingyourwell @sivanandabahamas
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Se stai davvero cercando di scappare, esercitati in paradiso al Ritiro Yoga Sivananda Ashram a Paradise Island, Bahamas. Situato proprio di fronte alla baia di Nassau, l'alloggio del rifugio spazia da cabine modeste a fronte mare suite circondate dalla bellezza naturale di un giardino tropicale, acqua cristallina e pura sabbia bianca.
Il ritiro vuole che tu ti immerga nello stile di vita yogico e aumenti la tua vitalità e positività attraverso la pratica quotidiana, una sana dieta vegetariana, sessioni di meditazione silenziosa ed edificante insegnamenti.
Le tariffe per il workshop partono da $ 20 al giorno (in estate), e questo include i pasti, le lezioni di yoga, i seminari giornalieri e i satsang, nonché l'accesso alla loro bellissima spiaggia e ai giardini e ai servizi dell'ashram. L'alloggio può essere a partire da $ 69 a notte se sei giù per il campo sulla spiaggia. La parte più costosa del tuo regalo per questo rifugio sull'isola sarà il biglietto aereo, ma se prenoti in anticipo potresti essere in grado di ottenere un buon affare.
Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata nel febbraio 2013.
