Booster di carnagione: vuoi un po' di zenzero con quel brufolo?

Forse ti è stato detto che troppe spezie nella tua dieta possono essere dannose per la tua pelle. Come trattamento per la pelle, tuttavia, le spezie sono un ottimo trattamento per la cura della pelle naturale ed economico. Prova alcune delle nostre spezie preferite che possono aggiungere sapore al tuo regime di cura della pelle.

Booster per l'incarnato: ne vuoi un po'?

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peperoncino di Cayenna

La Caienna è nota per aumentare il flusso sanguigno e la circolazione, è ricca di vitamine A e C e può anche combattere le eruzioni cutanee. Tutto sommato, è una potenza per la tua pelle! "In effetti, due cucchiaini di pepe di Caienna (o 3,52 grammi) contengono quasi il 30 percento della tua raccomandazione giornaliera di vitamina A!" dice Rianna Loving, fondatrice e creatrice di Orgo bellezza. Queste vitamine sono antiossidanti, che proteggono la pelle dai dannosi radicali liberi, che degradano il nostro collagene e causano l'invecchiamento. Il pepe di Caienna è un'ottima spezia antinfiammatoria che stimola il flusso sanguigno alla pelle, che consente all'ossigeno e ai nutrienti necessari di raggiungere le cellule. È ricco di beta-carotene e antiossidanti. È ottimo anche per il sistema immunitario e digestivo.

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Zenzero

Lo zenzero è una potente erba antinfiammatoria. L'infiammazione è una componente importante dell'acne e di altri problemi della pelle, quindi qualsiasi modo per ridurre l'infiammazione può giovare alla tua pelle.

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Scrub riscaldante allo zenzero, Sundance Resort Spa (sundanceresort.com, $145)

Curcuma

La curcuma è promossa principalmente come rimedio erboristico antinfiammatorio. "L'ingrediente attivo della curcuma è la curcumina, che ha potenziali proprietà antitumorali ed è un popolare ingrediente anti-invecchiamento nella bellezza", afferma Loving. La curcuma è stata usata nella medicina cinese e indiana per oltre 2000 anni ed è conosciuta come spezia della prosperità. La spezia naturale uniforma le rughe e limita le smagliature. Aiuta anche a guarire l'acne e ha grandi proprietà antinfiammatorie.

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Paprica

La paprika contiene vitamina A e elevate quantità di vitamina C. "La vitamina C attenua le macchie dell'età, illumina la carnagione ed è antiossidante, che proteggerà la pelle dagli effetti dannosi degli inquinanti e dei fattori ambientali", afferma Loving. La paprika è anche ricca di ferro e beta-carotene. Il beta-carotene è un composto organico ricco di vitamina A. Aiuta a prevenire le rughe e favorisce una carnagione luminosa.

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Zucca

È difficile sopravvalutare i benefici della zucca: i suoi abbondanti antiossidanti, enzimi, ferro, zinco, vitamine C e K e fibre lo rendono uno dei grandi alimenti salutari della natura. “A quanto pare, le proprietà che rendono la zucca così nutriente per il corpo giovano anche alla pelle. I suoi enzimi lo rendono un esfoliante sicuro ed efficace, un'alternativa delicata ai peeling chimici aggressivi. I suoi fitonutrienti, minerali, enzimi e vitamine infondono alla pelle importanti elementi che determinano il ringiovanimento cellulare e rafforzare le strutture della pelle indebolite", afferma Sarah Eggenberger, VP of Product Development and Innovation per MyChelle Dermaceutici.

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Cannella

Questa spezia popolare e aromatica è stata utilizzata per secoli ed è particolarmente utile per l'acne e le imperfezioni pelle durante i mesi invernali quando la pelle tende a diventare secca e disidratata e le ghiandole sebacee spesso sovracompensato. “Puoi sfruttare le proprietà antibatteriche della cannella a casa mescolando cannella in polvere con acqua e applicandola su viso e collo. Per i più avventurosi, puoi anche mescolare alcuni cucchiaini di miele con cannella in polvere e lasciare come maschera sul viso per circa 10 minuti (o fino a quando il tuo altro significativo non ti lecca il viso). La miscela ucciderà i batteri che causano l'acne e lenirà la pelle", afferma Jay Stefanov, CEO di Arianna Skin Care.