Affrontiamolo: matrimonio non è facile! Ci vuole molto lavoro e aggiunta bambini a una lista di priorità già folle può non solo compromettere il rapporto che hai con te stesso, ma può anche influenzare quello che condividi con il tuo partner. Ecco alcuni modi per evitare il disagio emotivo dopo aver deciso di avere figli.
Parla con il tuo partner
Una delle cose più importanti che una coppia può fare dopo aver avuto dei figli è comunicare... su tutto. Da come è stata la tua giornata a tutte le piccole cose che ti aggravano o ti irritano, è essenziale mantenere aperte le linee di discussione con il tuo coniuge.
Crea un calendario
È difficile destreggiarsi tra tutto ciò che deve essere fatto su base giornaliera (e questo prima di iniziare a preparare la settimana piena di partite di campionato e compiti a casa). Quindi siediti con il tuo coniuge per creare un programma del flusso di lavoro che si adatti a entrambe le tue esigenze. Assicurati che ci sia tempo per ognuno di voi per fare alcune cose che trovate personalmente soddisfacenti o gratificanti (che si tratti di una corsa o di un corso di ceramica con gli amici). Assicurati anche che ci sia un'equa divisione dei ruoli e delle responsabilità perché se una persona finisce per fare tutto, potrebbe generare risentimento.
Ricordatevi l'un l'altro
Quando i bambini arrivano e le loro esigenze diventano la priorità assoluta, può essere difficile ricordare com'era la vita prima di loro. Quindi prenditi il tempo, ogni giorno, per mostrare un po' d'amore al tuo coniuge. Dal fare qualcosa di piccolo come lasciare un biglietto nella valigetta o nella borsa a un compito che è piuttosto grande come cucinare un pasto elegante il mercoledì, farà sentire il tuo partner amato e speciale. Rendi una priorità andare a un appuntamento notturno almeno una volta al mese (se non due volte). Più sei felice come coppia, più sarà felice tutta la tua famiglia.
Scegli le tue battaglie
Ognuno ha idee diverse su come dovrebbero essere cresciuti i bambini o su come dovrebbero essere lavati i piatti. Quindi, invece di litigare su tutto, scegli le tue battaglie. È davvero importante che i vestiti puliti vengano piegati subito? Probabilmente no. Le discussioni o i disaccordi che contano davvero sono quelli che influiscono sulla salute e sulla sicurezza tua e della tua famiglia. Salva i momenti di "combattimento" per quando qualcosa è eccezionalmente importante.
