A meno che tu non stia rinunciando a programma di immunizzazione raccomandato (per favore non farlo), tuo figlio sta ricevendo colpi. Tanti scatti. Scatti che probabilmente ti hanno ferito a guardare quasi quanto hanno ferito tuo figlio a farlo. Bene, ok, forse non del tutto. Ma ci sono buone notizie: come genitori, abbiamo un arsenale di strumenti per aiutare i nostri piccoli a gestire il dolore. L'ultimo (e il più sorprendente)? Lasciando che rispecchino il nostro modo di affrontare l'esperienza.
Nuova ricerca da Ahi coorte della York University presso la Facoltà di Salute di Toronto ha rilevato che "la quantità di angoscia e dolore provata da un bambino in età prescolare durante un la vaccinazione è fortemente correlata al modo in cui i genitori li aiutano a far fronte prima e durante un appuntamento” secondo un comunicato stampa sulla ricerca, che ha esaminato i dati di quasi 550 bambini esaminati durante l'infanzia e la scuola materna
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È interessante notare che i bambini che hanno espresso più dolore da bambini in età prescolare non erano quelli che hanno espresso anche il maggior disagio da bambini. "In realtà abbiamo scoperto che i più forti predittori del dolore erano i genitori e cosa erano i genitori facendo", coautore, direttore del laboratorio Ouch e associato psicologico certificato Dr. Rebecca Pillai Riddell racconta Lei sa. "Potremmo guardare come un genitore stava calmando il suo bambino a 12 mesi di età e prevedere quanto dolore il bambino avrebbe espresso durante le vaccinazioni prescolari quattro anni dopo".
Quindi, qual è esattamente il takeaway per mamme e papà che vogliono solo rendere tutto migliore? Pillai Riddell lo spiega: “Non puoi semplicemente fare cose buone; devi anche evitare di fare cose che promuovono angoscia”, ci dice.
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Si scopre che c'è potere in quella specifica combinazione. Così:
Fare riconoscere che gli aghi sono dolorosi. "Non vuoi mentire a tuo figlio e dire che gli aghi non sono dolorosi perché questo non aiuta la situazione", dice Pillai Riddell. Prova a dire: "Sì, farà un po' male, ma finirà presto".
Fare tienili stretti. “Vuoi essere vicino a tuo figlio; questo è un bisogno davvero fondamentale che abbiamo quando siamo angosciati", afferma Pillai Riddell. “Vogliamo essere vicini a coloro che ci fanno sentire sicuri e protetti”.
Fare allatta se puoi. "L'allattamento al seno è un modo fantastico per ridurre il dolore", spiega Pillai Riddell.
Fare distrarli - al momento giusto. La distrazione funziona bene, dice Pillai Riddell, ma deve essere cronometrata correttamente e, sorprendentemente, non è corretta durante il tempo in cui l'ago entra. (Questo è il momento del "picco angoscia", quando gli occhi del tuo bambino saranno probabilmente chiusi.) "È quando li tieni vicini e stai calmo", spiega Pillai Riddell. "Ma una volta che i loro occhi iniziano ad aprirsi, è allora che metti in gioco la distrazione." Potrebbe essere qualsiasi cosa, dal tirare fuori il tuo iPad al cercare di farli ridere a guardare insieme fuori dalla finestra.
Non farlo rassicurarli troppo. È controintuitivo, ma dopo lo sparo, non rassicurare ripetutamente tuo figlio dicendo: "Va tutto bene. Va bene. Va bene." Questo in realtà porta a più stress secondo Pillai Riddell. "Dirlo una volta va bene, ma quando le cose vanno davvero bene, non è necessario ripeterlo più e più volte".
Non farlo critica tuo figlio. Evita frasi critiche come "Le ragazze grandi non piangono", "Il tuo fratello maggiore non ha pianto così tanto" o "Dai, puoi essere migliore di così". Questi aggravano l'angoscia dopo un ago, dice Pillai Riddell.
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E oltre a gestire il tuo comportamento, puoi anche parlare con il medico di tuo figlio di anestetici topici, dice Pillai Riddell. Una crema paralizzante, applicata nell'area della vaccinazione circa 45 minuti prima dell'iniezione, può sicuramente aiutare.
Ma forse il consiglio più importante - e più difficile - per evitare quei crolli dell'ufficio del medico è evitare di esprimere il tuo ansia davanti a tuo figlio. Mi dispiace, genitori aghifobici: è fondamentale tenere sotto controllo le proprie paure. Tuo figlio può percepire quell'ansia, specialmente se sente il tuo cuore battere forte mentre la tieni stretta. Certo, calmarti è più facile a dirsi che a farsi, ma fai solo alcuni respiri profondi e fai del tuo meglio; ti renderà l'esperienza più facile e il tuo bambino.
