Gambe: gli uomini le adorano e le donne adorano metterle in mostra. Dai costumi da bagno succinti alle minigonne sexy, troviamo continuamente modi per accentuare le nostre migliori caratteristiche. Tuttavia, non possiamo sempre prevenire cellulite - quei depositi di grasso bitorzoluti e fossette che ricordano la ricotta - tipicamente notati su gambe, fianchi e glutei. Ecco come sconfiggere la cellulite:
Ma non siamo solo noi persone normali a soffrire di cellulite! Tutti i tipi di celebrità, comprese le attrici Mischa Barton e Katherine Heigl, celebrità pop Britney Spears e Jessica Simpson, e Janice Dickinson di La prossima top model americana — sono solo alcune delle stelle magre che hanno la cellulite.
Esiste una “cura” per la cellulite?
Innumerevoli procedure — mediche e non mediche, chirurgiche e non chirurgiche — offrono presunte “cure” a cellulite, compreso tutto, dalle iniezioni medicinali agli impacchi alle erbe disponibili al massimo terme. E mentre esistono tutte queste presunte cure, ogni persona risponde in modo diverso a vari trattamenti e procedure.
Alcuni rimedi casalinghi per la cellulite possono essere efficaci quanto una procedura complessa come la mesoterapia, che prevede microiniezioni di vitamine, minerali, aminoacidi e farmaci. Si dice che queste sostanze chimiche reagiscano con i depositi di grasso nelle aree mirate in cui si verificano le iniezioni, dissolvendo i depositi di grasso e riducendo le cellule adipose.
Disintossica la tua dieta
Mangiando molta frutta e verdura sana e fresca, stai già facendo il primo passo verso una pelle più sana e meno problemi di cellulite. Cibi integrali aiutano anche ad eliminare le cause della cellulite.
Pensa anche a ridurre o eliminare l'assunzione di alcol, caffè, soda e di evitare il fumo di sigaretta per aiutare ulteriormente la tua ricerca per porre fine alla cellulite. Gli articoli ricchi di fibre hanno un impatto positivo sulla salute e rispondono meglio al processo digestivo. Il tuo scenario migliore: una dieta povera di grassi ricca di fibre e ricca di frutta fresca, verdura e cereali integrali.
Esercizio per il contenuto del tuo cuore
L'esercizio non solo aiuta a perdere peso e tonificare i muscoli, ma aiuta anche a migliorare la circolazione mentre rassoda i tessuti in generale. Noterai un aumento dei tuoi livelli di energia e, si spera, lo farai goditi la tua routine di esercizi abbastanza per vedere il suo valore a livello mentale, emotivo e spirituale.
Rilassare
Evita quelle cose che causano stress e aggravamento nella tua vita, se possibile. Fare bagni di bolle calde, pratica yoga o inizia a meditare quotidianamente. Uno stato d'animo più sereno ti aiuterà a entrare nella routine di soddisfare i bisogni della tua pelle. 
Esfolia e rinnova la tua pelle in modo naturale
Provare scrub corpo naturale durante la routine della doccia e usa un tampone di luffa, una spazzola per massaggi o un altro strumento di pulizia per rilasciare le cellule della pelle secca e morta in modo che possano formarne di nuove e sane.
Fatti un bel massaggio
Trova un partner per il massaggio e allevia la tensione mentre stimoli il tuo sistema circolatorio e linfatico! Massaggiare il tuo corpo può aiutare a prevenire la formazione della cellulite mentre aiuta anche a combattere la cellulite che già esiste.
Verso l'accettazione
Prova alcuni di questi suggerimenti per ridurre e prevenire la cellulite nel tuo corpo. Ricorda che circa il 90% delle donne soffre di cellulite in qualche modo, non importa quanto possano essere magre. Se ritieni di avere problemi di cellulite più gravi della maggior parte delle donne, parla con un dermatologo per saperne di più sui trattamenti che potrebbero essere disponibili per te.
