Sei una delle tante donne alla ricerca di un modo naturale per combattere il processo di invecchiamento?
È facile trovare programmi di allenamento per aiutarti a ottenere cosce più sottili, braccia snelle e una pancia tonica, ma qualcuno ti ha mai insegnato come esercitare le tue caratteristiche facciali?
Rinomato esperto di esercizi per il viso e guru della cura della pelle biologica Lavinia Borcau ha recentemente pubblicato il suo nuovo programma DVD di esercizi per il viso, Dal mio collo in su. Il programma presenta esercizi che possono aiutare a combattere il processo di invecchiamento; ha persino affermato che fosse la nuova alternativa al lifting. Niente ago? Nessun intervento chirurgico? Perché non provare?
Alza le sopracciglia
Le sopracciglia sono una delle caratteristiche più importanti del tuo viso perché ti mantengono sveglio e vigile. Tieni le sopracciglia in alto eseguendo il seguente esercizio.
- Passo 1: Premi le punte delle dita di entrambe le mani sotto le sopracciglia.
- Passo 2: Prova ad abbassare le sopracciglia e a chiudere gli occhi con forza. Tieni premuto per 7 conteggi. Rilascia lentamente e fai un respiro profondo. Ripeti il movimento da 5 a 7 volte.
Rimani sfacciato
Per aiutare a rassodare le guance inferiori ed eliminare le borse, è necessario allenare gli angoli della bocca a sollevarsi. I seguenti semplici passaggi ti aiuteranno a mantenere le guance sollevate e a creare un aspetto naturalmente giovanile.
- Passo 1: Stringere e sollevare gli angoli della bocca premendo i muscoli delle guance ai lati della bocca.
- Passo 2: Metti il dito medio di ciascuna mano nelle pieghe su entrambi i lati della bocca. Premi con decisione e ripeti lentamente. Ripeti questo movimento 21 volte.
Alza il doppio mento
Il seguente esercizio ti aiuterà a eliminare ogni possibilità di affrontare il doppio mento non proprio carino. Prova questo rapido esercizio una volta al giorno e avrai il mento e il collo migliori della città!
- Passo 1: Tenendo il collo ben teso, premi il labbro inferiore sul labbro superiore e sorridi, sollevando gli angoli della bocca.
- Passo 2: Usando i palmi delle mani o le nocche del pugno, strofina vigorosamente il muscolo sottostante da 7 a 21 volte. Rilascia lentamente e fai un respiro profondo.
Il DVD è disponibile su Lavinia's sito web per $ 50 e include un kit campione della linea di prodotti biologici di lusso La Vie Organique.
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