Al giorno d'oggi, praticamente ogni ragazza ha un paio di ballerine firmate, se non due o tre, nascoste nel suo armadio. Uh, Tory Burch, chiunque?
Mentre alcune ragazze se li infilano per un pomeriggio di shopping o di commissioni in giro per la città, altre tienili semplicemente nascosti nelle loro scrivanie o in auto per dare una pausa ai loro piedi dopo una lunga giornata o una lunga notte in tacchi. Ma le ballerine sono davvero così sicure per le tue suole come pensavi? I dottori dei piedi dicono no.
“Molte donne pensano che le scarpe basse siano un'opzione più sicura e più comoda [rispetto ai tacchi]; tuttavia, quello che non sanno è che scarpe che sono totalmente piatte e hanno suole supersottili offrono poca o nessuna ammortizzazione, assorbimento degli urti o supporto dell'arco plantare”, osserva il podologo di New York Dr. Daniel Drapacz. Quando le ballerine vengono indossate abbastanza frequentemente per un lungo periodo di tempo, non solo i tuoi piedi iniziano a far male, ma anche altre parti del tuo corpo, che tu ci creda o no.
"Le suole sottili prive di supporto per l'arco plantare possono alla fine far rotolare i piedi verso l'interno, allungandosi legamenti e tendini e creando dolore fino alle ginocchia e possibilmente all'anca", avverte Drapacz. Se il tuo arco crolla, che è una possibilità molto reale per qualsiasi fan piatto irriducibile, potresti finire con un condizione molto dolorosa chiamata fascite plantare che provoca una sensazione di dolore e bruciore lungo la pianta dei piedi, rendendo difficile la deambulazione.
Altri potenziali problemi che potrebbero derivare da una dipendenza dalle ballerine? Tendiniti, fratture da stress, infiammazioni e anche mal di schiena, per non parlare del fatto che un chiodo, virata o un altro oggetto potenzialmente pericoloso potrebbe letteralmente bucare le tue scarpe e perforarti dentro piedi. Ahia!
Drapacz dice: "Se stai acquistando un paio di ballerine, un buon test è se riesci a piegarlo e infilarlo dentro la tua borsa, non è una scarpa che dovresti mettere ai piedi”. Almeno non per lunghi periodi di tempo, quello è. Sebbene le ballerine arrotolabili non siano state fatte esattamente per lunghe passeggiate, sono un'ottima scarpa di emergenza da avere a portata di mano per ogni evenienza, sottolinea il podologo di Santa Monica e CEO di Foot Products Enterprises, Inc, il dottor Steven l. Rosenberg, DPM. “Pensali come pneumatici di scorta; li metti alla fine della serata quando i tuoi piedi ti stanno assolutamente uccidendo", ma non dipendi da loro per andare lontano.
Il podologo di Midtown Manhattan, la dottoressa Jacqueline M. Sutera, DPM, è pienamente d'accordo. "Sono più tipo, 'Ah tirami fuori dai miei tacchi così non calpesto i sassi o non mi scheggiano le scarpe.' Qualunque cosa roll-up flat che puoi ottenere con la suola più spessa ed è costruito con materiali naturali, anche se è la soluzione migliore ", lei consiglia.
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