7. Idrato
Ci sono un milione di ragioni per cui dovresti raggiungere quel bicchiere d'acqua, e una pelle più liscia è una.
“Per avere una pelle liscia e morbida, è davvero importante bere abbastanza acqua o altri liquidi non diuretici durante il giorno. Quando sei ben idratata, la pelle è più liscia ed elastica", afferma Stephanie White, fondatrice e presidente di Diventa internazionale.
8. Usa la crema solare
Sappiamo tutti che è importante usare la crema solare per motivi di salute, ma farà molto anche per mantenere la pelle liscia. "Usa la crema solare religiosamente", dice White. “I danni del sole creano rughe e ingrossano la pelle. Trova una crema solare che ti piace e che sia fatta per il viso, preferibilmente con ingredienti naturali come il biossido di titanio e l'ossido di zinco.
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9. Idratare
Non possiamo dire abbastanza: idratare, idratare, idratare.
Dott. Joshua Zeichner, direttore della ricerca cosmetica e clinica per il Dipartimento di Dermatologia presso il Mt. Sinai Medical Center, è d'accordo."Idratare due volte al giorno", ha detto. "Migliorerà l'idratazione della pelle e sigillerà le fessure tra le cellule secche sulla superficie della pelle".
Questo fattore di idratazione può creare o distruggere la levigatezza della pelle, soprattutto a seconda della stagione, afferma il dott. Omar Ibrahimi, fondatore e direttore medico del Connecticut Skin Institute a Stamford, Connecticut.
“Le docce calde e fumanti, in particolare nel periodo invernale, drenano la pelle di importanti idratanti come le ceremide. Fare docce tiepide e applicare religiosamente un dolce idratante entro tre minuti dall'uscita dalla doccia ti aiuterà a mantenere la pelle bella e idratata", spiega.
10. Vai naturale
La soluzione per una pelle più liscia non si trova sempre sullo scaffale di una farmacia. A volte, i prodotti più semplici e naturali hanno il potere di farti risplendere.
Alexis Wolfer, caporedattore fondatore di TheBeautyBean.com, ha alcuni suggerimenti per modi naturali per ottenere una pelle più liscia.
"Fai una maschera allo yogurt", suggerisce. “Applica uno strato sottile di yogurt greco intero sul viso e lascialo asciugare per circa 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. L'acido lattico aiuta ad abbattere le cellule morte della pelle mentre il grasso idrata in profondità.
Vargas fornisce la sua ricetta che utilizza anche lo yogurt come ingrediente preferito per levigare la pelle fai-da-te. Spiega: "Lo yogurt in questa maschera agisce come un antinfiammatorio e l'acido lattico sbuccia la pelle. La fragola restringe i pori e la polvere di mandorle è uno scrub delicato per ottenere i pori belli e puliti. Consiglio di usarlo due volte a settimana.”
Per prima cosa, strofina un batuffolo di cotone con aceto di mele crudo sull'area che sta scoppiando e segui questa maschera:
- 1 tazza di yogurt
- 1/2 tazza di purea di fragole
- 1/2 tazza di mandorle in polvere
Mescolare e applicare su tutto il viso. Usa la polvere di mandorle per strofinare la zona T, dove tende ad essere più grassa e dove gli adolescenti hanno più punti neri. Lascia agire la maschera per 15 minuti e risciacqua.
11. Fai più attenzione di notte
La tua pelle ha bisogno di cure extra durante la notte, quindi non usare la crema idratante diurna prima di andare a letto. Secondo il dottor Joshua Zeichner, dovresti cercare una crema idratante che includa un retinoide.
"Stimola la crescita del collagene e normalizza il turnover delle cellule della pelle", afferma.
12. Prova un trattamento
Quando tutto il resto fallisce, non c'è vergogna nel tuo gioco se senti che la tua pelle ha bisogno di un aiuto esterno.
Mentre meno può essere di più quando si tratta di cura della pelle quotidiana, come sottolinea il Dr. Krant, ci sono situazioni specifiche che può giustificare un trattamento professionale, inclusi scolorimento, cicatrici da acne, danni visibili del sole e Come. Utilizzato con molti o tutti i suggerimenti per la pelle chiari sopra elencati, il Dr. Ibrahimi crede che alcuni trattamenti professionali possano aiutare a levigare eventuali macchie rimanenti che si rifiutano di muoversi.
Dice: "La terapia della luce blu a basso livello ha dimostrato clinicamente di essere efficace quanto i farmaci topici per l'acne ed è un buon coadiuvante per aiutare a ottenere una pelle più chiara".
