Mantieni la tua sanità mentale nei giorni impegnativi con questi semifreddi facili da preparare.
Queste idee deliziosamente semplici ti aiuteranno a battere il blues del lunedì mattina e a sentirti più fresco che mai.
1
Semifreddi da colazione con frutta e yogurt
I semi di chia, lo yogurt greco e la frutta congelata sono una versione unica del tradizionale semifreddo. Non essere timido: prendi un cucchiaio e prova questo delizioso intruglio.
2
Avena tagliata in acciaio per la notte con fragole e panna
Delizia le tue papille gustative con fragole a strati, farina d'avena e cocco. Inizia questa ricetta la sera prima e poi perfezionala al mattino. La semplicità non è mai stata così deliziosa!
3
Semifreddo ai frutti di bosco con muesli semplicemente delizioso
Mangiare sano è ancora più facile con la croccante muesli fatta in casa, lo yogurt cremoso e le fragole succulente. Prepara una partita di muesli in anticipo e mescola tutto insieme per una rapida soluzione per la colazione. Potresti persino mescolarlo in un contenitore Ziploc Twist 'n Loc e portarlo con te senza preoccuparti di fuoriuscite!
4
Semifreddo di banana bread al burro di arachidi
Ti sei mai chiesto cosa dovresti fare con il banana bread che hai preparato ieri? Ottieni più chilometri dai tuoi avanzi con questa semplice idea. Mettilo a strati con lo yogurt greco e all'improvviso hai una sorpresa portatile per il lavoro o la scuola.
5
Semifreddo colazione con croccante al cacao e crema di more
Prepara una versione più salutare e fatta in casa dei tuoi cereali al cacao preferiti e sposali con una crema di more frullata. Elimina i conservanti, prendi un cucchiaio e goditi questo spuntino delizioso e unico.
6
Semifreddo da colazione con yogurt greco
Se sei più tradizionalista, mantienilo semplice con questa ricetta classica. Avrai comunque le tue sostanze nutritive - bacche fresche, muesli e yogurt greco ti manterranno allegramente pieno - ma non dovrai preoccuparti di ulteriori passaggi. Vai tranquillo!
7
Semifreddo al lime
Abbraccia davvero la stagione estiva con questo snack rinfrescante. Strati di mousse al lime, panna montata e bontà di cracker graham ti rinfrescheranno e ti delizieranno sicuramente.
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