Anche se i bambini a volte sembrano provenire da un altro pianeta, sono completamente umani e sperimentano lo stesso emozioni da adulti (a volte anche con più onestà). Ecco come puoi parlare in modo appropriato all'età con i tuoi figli quando sentono la notizia devastante che un nonno è morto.
Niente è così caldo e nutriente come una relazione sana tra un bambino e un nonno. Quando un caro nonno muore, molti bambini sono comprensibilmente devastati, ma potrebbero non essere in grado di esprimere la loro angoscia in modi che gli adulti possano capire. Abbiamo parlato con la psicologa dello sviluppo Dr. Nancy Buck per sentirla interpretare l'infanzia dolore e il lutto e come i genitori possono aiutare i bambini a far fronte alla dolorosa perdita di un nonno.
Le basi del lutto e della perdita dell'infanzia
A volte, i genitori sono sorpresi che anche i bambini piccoli abbiano una gamma completa di emozioni quando affrontano la perdita, perché spesso elaborano le emozioni in modo diverso rispetto agli adulti. "Capire che i bambini sperimentano il dolore e la perdita è il primo passo importante per i genitori", ha affermato il dott. Buck. Una volta che ti rendi conto che tuo figlio è in lutto, anche se si manifesta in modo diverso dal dolore degli adulti, sarai più preparato a gestire in modo appropriato i sentimenti e le domande di tuo figlio.
Secondo il dottor Buck, è altrettanto importante che i genitori si rendano conto che i bambini elaborano le proprie emozioni attraverso il gioco. "I bambini trascorreranno molto tempo giocando e impegnandosi nelle loro normali attività dopo una perdita", ha affermato il dott. Buck. “Questo non significa che i sentimenti di perdita del bambino siano minori. I bambini elaborano questi sentimenti in modo diverso, spesso incorporando fatti e sentimenti in giochi di finzione”. Il gioco non dovrebbe mai essere scoraggiato durante i periodi di lutto; invece, osserva i tuoi figli per eventuali sentimenti che sorgono dal gioco in modo da poter fornire un comfort adeguato.
Dall'infanzia all'adolescenza
Naturalmente, la perdita di un nonno è percepita in modo molto diverso tra un bambino e un adolescente. Ecco alcune cose da tenere a mente quando ti impegni con tuo figlio in lutto:
- Bambini piccoli: Il dolore vissuto da un bambino piccolo dipende dal tipo di relazione che ha avuto con il nonno. “Più piccolo è il bambino, più la misteriosa scomparsa di una persona cara può creare confusione. Se il bambino non ha trascorso molto tempo con il nonno, potrebbe provare poco dolore o perdita", ha affermato il dott. Buck. I bambini molto piccoli possono reagire solo ai sentimenti di perdita dei propri genitori o possono sentirsi colpiti nel rendersi conto che anche i loro genitori un giorno moriranno.
- Bambini in età scolare: Molti bambini più grandi continuano a elaborare i propri sentimenti attraverso il gioco, ma possono anche fare domande e parlare dei propri sentimenti. È utile rispondere alle domande in modo concreto con i bambini in età scolare, condividendo anche i ricordi reciproci.
- Adolescenti: Anche gli adolescenti sperimentano il dolore e la perdita, ma hanno lo stress aggiuntivo di cercare di capire una risposta sociale adeguata ai loro sentimenti. “La lotta per un adolescente è capire cosa ci si aspetta da lei, come agire, come si comportano gli altri e se è irrispettoso sentirsi “normale” dopo un perdita." È importante sia prendersi cura del dolore di tuo figlio, sia stabilire un modello per i suoi comportamenti e sentimenti, in modo che sappia che sta rispondendo appropriatamente.
Come aiutare i tuoi figli in lutto?
Il dottor Buck è stato chiaro sul fatto che ci sono diverse tecniche genitoriali da tenere a mente dopo la morte di un nonno, indipendentemente dall'età di tuo figlio:
- Usa i libri per aiuto: Se non sei sicuro di cosa dire, trova un libro per bambini sulla perdita di un nonno o di una persona cara. La semplice lettura del libro a tuo figlio le consentirà di far uscire le sue emozioni in sicurezza.
- Spiega il ciclo della vita: Anche prima della morte di una persona cara, parla con tuo figlio del ciclo della vita. Puoi usare le stagioni dell'anno come illustrazione. Se tuo figlio ha una comprensione della vita e della morte prima della perdita di un nonno, sarà più facile per lui incorporare i suoi sentimenti in ciò che già conosce.
- Rispondi concretamente: Non addolcire i fatti con eufemismi come "La nonna è andata in vacanza" o "Il nonno è dovuto andare via per un po', ma un giorno tornerà". Questo confonderà solo tuo figlio.
- Non evitare: Se eviti le emozioni di tuo figlio, gli renderai solo più difficile attraversare le fasi del dolore. Assicurati che tuo figlio capisca che qualsiasi emozione che prova a seguito di una perdita va bene.
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