C'è una vita che cresce dentro di te, non c'è dubbio. Ma ci sono molte altre domande, come come sarà davvero la vita da mamma. E mentre l'esperienza di ogni madre sarà diversa, c'è un prezioso consiglio da condividere.
Abbiamo chiesto alle mamme veterane di trasmettere la cosa numero uno che avrebbero voluto che gli fosse stata detta mentre erano aspettandoti, specialmente quando si trattava di come trascorrere quegli ultimi mesi prima che la tua vita cambiasse per sempre.
È difficile immaginare come cambierà la vita. Voi pensare sai. Voi pensare sei preparato. Ma davvero, non ne avrai la più pallida idea fino alla prima volta che tieni il tuo bambino tra le braccia. Ma ci sono parole di saggezza che possono aiutare la transizione. Preziose "informazioni privilegiate" che provengono direttamente da altre donne come te, che pensiero loro sapevano.
Documento!
Quando sei incinta sei stanca - Un sacco - quindi può sembrare opprimente documentare la tua esperienza. Ma blogger di bellezza Krystal Emery, madre di un bambino, suggerisce comunque di scattare foto settimanali della tua pancia in crescita. "Potresti non sentirti dentro, ma è qualcosa di fantastico da condividere con i tuoi amici e la tua famiglia in seguito."
7 modi per preservare i ricordi della gravidanza >>
Investi nella tua sanità mentale
L'idea di assumere un aiuto per il tuo bambino potrebbe sembrare fuori discussione. Hai aspettato nove mesi (e forse anche alcuni) per il tuo piccolo e puoi gestirlo senza assistenza, giusto? Ecco cosa Rebecca Stewart, madre di un bambino di 15 mesi e proprietaria di Tate VIP, pensiero. Inizialmente aveva intenzione di assumere un'infermiera per bambini, ma ha deciso di non farlo perché "le mamme lo fanno da anni".
"Due giorni dopo il mio taglio cesareo - e la notte prima di essere dimesso dall'ospedale - stavo freneticamente mandando messaggi a tutte le infermiere del mio telefono", dice Stewart. “Il mio consiglio alle mamme: assumi un'infermiera per bambini quando sei incinta di 3 o 4 mesi. Sono il miglior investimento che puoi fare per il tuo matrimonio, il tuo bambino e la tua sanità mentale".
Portare dipende
Per una mamma in attesa, l'idea di partorire può essere spaventosa e potrebbe essere più facile semplicemente non pensaci.
Ma perché quel bambino alla fine si farà strada nel mondo (probabilmente dopo di prima!), alla fine dovrai anche pensare a cosa ti servirà il giorno della consegna.
Maria Mora, madre di due figli, dice che pensiero era preparata con ciò di cui avrebbe avuto bisogno dopo il parto. "Vorrei che qualcuno mi avesse detto di portare Depends in ospedale per l'emorragia dopo il parto!" lei condivide. “Gli assorbenti normali non l'hanno tagliato. Immagino che mi stessero proteggendo dall'orrore di lochia".
Potresti aver bisogno di un muumuu
Quale donna incinta non spera di guadagnare meno di venti chili e di sfoggiare nient'altro che un adorabile pancione da basket con il viso tutto raggiante? A causa di quello che lei chiama "il pancione delle celebrità", Mary Fetzer, madre di due figli, dice di essersi immaginata esattamente così.
"Invece", dice Fetzer, "sono stato gravemente malato per i primi quattro mesi e l'ho guardato. Quando finalmente sono stato in grado di mangiare di nuovo, non ero ancora in grado di ottenere l'immagine carina della gravidanza perché in fretta si è gonfiato con 60 libbre di peso di acqua tossica e ha fatto ricorso al muumuus di mia suocera e a quello slacciato di mio marito scarpe da ginnastica. Mortificante", aggiunge.
Potresti avere il baby blues
Probabilmente è difficile immaginare di provare altro che pura gioia dopo il parto. Ma statisticamente potresti essere uno di un numero scioccante di nuove mamme che ottengono il baby blues dopo aver avuto il tuo bambino. Educatrice alla nascita e mamma di due figli, Ami Burns, vuole che le donne sappiano quanto questo sia comune. “Circa il 70 percento delle neomamme sperimenterà un nuovo baby blues e il 20 percento della depressione postpartum… la maggior parte no imita automaticamente le mamme sorridenti super felici che vediamo nelle riviste e nessuno dovrebbe essere imbarazzato ad ammetterlo o cercare aiuto."
Tu non sei veramente mangiare per due
Questo consiglio è probabilmente il più difficile da ingoiare per le mamme incinte perché quando ti aspetti, lo fai spesso più affamato di quanto tu non sia mai stato e bramoso di cibi che non sono esattamente salutari (gelato, fritto qualsiasi cosa, ottieni l'idea…). Anche se la maggior parte sarà d'accordo sul fatto che dovresti assecondare quelle voglie, dovresti farlo entro limiti ragionevoli, che è quello che Heather McCurdy, madre di due figli, vorrebbe averlo saputo.
"La mia prima cosa che vorrei sapere durante la gravidanza è che hai solo bisogno di circa 300-500 calorie in più al giorno", dice. "Sono diventato un po' matto e ho pensato: 'Oh Yay! Sono incinta e mangio per due!' e ho finito per guadagnare ben 75 sterline. Una volta che il bambino è nato, ho perso subito 30 libbre, ma le ultime 45 libbre sono rimaste. L'allattamento al seno non lo ha portato via, come ha fatto per alcune persone", aggiunge.
E durante quegli ultimi mesi di libertà?
La cosa numero 1 che le mamme ci hanno detto che una donna incinta dovrebbe fare negli ultimi mesi è dormire. Ecco alcuni altri suggerimenti utili che abbiamo ricevuto dalle mamme veterane:
- “Mangia quanto vuoi e assicurati di prenotare appuntamenti per capelli, unghie, ecc. perché non ci sarà molto tempo dopo il bambino per coccolarsi", afferma Lindsey Paris, blogger e madre di uno.
- "Goditi i semplici piaceri di fare ciò che vuoi: il compito più semplice di prendere il caffè si trasformerà in un calvario una volta nato il bambino", afferma Megan Franks, madre di due figli.
- "Vai in luna di miele!" dice Sarah Palmer, blogger e madre di due.
Maggiori informazioni sulla tua gravidanza
Impara ad amare il tuo corpo incinta
Addio pancione: piano facile per dimagrire dopo il parto
Consigli di viaggio per le donne incinte
