Che tu abbia trascorso sei settimane o sei mesi a casa, tornare al lavoro può essere traumatico per te e il tuo bambino. Alleviare la sua ansia da separazione è un passo importante per entrambi.
Maggior parte bambini non sperimenteranno ansia da separazione fino a quando non avranno circa sei o sette mesi. Anche i bambini che sono stati lasciati con un caregiver per mesi possono iniziare improvvisamente a piangere e agitarsi a questa età. Può sembrare che il tuo bambino sia cambiato durante la notte, lasciando entrambi in lacrime quando è il momento di andare dalla baby sitter.
La pratica rende perfetti
Esercitati a lasciare tuo figlio con un caregiver. Organizzati per trascorrere una mezz'oretta con il caregiver e resta lì con tuo figlio. Pochi giorni dopo, lascia il bambino da solo con la badante per un breve periodo di tempo. Fallo ancora un paio di volte, allungando gradualmente il tempo in cui stai lontano. Non lasciare mai il tuo bambino quando ha fame o è stanco e assicurati che il pannolino del tuo bambino sia pulito. Il disagio può renderla più ansiosa di stare lontana da te.
Mantienilo familiare
I bambini prosperano nella routine e danno il meglio quando sono in un ambiente familiare con le persone che conoscono. Sebbene avere un caregiver a casa tua sia probabilmente l'opzione migliore, non è finanziariamente fattibile per molte persone. Cerca di mantenere una routine, usando lo stesso assistente per il primo o due anni di vita del tuo bambino, se possibile. Assicurati di mettere in valigia i giocattoli e gli amori preferiti per rassicurarla. Se devi cambiare badante per qualche ragione, cerca di non fare il cambiamento quando il bambino viene svezzato, addestrato al vasino o ha subito un altro cambiamento importante.
Sviluppa un rituale
Potresti essere tentato di sgattaiolare via quando il bambino non sta guardando, ma è importante che tu gli dica sempre addio e la rassicuri che tornerai. Anche se tuo figlio è troppo piccolo per capire le parole, capirà il sentimento. Sviluppare un rituale di addio è rassicurante per tuo figlio.
Sii positivo
Non permettere a te stesso di irritarti o arrabbiarti per la risposta di tuo figlio alla separazione. Mai sgridarla o sgridarla per le sue paure. Chiamare un bambino un bambino perché si sente ansioso di stare lontano da te è controproducente.
Non guardare indietro
Una volta salutato, dovresti andartene senza voltarti indietro. Il tuo bambino percepirà la tua esitazione e reagirà ad essa, il che può farti sentire peggio. Dai al tuo bambino un abbraccio e un bacio, salutalo e vattene.
Lasciare tuo figlio con un caregiver può essere stressante per entrambi. Concedi a te stesso e al tuo bambino il tempo di elaborare le tue emozioni e imparare a dire addio senza lacrime.
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