Hai acquistato il nuovo zaino, il materiale scolastico e il cestino per il pranzo e ora è il momento di affrontare lo shopping di scarpe per il ritorno a scuola! Lascia che ti aiutiamo a contrassegnarlo dalla tua lista di cose da fare.
Abbiamo chiacchierato con medici che condividono consigli per ogni età e livello di attività in modo da poter acquistare il giusto scarpe per i tuoi bambini.
Di nuovo a scuola significa andare al negozio di scarpe per comprare delle scarpe nuove e pompate per i tuoi bambini. Molti di oggi scarpe da bambino sono costruiti pensando al loro stile di vita attivo, ma assicurati di tenere a mente i seguenti suggerimenti per evitare di sprecare soldi per i tipi di scarpe sbagliati.
Suggerimenti per l'acquisto di scarpe per bambini che si adattano
Inizia la tua ricerca di scarpe in un negozio che ha un venditore in grado di misurare correttamente la misura del piede di tuo figlio. Per i bambini più piccoli, è importante assicurarsi che ci sia molto spazio per le dita dei piedi.
"I genitori dovrebbero cercare scarpe che siano di supporto e dotate di punta arrotondata per dare alle dita più spazio per il movimento [che allinea] i piedi correttamente per salute ottimale del piede", afferma Phil Vasyli, podologo australiano leader e fondatore dei marchi di scarpe Vionic, Orthaheel e Dr. Andrew Weil Integrative Calzature.
La maggior parte di noi scoprirà che un piede è leggermente più grande dell'altro, quindi assicurati che tuo figlio provi entrambe le scarpe e che tu compri le scarpe che si adattano al piede più grande.
Porta un paio di calzini e chiedi a tuo figlio di alzarsi con entrambe le scarpe. Una buona regola da seguire è che ci dovrebbe essere circa 1/2 pollice di spazio (circa la dimensione della punta di il dito indice) tra l'alluce più lungo (che è l'alluce o il secondo dito) e la parte anteriore del scarpa.
Il dottor Sonu Ahluwalia, M.D., capo clinico di chirurgia ortopedica presso il Cedars Sinai Medical Center, dice a SheKnows che i genitori devono considerare anche la larghezza della scarpa.
"I piedi dei bambini tendono ad essere più larghi quando sono più giovani e, man mano che il piede cresce, la lunghezza raggiunge proporzionalmente la larghezza. Quindi vuoi una scarpa per ospitare un piede più largo e non devi essere troppo restrittiva o troppo stretta attraverso l'arco plantare", afferma.
Il Dr. Ahluwalia afferma che le scarpe per bambini non hanno bisogno di essere rodate e dovrebbero essere comode fin dall'inizio. Chiedi a tuo figlio di camminare per assicurarsi che le scarpe si sentano bene ai piedi. "Assicurati che si adattino bene fin dall'inizio con uno spazio adeguato per accogliere il piede, non solo in lunghezza ma anche in larghezza", afferma.
Infine, usa questo suggerimento per tenere a bada l'odore dei piedi. "Cerca scarpe che siano traspiranti, poiché i piedi attivi dei bambini sono soggetti a sudorazione", afferma Vasyli. “Le scarpe di tela o di pelle permettono al piede di respirare, ed è meglio evitare materiali artificiali come la plastica.”
Quanto spesso dovresti comprare scarpe nuove per bambini?
Quando dovresti comprare scarpe nuove per tuo figlio? “I piedi dovrebbero essere misurati mensilmente il primo anno, ogni due mesi tra i 12 mesi e 24 mesi, ogni tre mesi da 24 a 36 mesi e successivamente ogni sei mesi", afferma il dott. Ahluwalia.
Se la scarpa di tuo figlio sembra o si sente stretta o ha perso parte del supporto dell'arco plantare, è tempo di un nuovo paio di scarpe. Se tuo figlio ha uno scatto di crescita, potresti ritrovarti ad acquistare scarpe più frequentemente.
"Dal momento che i piedi del bambino più grande non crescono così rapidamente, la struttura della scarpa deve essere abbastanza buona da durare i sei mesi o più per i quali il bambino può usarla", dice.
Devi anche prendere in considerazione il livello di attività del bambino, ad esempio se va a scuola a piedi o usa le loro scarpe per le attività del doposcuola potresti dover comprare scarpe nuove almeno ogni sei mesi.
E le scarpe slip-on? O scarpe con velcro?
"Le slip-on possono essere un'ottima opzione di scarpe per i bambini, a condizione che soddisfino i requisiti in termini di traspirabilità, supporto e vestibilità adeguata", afferma Vasyli.
Prendi in considerazione l'idea di acquistare a tuo figlio un paio di scarpe slip-on, come Scarpe slip-on Vans, ma assicurati solo che abbia anche un buon paio di scarpe da ginnastica con i lacci, soprattutto per la lezione di ginnastica o un evento sportivo dopo la scuola. Se stai acquistando solo un paio di scarpe, le scarpe da ginnastica con i lacci sono la soluzione migliore perché danno più stabilità al piede perché non si allungano come tendono a fare le scarpe slip-on.
Le scarpe da ginnastica con velcro (invece dei lacci) sono una buona opzione per i bambini più piccoli che vogliono mettersi le scarpe addosso senza aspettare che tu le allacci.
La maggior parte delle scuole non consente di indossare le infradito a scuola e Vasyli ha affermato che vanno bene per brevi periodi di tempo. "I genitori dovrebbero essere consapevoli che le infradito economiche di solito mancano di qualsiasi tipo di struttura o supporto per il piede, non le scarpe ideali per i piedi in crescita dei bambini", ha detto. "Se le infradito sono le calzature preferite, è anche importante scegliere paia con suole resistenti ma flessibili per proteggere la pianta dei piedi dei bambini".
Le migliori scarpe se tuo figlio ha i piedi piatti
"La maggior parte dei bambini non sviluppa un arco fino ai 16 mesi di età", afferma il dott. Ahluwalia, affermando che le scarpe per bambini piccoli in genere non hanno bisogno di supporto per l'arco.
Se tuo figlio si avvicina all'asilo e il piede sembra ancora piatto quando è in piedi, puoi prendere in considerazione l'utilizzo di alcuni supporti per arco per il tuo bambino, come Solette di supporto per arco plantare per bambini Arch Angels.
Questo tipo di plantari dovrebbe funzionare bene per la maggior parte dei bambini, ma se tuo figlio si lamenta di dolore al piede puoi farlo valutare per plantari su misura.
E le scarpe specifiche per lo sport?
I bambini più piccoli andranno bene indossando una scarpa da ginnastica con un buon supporto per una varietà di sport e per la lezione di ginnastica. Man mano che invecchiano, le loro esigenze cambieranno e dovrai acquistare scarpe specifiche per lo sport, come tacchetti da calcio e da baseball.
“I bambini più piccoli di solito corrono nei loro panni. Man mano che i bambini crescono, possono essere coinvolti in sport specifici e questi sport potrebbero richiedere alcune scarpe speciali", afferma il dott. Ahluwalia.
“Ogni sport per sua natura ha determinati requisiti delle calzature, ad esempio trazione in pista, stabilità nel basket e resistenza all'usura negli sport di corte. Parla con l'allenatore per capire cosa è meglio per tuo figlio. Ricorda, però, che un adattamento adeguato è ancora essenziale", afferma.
Scarpe da ragazza contro ragazzo
Tuo figlio avrà esigenze di scarpe diverse da tua figlia? Forse — dipende dal loro livello di attività.
“La maggior parte dei ragazzi è ruvida e dura con le scarpe, il che significa che è necessario abbinarla alla richiesta di scarpe resistenti. Non sprecare i tuoi soldi in scarpe eleganti da indossare ogni giorno", afferma il dott. Ahluwalia. “Inoltre, il piede cresce in proporzione al resto del corpo, il che significa che le scarpe possono stringersi più velocemente durante lo scatto di crescita che si verifica prima nelle ragazze rispetto ai ragazzi.
"I ragazzi di solito richiedono una vestibilità più ampia rispetto alle ragazze", aggiunge Vasyli.
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