10 libri per migliorare l'immagine del corpo di tua figlia – SheKnows

Una guida per una ragazza intelligente per piacersi, anche nei giorni brutti (Amazon, $ 8) dal Biblioteca di American Girl contiene "i segreti per avere fiducia in te stesso, essere il tuo meglio e non lasciare mai che le brutte giornate ti abbattano". L'autostima positiva può aiutare le nostre figlie a superare anche i giorni più bui. Una guida per i gusti di una ragazza intelligentese stessa è pieno di consigli per aiutare le ragazze a sentirsi al meglio in ogni situazione. Ognuno di noi è perfetto così come siamo!

Da più di 20 anni psicoterapeuta Jill Zimmerman Rutledge ha aiutato le ragazze a superare situazioni difficili. In Affrontare le cose che rendono la vita difficile: le 10 cose che stressano le ragazze e come affrontarle (Amazon, $ 13), Rutledge fornisce gli strumenti per combattere lo stress di cui ogni giovane donna ha bisogno per affrontare le sfide della vita adolescenziale. Tua figlia sarà stupita di scoprire che ha sempre avuto quel potere.

Invece di sprecare soldi in riviste glam, le giovani donne dovrebbero leggere Il libro dei look: un approccio completamente nuovo alla bellezza, all'immagine corporea e allo stile. Scritto da Esther Drill, Heather McDonald e Rebecca Odi, Il libro dei look (Amazon, $ 9) esplora "la storia, la cultura, la scienza e gli affari della bellezza". Esempi di vita reale ispirare le ragazze a enfatizzare "l'espressione di sé, l'invenzione di sé e una sana irriverenza verso la tradizione ideali.”

Trucco alla moda, acconciature e mode non sono mai abbastanza per combattere le cricche. Anche la giovane donna più sicura può essere scossa dai pettegolezzi, dai pettegolezzi e dall'esclusività che le ragazze sguazzano. Autore Susan Sprague'S Affrontare le cricche: una cartella di lavoro per aiutare le ragazze a gestire pettegolezzi, critiche, bullismo e altri comportamenti meschini (Amazon, $ 15) offre strategie eccellenti per aiutare le ragazze a difendere se stesse e mantenere l'autostima di fronte al brutto crimine tra ragazze.

Le differenze si celebrano in Cosa mi piace di me! (Amazon, $ 6). Sia che tuo figlio indossi bretelle o occhiali, imparerà che è esattamente chi dovrebbe essere. Autore pluripremiato Allia Zobel-Nolan ha anche aggiunto uno specchio lucido all'ultima pagina in modo che tua figlia possa dare un'occhiata a tutte le sue meravigliose caratteristiche!

La tua essenza è qualcosa “Piuttosto difficile da descrivere,/è il tuo stile di essere, il tuo ritmo o la tua atmosfera./È la grande somma di te che ti distingue./Il tuo corpo e il tuo cervello più il tuo spirito e il tuo cuore”. Il tuo bambino adorerà questa celebrazione della nostra diversità in Evviva per te!Una celebrazione di te-ness (Amazon, $ 1) da autore e illustratore Marianne Richmond.