Aspetti un bambino? Congratulazioni!
Hai fatto scorta di vitamine prenatali e scaricato tre app per la gravidanza. Sai esattamente dove si trova il tuo piccolo dal punto di vista dello sviluppo gestazionale: questa settimana ha le dimensioni di una guaiava e i suoi piccoli lineamenti stanno crescendo - e stai progettando la cameretta dove dormirà quando verrà casa. Hai letto così tanto e raccolto tonnellate di consigli da amici e familiari che ritieni di aver coperto tutte le basi e di aver appreso quasi tutti gli scenari.
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E poi hai davvero il bambino. Ti rendi subito conto che ci sono alcune cose davvero importanti di cui nessuno ti ha parlato e che sei completamente impreparato a gestire.
Ecco alcune delle cose più grandi che dovrai affrontare di cui nessuno ti parla.
1. Quando sei incinta tutti ti adorano, ma nel momento in cui nasce il bambino sei un vecchio sacco di patate
Non è che a nessuno importi più di te, ma quando eri incinta, la gente teneva la porta per hai chiesto come ti sentivi e ti ho portato gelato al cioccolato e sottaceti alle 3 del mattina. Ora, tutto riguarda il bambino. Tutti, incluso il tuo partner, sono ossessionati dal bambino e tutti gli occhi e le mani sono su di lei. Nel frattempo, ti sentirai come un disastro emotivo e ferito e potrebbe sembrare che a nessuno importi. Non preoccuparti. È un periodo di adattamento e si livellerà. Le persone non ti daranno necessariamente più attenzioni e meno il bambino, ma ti sentirai meglio con il tempo, ed è molto probabile che finirai per guardare il bambino più di chiunque altro.
2. All'inizio piangerai incessantemente, e ciò non significa che hai la depressione postpartum
Si parla molto di depressione postpartum e, più recentemente, di ansia postpartum. Articolo dopo articolo chiede: "Hai i sintomi?" Ma quello che nessuno ti dice è che anche se sei una neomamma perfettamente normale senza... pensieri di suicidio o infanticidio o depressione, sarai ancora un ottovolante emotivo i primi giorni o settimane perché hai appena avuto un bambino. I tuoi ormoni sono dappertutto e ora sei responsabile di un'altra vita, anche se un piccolo e bellissimo umano che porta il tuo codice genetico. Dormirai poco o niente. Stai per piangere. Non significa che sei depresso e hai bisogno di medicine o consulenza. Significa che sei un nuovo genitore ed è tutto perfettamente normale. Naturalmente, se questi sentimenti continuano a essere opprimenti dopo diverse settimane o se sono associati a un'intensa tristezza che non si risolve, cerca aiuto.
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3. L'allattamento al seno è difficile e potrebbe non funzionare (e va bene)
Ci sono così tanti consigli sulla gravidanza e il parto e persino sulla cura di un neonato, ma così poca preparazione su come funziona effettivamente l'allattamento al seno e su come iniziare. In effetti, alla maggior parte delle persone non viene detto che la tua scorta non inizia automaticamente a fluire come il fiume Nilo il momento in cui il bambino nasce, ma impiega da giorni a settimane per arrivare (più a lungo se hai un sezione C).
E i bambini non si attaccano e succhiano magicamente tutto il tempo. Spesso ci vuole tempo perché il bambino impari a nutrirsi e la mamma impari a navigare in tutto. A volte, non funziona affatto. O la scorta della mamma non arriva abbastanza o non arriva affatto, il bambino non può attaccarsi per un numero qualsiasi di motivi, incluso un legame con la lingua o il sistema digestivo sottosviluppato del bambino semplicemente non è d'accordo con il latte materno e prospera con la formula, contrariamente a quanto popolare saggezza. Il consiglio che il seno è meglio spesso sorvola su quanto possa essere difficile il processo e la maggior parte delle neomamme è mal equipaggiata all'inizio. Prendi ciò che arriva con un pizzico di sale e un secchio di perdono e non sentirti sotto pressione per fare ciò che dicono gli altri. Fai ciò che funziona meglio per te e il tuo bambino.
4. Potresti non innamorarti subito del tuo bambino, e ciò non significa che non ti interessi
Non c'è niente di peggio che guardare il tuo neonato e sentirti come se fossi più terrorizzato che innamorato e che la società ti stia giudicando per non amare di più il tuo bambino. Hai a che fare con una raffica di sfide con un bambino nuovo di zecca, inclusi ormoni, aspettative, pressione sociale, mancanza di sonno e un flusso infinito di vari gradi di consigli utili (o meno) da amici e familiari e dal Internet. È facile sentirsi sopraffatti e guardare il tuo nuovo bambino come se fosse un mostro creato da te e non sei sicuro di cosa farne. Potresti anche oscillare tra il sentirti perduto e il risentimento, ed è tutto perfettamente accettabile. Consenti a te stesso di provare l'intera gamma di emozioni e cerca di concederti una pausa dal giudizio. Con il tempo (e il sonno!), diventerai più sicuro delle tue capacità di genitore e potrai goderti sempre di più il tuo piccolo miracolo.
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5. Farai fatica ad afferrare il tuo senso di te stesso, anche se eri la persona più sicura di sé al mondo prima del bambino
Adori un bel bicchiere di pinot e il giornale della domenica, guardare l'ultima commedia e stare al passo con i tuoi programmi TV preferiti. I tuoi amici ti chiamerebbero sofisticato, colto, premuroso. E ora è un miracolo se ti ricordi di guardarti allo specchio prima di uscire di casa per essere sicuro di te non avere sputi visibili sulla maglietta (perché che tu possa vederlo o no, è sicuramente là). Non hai tempo per i tuoi programmi TV preferiti e come puoi mai leggere il giornale con un bambino al fianco 24 ore su 24, 7 giorni su 7? Chi sei diventato?
Il tuo senso di sé è completamente sparito. Ti senti come una macchina per il latte umano e una sedia gonfiabile per un bambino demone esigente che piange, fa la cacca e dorme in periodi abbastanza brevi da lasciarti completamente svuotato. Non preoccuparti! Quello che senti è del tutto normale e ritroverai il tuo senso di te stesso (e il tuo corpo). Più il tuo bambino cresce (e dorme), più ti sentirai di nuovo completo e sarai in grado di tessere alcune delle tue attività preferite nella tua vita. Imparerai anche come appoggiarti alla tua nuova identità di genitore e trovare nuove cose che ti piace fare con il tuo piccolo senza perdere il senso di te stesso.
