Uno studio del 2012 della Brigham Young University ha rilevato che il 71% delle madri non stava facendo ciò che desiderava per quanto riguarda il lavoro a tempo pieno o part-time o lo stare a casa, e tra queste mamme, dopo il parto depressione le tariffe erano più alte.
Uno studio del 2012 della Brigham Young University ha rilevato che il 71% delle madri non stava facendo ciò che desiderava per quanto riguarda il lavoro a tempo pieno, part-time o lo stare a casa, e tra quelle mamme, depressione postparto le tariffe erano più alte.
I messaggi sulla maternità cambiano
Lo dico da anni, ed è uno dei mantra di mia madre: la felicità di mia madre è importante, non solo un po', non meno di quella dei suoi figli, è altrettanto importante.
Nel decennio e mezzo da quando ho avuto mia figlia, ho visto un enorme cambiamento nell'atteggiamento nei confronti delle aspettative sulle madri. Abbiamo parlato incessantemente delle nostre verità attraverso libri, blog, articoli e media. Infine, stiamo perdendo almeno un po' del nostro opprimente senso di colpa di mamma (nonostante la società lo stia ancora accumulando), e siamo, francamente, dolorosamente onesti.
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A differenza degli anni '80, quando le madri cercavano di essere tutto per tutti, impiegate a tempo pieno e madre devota a tempo pieno, più mamme oggi riconoscono il "villaggio" - genitori, datori di lavoro e società devono opera insieme quindi le madri non vengono sempre divise in pezzi e poi criticate per non stare abbastanza bene.
E aiuta il nostro messaggio - che il benessere e la felicità della mamma sono parte integrante della salute emotiva dell'intera famiglia - quando la comunità accademica sostiene sentimenti che conosciamo da tempo nel nostro intestino.
Madri che fanno il contrario di quello che vogliono e della depressione
Brigham-Young ricercatori ha scoperto che quando le madri fanno l'opposto di quello che vogliono fare in termini di scelte lavorative - restare a casa o tornare al lavoro, hanno maggiori probabilità di deprimersi.
Il 25% delle madri che facevano l'opposto di ciò che volevano soffriva di depressione clinica, mentre solo il 14% che era felice della propria decisione di lavorare o restare a casa era depresso.
I sintomi della depressione post partum >>
L'esperienza di una mamma con l'ambivalenza casa-lavoro
Quando ho deciso di lasciare la forza lavoro per stare a casa con mia figlia, l'ho fatto in parti uguali dal senso di colpa e dal desiderio di stare a casa. Una volta terminata la "luna di miele" iniziale a casa, tuttavia, ho iniziato a deprimermi.
Mesi prima, quando mia figlia aveva sei settimane, ho sperimentato una grave depressione postpartum, causata da un massiccio cambiamento nei miei ormoni e nei neurotrasmettitori cerebrali. Ma molto tempo dopo che la mia biochimica era almeno (più) equilibrata, non ero ancora un campeggiatore totalmente felice.
Ero profondamente innamorato e grato a mia figlia per la scelta di stare a casa, ma non ero così innamorato del passaggio al pieno tempo a casa, nonostante abbia fatto tutto sulla "lista di controllo per la sopravvivenza della madre resta a casa" - le mamme stagionate di saggezza implicita trasmesso:
Unisciti a un gruppo di gioco
Dai un'occhiata. Sono entrato a far parte del Moms Club quando mia figlia aveva 2 mesi e ho co-fondato l'Orlando Mamme e altro capitolo quando aveva 4 anni.
Vai alle serate con appuntamenti
Dai un'occhiata. Trovavo regolarmente famiglia, amici e babysitter affidabili per badare a mia figlia e uscivo almeno una volta al mese.
Chiedi aiuto per l'assistenza all'infanzia
Dai un'occhiata. Mio marito è stato un co-genitore fin dall'inizio e oltre ad allattare - sarebbe stato interessante - ha fatto tutto.
Prenditi del tempo per te stesso
Dai un'occhiata. Ho trovato il tempo per farmi un massaggio occasionale, leggere un libro, fare un bagno di bolle, vedere gli amici.
La depressione nelle madri ha numerose cause sottostanti e l'abbandono della forza lavoro o il ritorno possono essere fattori trascurati. Per me, uno squilibrio biochimico e l'abbandono della mia vecchia identità e carriera si sono aggiunti alla mia depressione latente di basso livello, una depressione che era per la maggior parte sotto il radar, ma sempre in giro.
Fino a quando non ho ascoltato il mio istinto invece dei miei coetanei, fino a quando mia figlia è andata a scuola a tempo pieno, fino a quando non ho iniziato una carriera di scrittore e ho bilanciato la mia mente e il mio corpo, non ero totalmente soddisfatto.
I nostri figli notano quando siamo infelici. L'infelicità può trasformarsi in depressione, che se lasciata incontrollata, può diffondersi come un virus in tutta la famiglia. trovare tuo percorso a casa o al lavoro può essere la medicina esatta di cui hai bisogno per girare l'angolo.
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