Lo stress può avere un impatto sul tuo corpo in numerosi modi. Può causare bruciore di stomaco, mal di testa, ipertensione e/o depressione. Tuttavia, un nuovo studio ha trovato fatica potrebbe anche influenzare il modo in cui elabori lo zucchero.
Secondo lo studio, condotto dal Associazione americana del cuore, lo stress può aumentare il rischio di tipo 2 diabete, soprattutto se sei una donna.
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I ricercatori hanno analizzato i dati di 22.706 professionisti sanitari di sesso femminile. Queste donne non avevano malattie cardiache e la loro età media era di 72 anni. Ciò che i ricercatori hanno scoperto è che coloro che hanno riportato i più alti livelli di stress acuto e/o cronico avevano anche la più alta incidenza di diabete.
In effetti, coloro che hanno affermato di avere avuto importanti fattori di stress nella loro vita avevano quasi il doppio del rischio.
Il dottor Jonathan Butler, ricercatore capo dello studio e borsista post-dottorato presso il Center for the Study of Adversity and Cardiovascular Disease dell'Università della California a San Francisco, ha affermato in un dichiarazione che questi risultati sono sia allarmanti che importanti, soprattutto perché il diabete colpisce così tante persone. (Nel 2015, il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ha riferito che 30,3 milioni di americani, o poco più del 9% della popolazione degli Stati Uniti, hanno il diabete.)
"I fattori di stress psicosociali come fattori di rischio per il diabete dovrebbero essere presi sul serio come altri fattori di rischio del diabete abbracciati", ha detto Butler.
Altri fattori di rischio includono la genetica, uno stile di vita sedentario e, secondo la Mayo Clinic, essere sovrappeso.
Tuttavia, i ricercatori ora stanno guardando altrove.
"È da un po' che cerchiamo di capire la relazione tra stress, salute mentale e rischio di diabete", La dottoressa Sherita Hill Golden, professore di medicina presso la Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimora, detto in una dichiarazione - poiché le prove emergenti suggeriscono che lo stress può avere un impatto sulla salute cardio-metabolica.
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Detto questo, è importante notare che sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati. Ma non è mai una cattiva idea cercare di ridurre lo stress.
