Mix di scimmiette della mamma 
Un ottimo snack da asporto!
Storia correlata. L'elemento di cui hanno bisogno i genitori di bambini con diabete nella loro lista di ritorno a scuola
Ingredienti:
- 1 1/4 tazza di chips di banana essiccate
- 1 tazza ciascuno di papaya e mango essiccati
- 1/4 tazza di mandorle affettate e semi di girasole, o le tue noci preferite
- 1/4 tazza di cocco essiccato (opzionale)
- 1/4 tazza di mini gocce di cioccolato (sostituisci uvetta, mirtilli rossi o albicocche secche, se lo desideri)
Indicazioni:
- Combina gli ingredienti e divertiti!
- Tienilo in una borsa con chiusura a zip e lascia che le tue "scimminette" ne prendano una manciata per un regalo scolastico o prenda una manciata per uno spuntino dopo la scuola
Fuori da questo universo Tortilla Chips
Ecco uno snack gustoso e tostato che soddisferà grandi e piccoli gli amanti del celestiale. Queste patatine croccanti si cuociono in pochi minuti e sono anche a basso contenuto di grassi.
Ingredienti:
- 1 grande tortilla di farina
- Spray da cucina
- Sale marino
Indicazioni:
- Usa dei tagliabiscotti a forma di celestiale (stelle, mezzelune, cerchi, ecc.) per ritagliare delle forme da una grande tortilla di farina.
- Disporre le forme su una teglia, ricoprirle leggermente di spray da cucina e cospargerle di sale marino.
- Infornare a 350 gradi F per 5-7 minuti e le patatine sono pronte per un tuffo nella salsa o nel guacamole.
- Per un dolcetto spolverate con cannella e zucchero.
morsi di banana
Fa 14 palline
Questi bocconcini nutrienti sono facili da produrre in serie e altrettanto facili da mettere in bocca per i bambini quando hanno bisogno di una spinta. Ottimo anche per uno spuntino di metà partita.
Ingredienti:
- 1 banana piccola
- 1/2 tazza di burro di arachidi (liscio o grosso)
- 1/2 tazza di germe di grano tostato
- Arachidi o mandorle tritate finemente, mini gocce di cioccolato, briciole di cracker graham o cocco grattugiato per il rivestimento.
Indicazioni:
- In una ciotola media, schiacciare insieme la banana e il burro di arachidi.
- Incorporare il germe di grano. Arrotolare i singoli cucchiai della miscela in palline e poi arrotolare le palline in uno, o in una combinazione, dei rivestimenti sopra elencati. Raffreddare fino a quando non si ferma. Puoi congelare anche questi.
- Varianti:
- Per una versione senza arachidi, sostituisci il burro di arachidi con semi di girasole, burro di mandorle o burro di soia e ometti le arachidi e le gocce di cioccolato, che potrebbero contenere tracce di arachidi.
Stickwich
Come si trasforma un panino in un pranzo divertente? Fallo uno stickwich!
Ingredienti:
- Pane
- Formaggio
- Carni da pranzo
- Pomodori ciliegini
- Lattuga
- sottaceti
Indicazioni:
- Tagliare cubetti di pane, formaggio e carne per il pranzo (abbiamo ordinato fette di prosciutto e tacchino spesse 1/2 pollice al bancone della gastronomia).
- Infila i cubetti su uno spiedino con altri alimenti che piacciono a tuo figlio, come pomodorini, un pezzo di lattuga, un sottaceto o un'oliva.
- Invia con un lato di maionese o senape per immersione.
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