Hai mai avuto una di quelle settimane in cui sei super supportato (e no, non intendo dal punto di vista lavorativo)? È una condizione piuttosto comune, soprattutto se hai avuto a che fare con molto stress e ansia ultimamente.
Una volta durante le finali al college, non ho sperimentato il dolce rilascio per una buona settimana e mezza e, credetemi, questo non ha reso più facile sostenere un test di tre ore. Allora, cosa fai durante quei periodi particolarmente affollati? Molti si rivolgono a lassativi delicati o integratori di fibre come Metamucil. Ma se non sei troppo entusiasta di aggiungere farmaci o integratori alla tua dieta, ecco una cura totalmente priva di farmaci per te. Si chiama il pulsante della cacca.
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Che tu ci creda o no, c'è un posto magico nel tuo corpo che è la chiave per sbloccare tutti i tuoi problemi di stitichezza. In realtà è un rimedio per la digitopressione che esiste da un po' di tempo e può essere trovato nella maggior parte dei libri di rimedi naturali, come
Ha provato il trucco sul suo bambino quando stava lottando con l'incapacità di fare la cacca e in pochi secondi il pulsante della cacca ha corretto la situazione. Il pulsante è facile da trovare: è il punto a tre dita sotto l'ombelico. Nella medicina orientale, questo luogo è chiamato Hara, o "il mare dell'energia". Nell'antica tradizione è considerato il centro del corpo umano. Oltre ad alleviare i tuoi problemi digestivi, premere questo punto può aiutare ad alleviare i dolori mestruali e i problemi lombari e può anche combattere la stanchezza.
Tuttavia, atteniamoci alla sua funzione più importante al momento: aprire la porta della cacca. Ecco alcuni suggerimenti utili su come sfruttare con precisione i poteri del pulsante di cacca dalla stessa mamma Wendy.
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1. Non vuoi premere lì se hai le unghie lunghe: usa invece la testina di una gomma.
2. Premi con decisione, ma non troppo forte.
3. In caso di dolore, indietreggia, quindi riprova, aumentando delicatamente la pressione mentre fai respiri lunghi e profondi.
4. Sebbene possa funzionare in pochi secondi, se ci vuole un po' di tempo, puoi premere per un massimo di tre minuti.
Nota: se soffri di stitichezza cronica, all'inizio potrebbe non funzionare. Continua a concederti brevi sessioni di digitopressione per allenare il tuo corpo a rispondere ad essa.
Devo ammettere che ero un po' scettico su questo, ma mi sentivo avventuroso (e stitico), quindi ho provato. Ecco, questo metodo apparentemente folle ha funzionato in pochi istanti! È stato molto difficile per un logico come me accettare una teoria della medicina orientale dal suono così strano, ma dopo aver visto la prova, devo ammettere che mi sono convertito. Tutti voi scettici là fuori, non fate cerimonie. Sfrutta i tuoi mari di energia e lascia andare tutto.
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