Sia che tu stia viaggiando in un nuovo paese per divertimento e avventura o prendendo un volo di cross-country per un incontro di lavoro, c'è qualcosa di lussuoso nel svegliarsi con il fresco, bianco, pressato fogli di un hotel quando sei lontano dalla familiarità del tuo letto. Ti sei mai chiesto perché le numerose località turistiche del mondo scelgono lenzuola bianche - che possono essere facilmente macchiate - sui colori? Se è così, la risposta potrebbe sorprenderti.
Oltre ad essere facile da lavare con asciugamani e federe di colore simile, il Internet ha ha iniziato il pettegolezzo che le lenzuola bianche sono migliori per la tua pelle e la qualità del tuo sonno. Mentre alcuni esperti potrebbero pensare che questa teoria sia piuttosto eccessiva, altri vedono alcuni vantaggi nel ricreare lo stesso servizio di couverture bianco a casa tua.
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Le lenzuola bianche aiutano a dormire meglio?
Se stai cercando un riposo notturno più facile che non richieda melatonina, contando le pecore o mettendo le tue fidato iPhone giù un'ora prima di andare a letto autoimposto, le lenzuola bianche possono davvero fare il loro lavoro da uomo di sabbia? Magia?
Non da soli secondo l'esperto del sonno e il dentista Dott.ssa Sabrina Magid-Katz. Sebbene nessuna ricerca abbia dimostrato che la qualità o la durata del sonno sia stata migliorata grazie all'ombra delle coperte, Magid-Katz spiega che potrebbe esserci un effetto placebo legato a ricordi felici negli hotel o a una sensazione di pulizia poiché avere lenzuola bianche probabilmente ti invoglierà a pulirle o sbiancarle di più spesso.
"Tutto ciò che ti consente di associare la tua camera da letto al relax può aiutare la tua routine del sonno", dice Lei sa. "Se le lenzuola bianche ti ricordano il tuo hotel preferito - poiché la maggior parte degli hotel ha lenzuola bianche - e ti incoraggiano a rilassarti, allora fallo con tutti i mezzi".
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Assicurati solo di non usare questa tattica per diagnosticare l'insonnia o altri gravi problemi di sonno, aggiunge: "Se le lenzuola non si prendono cura dei tuoi problemi di sonno, cerca un trattamento professionale per eventuali disturbi del sonno, come il sonno apnea."
Le lenzuola bianche possono migliorare la tua pelle?
Un'altra scuola di pensiero sostiene l'idea che le lenzuola bianche siano una scelta più salutare per la tua pelle, combattendo contro l'acne e i pori ostruiti. Secondo i dermatologi, che spesso conoscono la nostra pelle meglio di quanto la conosciamo noi stessi, le lenzuola bianche non miglioreranno semplicemente la tua pelle in virtù del sonno su di essi, ma potrebbero invogliare abitudini più sane a beneficio della consistenza e delle condizioni del tuo faccia.
Dermatologo e presidente di Cura della pelle Livad La dottoressa Janet Prystowsky afferma che le lenzuola che mostrano macchie incoraggiano una migliore routine di lavaggio. Questo atto da solo può togliere l'olio che porti a letto ogni notte e in cambio impedirgli di penetrare nella tua pelle mentre stai sognando.
"Un lenzuolo bianco puro riflette sulla tua pulizia a letto", spiega. “Ti manterrà onesto sulle tue abitudini, sia che ti trucchi a letto, mangi a letto, indossi abiti da esterno a letto o dimentichi di lavare le lenzuola. L'acquisto di un set di lenzuola bianche può essere la spinta di cui hai bisogno per mettere in ordine l'igiene del tuo letto. Ciò si rifletterà sicuramente positivamente sui tuoi capelli e sulla tua pelle.
Se ti capita di avere la pelle particolarmente sensibile, i tuoi sfoghi potrebbero essere causati dai coloranti presenti nelle tue lenzuola. In particolare, chirurgo plastico Dott. Scott Newman osserva che semplici lenzuola bianche ipoallergeniche potrebbero limitare la frequenza dei tuoi sfoghi.
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È sulla stessa falsariga di scambiare il detersivo: una mossa apparentemente innocua allettata da una vendita al tuo negozio di alimentari che porta a un'eruzione cutanea casuale. Poiché trascorri un terzo della tua giornata sguazzando e annidando tra le tue lenzuola, Newman dice che possono essere un punto di svolta per alcuni tipi di pelle.
"Il colore non è una brutta cosa", chiarisce. "Tuttavia, nient'altro è in contatto con il tuo viso tanto quanto le lenzuola."
