A questo punto, sappiamo tutti che l'acqua fa bene e dovremmo berne in abbondanza. Non solo ti mantiene idratato, ma anche aiuta la tua pelle, sistema digestivo e funzione cerebrale pure. Ora, grazie a un nuovo studio, sappiamo che aiuta anche a tenere a bada le infezioni del tratto urinario.
La ricerca, pubblicata su Giornale dell'Associazione Medica Americana, ha scoperto che le donne che bevevano 1,5 litri in più di acqua al giorno, oltre alla loro assunzione regolare, per uno anno avevano il 50% di probabilità in meno di contrarre un'altra infezione del tratto urinario rispetto a coloro che ne bevevano di meno Quantità.
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Gli autori notano anche che almeno la metà delle donne sono a rischio di contrarre un'infezione delle vie urinarie ad un certo punto della loro vita e il trattamento delle infezioni delle vie urinarie rappresenta il 15% di tutto l'uso di antibiotici. L'idea qui è che adottando misure preventive come l'acqua potabile, si ridurrà il numero di persone che devono assumere antibiotici, il che è una buona notizia considerando l'aumento dei livelli di antibiotico resistenza.
Allora perché l'acqua aiuta? Secondo i ricercatori, bere più acqua significa fare pipì di più, il che elimina più batteri dalla vescica. Mentre bevi molta acqua è stato a lungo utilizzato come un modo per prevenire e curare le infezioni delle vie urinarie, questo è stato il primo studio clinico randomizzato a testarlo.
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Un'altra cosa che dovresti sapere su questo studio è che è stato finanziato da Danone, un grande conglomerato che possiede marchi di acqua in bottiglia come Evian e Volvic. Però, l'editoriale che accompagna lo studio scritto dalla dott.ssa Deborah Grady dell'Università della California, San Francisco, che è anche vicedirettore di JAMA, ha notato che qualsiasi acqua, compresa l'acqua del rubinetto locale, avrà lo stesso effetto finché è sicuro. Quindi bevi!
