Venus Williams non è estraneo alla vittoria. Con quattro medaglie d'oro olimpiche, quasi 50 titoli in singolare e attualmente al nono posto al mondo nella Women's Tennis Association, l'atleta di punta ha ottenuto numerosi riconoscimenti. Ma anche se non ne esce al top, lo tratta comunque come un'esperienza di apprendimento.
"C'è molto da imparare dal perdere", dice Williams a SheKnows. “Inoltre, sappi che non sei un perdente se hai dato ogni singolo pezzo di te stesso... Per me, questo è vincere. Riguarda lo sforzo che fai e non sempre i risultati. Certo che vogliamo la vittoria, ma finché sai che hai dato il massimo... per il momento, basta così".
Essere uno dei migliori tennisti al mondo comporta anche la sua quota di fattori di stress. Ancora una volta, Williams dice che si sta preparando mentalmente e fisicamente per una partita, sia che si tratti di ottenere più tempo per gli allenamenti il campo o l'uso della visualizzazione o di altre tecniche mentali — è una parte importante dell'allenamento e dell'affrontare le sfide di petto.
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"Cerco davvero di fare del mio meglio con qualsiasi problema e di portarlo il più lontano possibile", afferma Williams. "E se non è risolvibile, allora lo lascio andare in un modo in modo da arrivare a un punto in cui posso ignorarlo."
Ma qualcosa che è difficile da ignorare è il dolore mestruale. Questo è qualcosa con cui Williams ha dovuto fare i conti durante la sua carriera di tennista. Il suo consiglio è di "stare al passo con i tempi" e se sai che soffrirai di dolore, prendi i farmaci ogni quattro ore prima che il dolore inizi effettivamente.
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Un'altra sfida per Williams sia dentro che fuori dal campo è l'occhio secco. Williams afferma di soffrire di questa malattia da anni, ma fino a poco tempo fa non sapeva perché. Ecco perché ha collaborato con Systane Complete collirio, che usa per gestire la sua condizione.
"Per me essere in grado di trovare qualcosa che funzioni per me, mi permette di concentrarmi solo sul mio gioco ed essere il mio meglio e creare un campo di gioco uniforme, è stato semplicemente fantastico per me", dice. “Incoraggio anche altre persone a trovare sollievo. Perché quando i tuoi occhi sono asciutti, non puoi concentrarti su nient'altro".
