4. Fitocrazia
Se prosperi sui social media, è probabile che lo faccia trova una grande motivazione scaricando l'app Fitocracy. Questa app unica nel suo genere ti consente di connetterti con altri appassionati di fitness. Puoi porre domande agli altri, pubblicare aggiornamenti sui tuoi progressi e invitare anche i tuoi amici a partecipare. Guadagni punti per le attività che migliorano la tua forma fisica e questi punti ti spostano attraverso diversi livelli. Questa è un'ottima app per motivarti e aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi.
A disposizione:iTunes, Android
Gli utenti dicono: “Uso Fitocracy ogni volta che mi alleno! È uno dei pochi tracker di allenamento che mantiene i progressi in modo completo, ti consente di competere contro te stesso e gli altri e non ha assolutamente nulla a che fare con il peso o le calorie, se lo preferisci modo."
Prezzo: Gratuito
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5. WebMD
Cambiare la tua routine di fitness può avere effetti diversi sul tuo corpo. E sebbene tu voglia sicuramente migliorare la tua forma fisica, vuoi assicurarti di rimanere in salute nel processo. Se hai difficoltà a respirare durante un allenamento, pensi di aver tirato qualcosa mentre sollevi pesi o di provare dolore o disagio improvviso, l'app WebMD è un'ottima risorsa. Puoi cercare i sintomi che stai riscontrando o qualsiasi farmaco che potresti assumere. Puoi anche usarlo per rintracciare le informazioni di primo soccorso o per trovare la struttura medica più vicina. Prenditi cura di te mentre ti metti in forma.
A disposizione:iTunes, Android
Gli utenti dicono: “WebMD è fantastico. L'ho trovato molto utile nei problemi quotidiani e facile da diagnosticare. Cose dal comune raffreddore a problemi più gravi che poi mi direbbero di trovare un medico per cui. Fornisce informazioni di base per aiutarti ad aiutare il medico, per le cose facili che puoi curarti come problemi di allergia e diversi tipi di mal di testa.
Prezzo: Gratuito
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Aggiornato da Bethany Ramos il 3/8/2016