Le foglie stanno diventando marroni. L'aria si fa frizzante. I bambini si stanno ammalando. Dev'essere autunno!
Mentre le allergie e il raffreddore nei bambini possono essere inevitabili una volta che le stagioni cambiano, i tuoi bambini possono schivare il influenza, una malattia molto più grave, con alcune misure preventive da parte tua.
Immunizzazione
La prima linea di difesa contro l'influenza è l'immunizzazione. Secondo le raccomandazioni dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tutti i bambini di età compresa tra 6 mesi e 19 anni dovrebbero ricevere la vaccinazione antinfluenzale. Inizia a vaccinare i tuoi bambini il prima possibile nella stagione, soprattutto se questa è la prima esposizione di tuo figlio al vaccino. Secondo Flu.gov, un sito governativo dedicato alle informazioni sull'influenza, un bambino ha bisogno di due dosi del vaccino perché sia efficace. Le dosi devono essere distanziate di 28 giorni e il vaccino è considerato inefficace se non viene somministrata la seconda dose.
Igiene
Oltre al vaccino, educare i tuoi figli sulle corrette abitudini igieniche può ridurre al minimo l'esposizione al virus dell'influenza. Insegnate ai vostri bambini a lavarsi le mani prima dei pasti e dopo aver tossito, asciugato il naso o starnutito. In effetti, un bambino dovrebbe lavarsi le mani prima di toccare uno qualsiasi dei punti chiave di ingresso del corpo per virus compresi bocca, occhi e naso. Il lavaggio delle mani dovrebbe durare almeno 15 secondi per uccidere efficacemente i germi. Il CDC suggerisce di cantare Buon compleanno due volte durante il lavaggio delle mani per garantire la corretta quantità di lavaggio.
Se tuo figlio è abbastanza grande, forniscigli una piccola bottiglia di detergente per le mani a base di alcol da usare quando acqua e sapone non sono disponibili. Ricordagli che non deve smettere di strofinarsi le mani finché la soluzione non è completamente asciutta.
Segnali di avvertimento
L'istruzione non dovrebbe finire con i tuoi figli. Insegna a te stesso i primi segni premonitori dell'influenza, come affaticamento e febbre, e stai attento a questi sintomi nei tuoi figli e negli altri.
Fai del tuo meglio per separare i tuoi figli da chiunque mostri sintomi simil-influenzali; il virus è altamente contagioso. Inoltre, estendi queste informazioni ai tutori e agli insegnanti dei tuoi figli prima della stagione influenzale. Assicurati che chiunque interagisca regolarmente con i tuoi figli sappia che dovrebbe evitare di interagire con i tuoi figli al primo segno dell'influenza.
Disinfettare
Nella tua casa, usa disinfettanti specificamente etichettati per combattere i virus su aree e oggetti frequentemente toccati, come bagni, corrimano e giocattoli preferiti, almeno ogni giorno. Il CDC suggerisce una soluzione semplice di candeggina a base di cloro da 1/4 di tazza mescolata con 1 gallone di acqua fredda come disinfettante. Naturalmente, tenere tutte le soluzioni disinfettanti fuori dalla portata dei bambini quando non vengono utilizzate.
Segui queste linee guida per i tuoi figli e non solo aiuterai la loro salute, ma manterrai tutta la tua famiglia il più possibile libera dall'influenza.
